舞动灵魂:瑜珈舞蹈(VCD)

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主演:丘华(主讲示范)碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787884081035
编辑推荐
领舞:丘华,专业瑜伽舞蹈教练。
瑜伽红尘、舞蹈丽人、保持身材、参悟人生,为舞蹈增色!
身姿曼妙,形神优雅,在一呼一吸之间跳轻盈灵动的瑜伽舞,全国百家电视台“健身节拍”栏目播出。
内容提要
瑜伽舞蹈将瑜伽和舞蹈结合起来进行练习,瑜伽调动人体的每一块肌肉与骨骼,力图呈现一种自然和不可能的极致——柔,就像舞蹈是用肢体的动作与律动来展现美,瑜伽也是如此的注重协调与动作的优雅,其实也是一种舞蹈的形式,缓慢,阴柔,阴柔而神秘。本套瑜伽舞蹈通过丘华老师精心的编排与设计,巧妙地将优美的芭蕾舞、现代舞以及印度舞等舞蹈动作与瑜伽的体位法连接起来,进行综合练习。它可以锻炼女性高雅的气质、纠正各种不良的身体形态,并帮助燃烧身体脂肪,塑造性感、健康的身材。
“当我跳舞的时候,就感觉到艺术在抚慰我的灵魂,所以,我希望更多的女士能够享受到身为舞者的快乐。”丘华老师如是评价这套教材。
目录
观摩表演
准备活动
分解练习(一)
分解练习(二)
组合练习
表演
基本信息
语言:国语地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1