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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：李小斌（主讲）片长：53分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787887220806

编辑推荐

博取球类运动精华！开创太极健身新风潮！大众优育全国优秀创编项目。

主讲教学：李小斌，太极柔力创编人，山西师范大学优育学院武术教练。

内容提要

太极柔力球是全国职工大众体育优秀创编项目，是一项倍受欢迎的新兴太极运动。这项运动得到国家教委的认可，被评为全国第三届工人运动会上的正式比赛项目。经过十多年的发展与推广，爱上这项运动的人正与日俱增！

本片由太极柔力球创编人李小斌教授主讲教学，从太极柔力球的规则与基本功教起，为您重点讲解示范太极柔力球的接抛球技术和练习方法，并配合套路运动教学练习，让您系统掌握太极柔力球的正确之道！

目录

01 太极柔力球简介

02 接抛球的规定及握拍方法

03 熟悉球性练习

04 接抛球基本技术

05 接抛球技术演示

06 单人练习讲解

07 套路运动基本练习方法

08 基本运动套路演示

09 基本套路讲解

10 太极柔力球学练概要

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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