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　　分類: 影视,教育,技术 培训,

主演：詹姆斯占森（讲解示范）片长：75分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880473131

编辑推荐

正手击球的基本要领，正手击球标准动作训练，正确的腕、肩、手臂动作，掌握平衡、节奏与最佳时间。

教学示范：詹姆斯占森，美国职业网球协会教练。

最正确、规范的网球训练教程，正手击球的基本要领及标准动作训练。

内容提要

网球正手击球的基本要领包括力度，包括步法、深度、角度以及一致性。

本片将教给大家一些基本要领，包括步法、球拍的位置、握拍方法等等；然后按部就班讲述并示范打正手击球的标准动作。通过全面的训练，保证你的正手击球技术一定会大有进步，让你在球场上能控制好击球的效果，随心所欲地掌握球的角度和方和压倒你的对手，使他们不得不佩服你的正手击球技术。

目录

正手技术之握拍方法

预备姿势

步法训练

后摆引球姿势

开放式与闭合式站立

击球点

随球动作

挥拍动作的要领

专业网球技术训练模型

奔跑中正手击球

从内往外的正手击球

正手侧旋球技术

对墙练习

自动发球机训练

基本信息

语言：英语字幕：中文地区：美国文像进字：（2005）1409号包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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