高职心理健康阳光教育（学生用书）
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作者： 聂振伟主编
出 版 社： 北京师范大学出版社
出版时间： 2007-9-1字数： 192000版次： 2页数： 188印刷时间： 2007/09/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787303067633包装： 平装内容简介
大学生心理素质教育是时代发展的要求，是教育改革的要求，是德育创新的要求，也是学生健康成长的要求。高校心理素质培养关注的不仅是学生的心理健康，更关注学生自我评价、情绪管理、挫折承受、个性发展、学科学习、人际交往、婚恋态度、潜能开发、适应发、求职择业等非常实际的大学生成长的课题。
心理健康教育课程是高等职业技术学校各类专业学生选修的课程之一。本书共分十章，分别讲述了：健康的心理终生受益、认识自我塑造自我、有效的情绪调节与管理、挫折应对于成功心态培养、学习心理与创造性思维、职业生涯规划与职业发展、沟通与人际交往、性心理与健康、恋爱需要学习、心理健康与心理问题的预防等内容。本书设置了许多小栏目，以帮助学生理解，如生活链接、心之探索、阅读与欣赏、训练营、回顾与思考等。开展心理健康教育是大学生自我成长的迫切需要，本教材能给广大学生以极大的帮助。本教材配有教师用书。
目录
第一章 健康的心理，终生受益
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第二章 认识自我，塑造自我
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第三章 有效的情绪调节与管理
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏（一）
心之探索（二）
阅读与欣赏（二）
训练营
第四章 挫折应对与成功心态培养
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第五章 学习心理与创造性思维
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第六章 职业生涯规划与职业发展
生活链接
心之探索（一）
训练营（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营（二）
第七章 沟通与人际交往
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第八章 性心理与健康
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
第九章 恋爱需要学习
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
心之探索（三）
训练营
第十章 心理健康与心理问题的预防
生活链接
心之探索（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）
训练营
书摘插图
第一章健康的心理，终生受益
生活链接
我们生活的每一天都离不开心理现象与心理问题。
清晨，到点自己醒来，这是生物钟的作用，这是人对时间知觉的心理现象；当你起床之后，感觉天气的冷热变化或根据季节时令而增减衣服，这是人的温暖知觉心理在起作用；走出房间，发现绿色的树木，各色的花朵，使人心旷神怡，这是人的视觉与内心的体验；来到校园，生活在集体中，要与老师、同学交往，人际交往心理必然参与其中；学习时，要专心听讲；记下知识的结构和主要内容，要思考问题，其间要调动人的多种感觉器官如听觉、视觉、触觉等参与其中，要有记忆、思维、观察、想象、书写、创新等心理活动。
从我们个人成长来看，从初生的婴儿，到幼儿期、少年期到青年期，以至以后的中年期、老年期，从生到死，在人生发展的各个阶段都会有不同时期的心理特点出现。
在人的社会发展中，也处处有心理。从平凡的生活小事，人与人之间的交流、合作；亲子沟通，爱情需要，求职就业中兴趣与性格的了解等；大到国际间的交流与合作，极端的政治——战争中的心理宣传战，如美国一伊拉克战争中信息心理战就是绝好的例子。在高新技术对现代战争产生巨大影响的今天，世界各国在注重发展高技术武器的同时，从未放松过对心理战研究。“攻心为上，攻城为下”，开展心理战是达到不战或小战而屈人之兵的重要手段。不仅要扔炸弹，还要投食品袋、收音机、传单——战争不仅仅在战场上，也在电视屏幕、互联网上。
我国从20世纪60年代开始对飞行员进行心理检测，80年代后对初级指挥员和汽车驾驶员、领航员、航天员等专业人员进行心理检测。2002年冬季我国部分地区在征兵体检中，进行了心理测试试点。应用《性格特征调查表》和《运算能力测验》对应征青年进行心理检测。以达到对严重心理障碍、精神疾病的识别和预测。确保身心健康的青年进军营。在国家公务员考试中就设有若干心理测试题目，对应考人员的推理等思维能力进行评估。从生活到学习，从日常之事，到2003年春季前后的SARS在中国大地上的肆虐，在和平与安逸中生活久了的人们，一时间陷入极度的恐慌心理状态中……
……
