分享
 
 
 

我的健康我做主

我的健康我做主  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者: 滕海,孙红妹著

出 版 社: 当代世界出版社

出版时间: 2008-5-1字数: 302000版次: 1页数: 255印刷时间: 2008/05/01开本: 16开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787509003015包装: 平装内容简介

健康是人生中重要话题,特别是人们后半生中密不可分的主题。拥有健康是每个人的希望,追求健康也成为当今不少人实际生活里缺不了的一部分。但究竟什么是健康?有人说健康是一种和谐,是人与自然的和谐,人与人之间的和谐,人体本身的和谐。也有人说健康是一次一次的储蓄,一点一滴的积累,是不怕麻烦,坚持到底的过程。还有人说健康是一种信仰,是希望每一个人建立起一个信念,就是我的健康我自己一定把握住。

目录

自我诊断

第一章引起疾病的原因

第二章疾病的诊断及治疗

7种预防疾病的方法

3种诊断疾病的方法

6种治疗疾病的方法

自我保健疗法

第一章五官科疾病

4种避免眼睛疲劳的家庭疗法

4种消除眼布血丝的家庭疗法

5种治疗结膜炎的家庭疗法

4种减少耳垢的家庭疗法

8种控制耳痛的家庭疗法

6种减轻耳朵感染疼痛的家庭疗法

9种治疗中耳炎的家庭疗法

6种防治打鼾的家庭疗法

13种阻止流鼻血的家庭疗法

9种消除鼻窦炎的家庭疗法

8种消除喉咙痛的家庭疗法

8种控制喉炎的家庭疗法

9种消除口臭的家庭疗法

5种制止磨牙的家庭疗法

9种防治牙痛的家庭疗法

11种防治牙龈发炎的家庭疗法

12种消除牙石和牙垢的家庭疗法

5种消除牙齿斑渍的家庭疗法

10种缓解假牙不适的家庭疗法

第二章皮肤科疾瘸

11种防止生头皮屑的家庭疗法

8种解决头发干涩的家庭疗法一

11种对付油性头发的家庭疗法

13种防治皱纹的家庭疗法

11种防治粉刺的家庭疗法

15种治疗晒伤的家庭疗法

8种治疗割伤及擦伤的家庭疗法

10种处理轻度烫烧伤的家庭疗法

10种防治冻疮的家庭疗法

9种防治嘴唇干裂的家庭疗法

10种防治手干裂的家庭疗法

3种清爽油性皮肤的家庭疗法

7种防治皮肤干涩及冬季皮肤痒的家庭疗法

13种防治皮肤炎及湿疹的家庭疗法

4种治疗尿布疹的家庭疗法

4种治疗荨麻疹的家庭疗法

10种治疗带状疱疹的家庭疗法

7种减少手指肉刺的家庭疗法

11种防治牛皮癣的家庭疗法

8种战胜疣的家庭疗法

5种消除疖的家庭疗法

16种防治鸡眼与厚茧的家庭疗法

6种防治疤痕的家庭疗法

9种防治脂肪堆积的家庭疗法

17种去除脚癣的家庭疗法

10种根除脚臭的家庭疗法

10种防治昆虫及动物咬伤的家庭疗法

6种减轻昆虫螫伤疼痛的家庭疗法

7种防治体臭的家庭疗法

第三章肌肉、骨骼疾病

21种缓解肌肉痛的家庭疗法

11种缓和肌腱炎的家庭疗法

5种防治指甲内生的家庭疗法

7种缓解颚关节不适症的家庭疗法

14种消除颈部痛的家庭疗法

15种缓解背痛的家庭疗法

12种对付手腕痛的家庭疗法

14种减轻关节炎疼痛的家庭疗法

13种治疗骨质疏松症的家庭疗法

11种对付膝盖痛的家庭疗法

8种缓解间歇跛的家庭疗法

13种防止抖腿症的家庭疗法

10种治疗脚痛的家庭疗法

14种培养良好姿势的家庭方法

26种消除疲劳的家庭疗法

第四章消化系统疾病

6种防治打嗝的家庭疗法

6种解决恶心的家庭疗法

8种缓解呕吐的家庭疗法

3种消除胀气的家庭方法

8种平息婴儿疝痛或腹痛的家庭疗法

6种解决侧腹痛的家庭疗法

10种防治肠胃溃疡的家庭疗法

13种解决胃灼热的家庭疗法

17种对付痉挛性腹痛的家庭疗法一

6种控制食物中毒的家庭疗法

12种解决便秘的家庭疗法

8种对付腹泻的家庭疗法

7种抑制水土不服腹泻的家庭疗法

12种对付痔疮的家庭疗法

12种解决肛门裂伤的家庭疗法

10种对付醉酒的家庭疗法

第五章呼吸系统疾病

15种控制感冒的家庭疗法

14种对付流行性感冒的家庭疗法

8种减轻支气管炎的家庭疗法

11种阻止气喘病发作的家庭疗法

20种解决肺气肿的家庭疗法

8种对付发烧的家庭疗法

12种治疗中暑的家庭疗法

第六章妇科和泌尿系统疾病

9种减轻乳房疼痛的家庭疗法

14种缓解经前不适症的家庭疗法

10种减轻痛经的家庭疗法

5种平稳度过绝经期的家庭疗法

7种防止妊娠反应的家庭疗法

10种关于哺乳问题的家庭疗法

10种对付子宫内膜异位的家庭疗法

16种治疗不孕的家庭疗法

5种避免孩子尿床的家庭疗法

9种对付膀胱感染的家庭疗法

7种治疗生殖器疱疹的家庭疗法

11种克服阳萎的家庭疗法

第七章血液循环与内分泌系统疾病

8种控制高血压的家庭疗法

8种缓解心动过速的家庭疗法

8种对付静脉炎的家庭疗法

10种减轻静脉曲张的家庭疗法

5种去除瘀血的家庭疗法

7种防止脂肪过量的家庭疗法

18种控制糖尿病的家庭疗法

11种对付痛风的家庭疗法

10种消除肾结石的家庭疗法

13种保持低胆固醇的家庭疗法

第八章精神系统疾病

22种消除头痛的家庭疗法

13种解决失眠的家庭疗法

10种消除忧郁的家庭疗法

15种缓解情绪焦虑的家庭疗法

12种控制晕车、晕船及晕机的家庭疗法

自我保健新概念

第一章自我保健常识

为什么有些人会血压低?

高血压、冠心病等患者能吃鸡蛋黄吗?

何谓动脉粥样硬化?它多发生于哪些部位?

精神病会遗传吗?

如何治疗神经衰弱?

如何治疗慢性结肠炎?

老人胃出血的原因何在?

如何治疗胃病?

胆囊切除后能吃鸡蛋吗?

患慢性便秘久治不愈怎么办?

怎样诊断是否患上肝癌?

如何治疗肺气肿?

慢性肾功能不全者在饮食方面要注意什么?

怎样治疗肾下垂?

肾病患者治疗时应注意什么?

老年性尿失禁应如何治疗?

前列腺肥大应如何治疗?

糖尿病患者可以结婚和生育吗?

如何治疗及预防脑膜炎?

乙型肝炎病毒来自哪里?

什么人应接受乙肝疫苗注射?

肝炎怎样才算治愈?

如何预防婴儿贫血?

儿童患上了佝偻病怎么办?

阴道念珠菌病有何特征?

外阴白斑会变癌吗?

包皮过长和包茎会影响健康吗?

尿为什么会呈乳白色?

皮下脂肪硬块有问题吗?

怎样治疗和预防风湿性关节炎?

如何对付婴儿湿疹?

为何肛门瘙痒?

怎样治疗慢性鼻炎?

慢性咽炎应怎样治疗?

怎样预防牙龈炎?

结扎输精管会使性功能异常吗?

什么因素会影响男性性器官的发育?

精液带血有毛病吗?

为什么蹲久了突然站立会头晕?

怎样消除运动后的小腿疼痛?

为何心跳有快有慢?

第二章自我保健运动

散步

原地跑步

反序运动

拍打运动

内养功

第三章自我保健按摩

常用按摩手法

不同部位的保健按摩法

健美按摩法

第四章常见病推荐食谱与饮食禁忌

常见病的推荐食谱

日常生活的饮食禁忌

人体与主要营养成分

书摘插图

自我诊断

第一章引起疾病的原因,

导致人体生病的原因很多,可以分为三大类:

1.外因

包括生物和非生物两大类:

(1)生物类:包括一些微生物,从最小的病毒到肉眼能够看见的寄生虫都足以使人体患病。

①病毒——是当今最微小的致病微生物。要用电子显微镜才能看到,能穿过普通过滤纸,故又名“过滤性病毒”。它是一种利用生物细胞来繁殖及入侵人体使其致病的“类生物”微粒。病毒家族很大,而它们的毒性也不尽相同。例如流感病毒只会引起流鼻涕或鼻塞之类的轻微症状,并不会对生命造成威胁,但爱滋病病毒则能引起死亡,威胁整个人类的安全。

②支原体——是自然界中能独立生存的最小微生物,它的大小介于病毒和细菌之间。支原体的种类很多,有些可引起呼吸道、泌尿生殖道等的疾病,有些支原体是否与疾病有关尚在研究中。

③细菌——是人们熟知的致病因素,值得一提的是,并非所有的细菌都是致病细菌,有些非但无害,反而有益,例如寄生于女性阴道内的乳酸菌就能利用附近的糖类转化成酸性分泌物,从而保护阴道不受病菌侵扰。

④真菌——是非常普遍的微生物,能够使人体受感染的有灰甲、念珠菌感染等。

⑤原虫——是单细胞动物,入侵人体的有阿米巴变形虫、滴虫及疟原虫等。

⑥寄生虫——是多细胞生物,寄生于人体的肠道、胆管等部位。

……

我的健康我做主

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有