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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：尚晓峰（示范）碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883526834

编辑推荐

世界武道精粹，无限制超强格斗术，远踢，近打，贴身摔……简捷实效，防身制敌，兼容并蓄，终极武道。

疾，准，活，稳，狠，巧。

中华武术精髓与世界各技击术精华的完美结合。

高度攻防实战性、激烈对抗性的竞技运动，巧妙的摔术应用，丰富的腿法变化。

机智、顽强、勇敢、灵活、果断。

尚晓峰，2004年中国武术散打邀请赛70kg冠军，匈牙利特种部队散打教官，金雷（国际）拳会会长、主教练。

内容提要

散打冠军教练亲身示范，教授基础技术，实战绝技，详尽步骤解析，全面技术分析。

目录

热身运动

柔韧练习与实战姿势

步法

拳法

腿法

拳法/腿法组合

打靶练习

接腿摔

近身摔

拳腿摔组合

肘法

膝法

接触性防守

闪躲性防守

防摔技术

徒手防身术

对付多人的防身术

对手有凶器时的防身术

……

基本信息

字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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