武术基础教学——儿童武术基础(5VCD)

分類: 影视,生活,少儿百科,
碟 片 数:5
介质:VCD
I S R C :9787798905595
编辑推荐
中国教育电视协会特别推荐,荣获全国优秀教育音像制品奖。
少儿教育专家讲授,家庭教育必备教材,学校素质教育资料!
提高身体素质,保护自己;内容最系统,品种最齐全,教授最权威大型少儿素质教
育,适用5-15岁。
第三部:体育:跆拳道教学;艺术体操教学;武术基础教学;游泳教学;体育舞蹈教学;乒乓球教学;体育游戏教学;象棋教学;围棋教学;国际象棋教学。
内容提要
武术是以技击为主要内容,以套路和搏击为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
本片共八讲,主要针对初学者以长拳类的拳术为基础进行基本功、五步拳的介绍。
第一讲:介绍武术及柔韧练习,目的在于使初学者对武术有初步了解;柔韧练习主要是拉长身体各关节和韧带和肌肉。
第二-四讲:介绍基本动作,目的在于使学生学会动作,明确动作规格,掌握练习方法。
第五-七讲:介绍基本腿法及专项素质练习,目的在于发展初学者素质练习,目的在于发展初学者腿部速度、柔韧、力度,加强专项身体素质的练习。
第八讲:介绍五步拳。希望初学者在学习和练习的过程中要不断克服疼痛关,磨练不怕苦,不怕累,坚持不懈的意志品质。
目录
DISC 1
第一集 武术礼仪
第二集 步形(上)
DISC 2
第三集 步形(下)
第四集 柔韧训练
DISC 3
第五集 四种基本功脚法(上)
第六集 四种基本功训练(下)
DISC 4
第七集 基本步法与舞步训练
第八集 绳操
DISC 5 特长生舞蹈4A
01 美丽新世界
02 波斯猫
03 千里共婵娟
04 跳吧跳吧
05 相约在月圆时节
06 美好祝福
07 古老的故事
08 越来越好
09 报答
10 招牌动作
11 锦绣中华
12 天竺少女
13 家乡有哪里
14 军港之夜
基本信息
语言:国语地区:大陆包装:普通盒装所获奖项:荣获全国优秀教育音像制品奖。碟片数/碟层数 :5