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　　分類: 影视,生活,医疗保健,

主演：李晖（讲解示范）片长：55分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880473001

编辑推荐

讲解示范：李晖，世界武术锦标赛太极金牌得主；主持人/主题音乐：黄沾。

太极疗法，健美良方，每日数分钟，KEEP FIT好轻松。

内容提要

现代人Keep Fit健美瘦身，只重身材而减不得其法，严重影响健康、其实人的精气精才是重要。《太极Keep fit疗法20式》以一连串模仿动物姿态的动作，回归自然为本，透过呼吸，以气血指导，在最自然最健康的情况改善体质，增强新陈代谢，达到健美健康效果。

本片由世界武术锦标赛太极金牌得主李晖示范及讲解，以学生角度出发，利用镜面示范，跟随导师秀动方向一致来练习。加上深入浅出讲解，易学易明。

音乐大师黄沾主持本节目，并专门编排主题音乐，帮助练习者心灵放松，达到人静意守的境界，透过黄沾与李晖，带出有关太极的知识，让大家从不同的角度，对太极有更全面的认识。

基本信息

语言：国粤双语字幕：中文地区：香港文像进字：（2005）1257号包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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