健康来自源生态
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者： 邵兴军，丁德华编著
出 版 社： 上海科学技术出版社
出版时间： 2008-2-1字数： 210000版次： 1页数： 263印刷时间： 2008/02/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787532392988包装： 平装编辑推荐
卫生部首席健康教育专家、解放军总医院赵霖研究员作序推荐。回归事物的本来面目。健康医学理论探索之作，自我健康管理实务导引。
“源生态”意即“源自自然生长的状态”，指的就是事物的本来面目，而“回归源生态”就是尊重自然的智慧，回归自然，回归人的本性，还事物的本来面目。
源生态健康管理包括：源生态健康风险控制和源生态疾病干预管理。
源生态保健食品＝天然生物资源+源生态加工技术。
内容简介
本书在分析博大精深的养生文化基础上，系统阐述了以回归自然、回归人的本性为主导的源生态健康医学观，同时创造性地提出了以源生态健康风险控制和源生态疾病干预管理组成的健康管理体系。在科学总结细胞健康理论的基础上，创造性地提出了以细胞养护和组织修复为内容的疾病干预管理模式，是在认识论和方法论方面对疾病干预管理的新提升。书中还介绍了常见慢性病的膳食干预、心理干预、运动干预、中医干预、保健食品干预的实用方法，以及主要源生态保健食品的作用和选择方法，具有很强的实用价值。
作者简介
邵兴军，博士。长期从事健康医学的研究与实践，系统建立“蜂胶是理想的细胞生态调节剂”的理论体系，主持建设了国内最大的天然生物资源超临界cO2提取技术产业化基地。2005年主持编著了国内第一本从细胞生物学层面系统阐述蜂胶生物学和药理学作用的科普书籍——《蜂胶革命——理想的细胞生态调节剂》。近年来，致力于源生态健康医学的理论研究及源生态健康管理的实践，创造性地建立了以源生态健康风险控制和源生态疾病干预管理为主要手段的健康管理理论体系。
目录
引言选择源生态选择健康
第一章什么是源生态
第二章源生态健康医学
第一节像蜜蜂一样生活
第二节来自道儒佛的养生启示
第三节世界五大长寿地区的养生启示
第四节人类进化历程的启示
第五节现代医学的困惑
第六节健康医学引领人类健康、长寿和幸福
第七节健康医学的理论基础
第八节健康医学的实践——健康管理
第九节健康关键靠自己
第三章源生态健康风险控制
第一节源生态健康风险控制模型
第二节心境源生态
心境决定健康
心理压力——疾病的重要根源
情绪与健康
基础心境调适法
冥想——缓释心境的压力
源生态音乐调节法
第三节生活源生态
光污染与健康风险控制
空气污染与风险控制
水污染的健康风险与控制
电磁辐射的健康风险与控制
食物的健康风险控制
化学污染的健康风险控制
久坐的威胁与风险控制
生物钟紊乱的健康风险与控制
遗传的健康风险及控制
生活源生态恢复技术
第四章源生态疾病干预管理
第一节关于健康和疾病的新理论
细胞营养均衡+细胞生态平衡＝细胞健康－身体健康长寿
营养均衡——细胞的基本需求
生态平衡——细胞运行的关键因素
第二节细胞损伤与细胞再生
不平衡状态下的细胞适应和损伤
细胞损伤的修复——再生
第三节疾病干预管理模型及其干预技术
……
第五章源生态保健食品
参考文献
致谢
书摘插图
第一章什么是源生态
城市是人造品的巨量堆积，是一些钢铁、水泥和塑料的构造。标准的城市生活是一种昼夜被电灯操纵、季节被空调机控制、山水正在进入画框和阳台盆景的生活，也就是说，是一种越来越远离自然的生活。这大概是城市人越来越怀念自然的原因。
城市人对自然的怀念让人感动。他们中的一些人，不大能接受年迈的父母，却愿意以昂贵的代价和不胜其烦的劳累来饲养宠物。他们中的一些人不可忍受外人的片刻打扰，却愿意花整天整天的时间来侍候家里的一棵树或者一块小小的草坪。他们遥望屋檐下的天空，用笔墨或电脑写出了赞颂田园的诗歌和哲学，如果还没有在郊区或乡间盖一间木头房子，至少也能穿上休闲服，带上食品和地图，隔那么一段时间（几个月或者几年），就把亲爱的大自然定期地热爱一次。有成千上万的旅游公司正在激烈竞争，为这种定期的热爱介绍着目标和对象，并提供周到的服务。
他们到大自然中去寻找什么呢？寻找氧气？负离子？叶绿素？紫外线？万变的色彩？无边的幽静？人体的运动和心态的闲适？事实上，人造的文明同样可以提供这一切，甚至可以提供得更多和更好，也更加及时和方便。氧吧和医院里的输氧管可以随时送来森林里的清新。在健身器上也可以随时得到登山的大汗淋漓的感觉。而世界上任何山光水色的美景，都可以在电视屏幕上得到声色并茂的再现。但是，如果这一切还不足以取消人们对自然的投奔冲动，如果文明人的一个个假日仍然意味着自然的召唤和自然的预约，那么可以肯定，人造品完全替代自然的日子还远远没有到来。
……
