养育健康宝宝的秘诀
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作者： 凌一，徐国红，耿燕编著
出 版 社： 上海科学技术出版社
出版时间： 2008-5-1字数： 310000版次： 1页数： 258印刷时间： 2008/05/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787532392254包装： 平装内容简介
健康是父母送给宝宝最好的礼物。而养育健康的宝宝，不是简单地给他吃、喝，而是需要一些秘诀。本书专为准爸妈和新手爸妈“量身定做”，从怀孕准备开始，到十月孕育，再到新生宝宝，直至宝宝上幼儿园，围绕宝宝的健康，分8个阶段，用通俗的语言进行了详细介绍。内容丰富、科学，帮助您周全地呵护宝宝成长的每一步。
目录
Part Ⅰ“计划”生育，为健康宝宝作准备
第1章 身体准备，打造健康“摇篮”
第2章 营养准备，为宝宝建好“粮仓”
第3章 生活准备，优化孕育环境
Part Ⅱ完美十月，孕育健康宝宝
第4章 妈妈宝宝的变化
第5章 妈妈吃，宝宝长
第6章 警惕孕期异常情况
第7章 当幸福降临的那一刻
Part Ⅲ0-28天，宝宝认识新世界
第8章 0-28天宝宝的生长发育
第9章 新生宝宝的日常照护
第10章 新生宝宝的饮食营养
第11章 新生宝宝的疾病防治
Part Ⅳ1-3个月，摇摇宝宝咧嘴笑
第12章 1-3个月宝宝的生长发育
第13章 1-3个月宝宝的日常照护
第14章 1-3个月宝宝的饮食营养
第15章 1-3个月宝宝的疾病防治
Part Ⅴ4-7个月，宝宝开始出牙了
第16章 4-7个宝宝的生长发育
第17章 4-7个宝宝的的日常照护
第18章 4-7个宝宝的的饮食营养
第19章 4-7个宝宝的的疾病防治
Part Ⅵ8-12个月，宝宝可以“断奶”了
第20章 8-12个宝宝的生长发育
第21章 8-12个宝宝的的日常照护
第22章 8-12个宝宝的饮食营养
第23章 8-12个宝宝的疾病防治
Part Ⅶ1-2岁，牵手宝宝向前走
第24章 1-2岁宝宝的生长发育
第25章 1-2岁宝宝的日常照护
第26章 1-2岁宝宝的饮食营养
第27章 1-2岁宝宝的的疾病防治
Part Ⅷ2-3岁，宝宝要上幼儿园
第28章 2-3岁宝宝的生长发育
第29章 2-3岁宝宝的日常照护
第30章 2-3岁宝宝的饮食营养
第31章 2-3岁宝宝的冷热病防治
书摘插图
Part Ⅰ“计划”生育，为健康宝宝作准备
第1章 身体准备，打造健康“摇篮”
（一）孕前身体自我检测
在准备孕育宝宝之前，准爸妈们可千万不要麻痹大意——也许你自认为很棒的身体里也潜藏着危害宝宝健康的因素。那么，怎么才能知道自己的身体是否适合养育宝宝呢?方法很简单，不妨做个孕前身体自我检测吧。
妻子的自我检测
妈妈的子宫是宝宝着陆的温床，宝宝将与妈妈共同呼吸、共同生长10个月。这时，妈妈的健康影响着宝宝的健康——你健康，他才会健康——所以，妈妈一定要在宝宝到来之前先检查一下自己的身体。
你的月经正常吗、
如果你经常出现痛经、月经周期不正常、经期过长或过短、经血流量过多或过少，那么显而易见，你的月经不正常。月经不正常的女性很可能患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫后位、盆腔炎、子宫内膜炎、黄体功能不全等妇科疾病。如果在这样的身体状况下受孕，会影响胎儿的发育，甚至易导致流产、早产。
你的白带正常吗
白带的正常与否，与女性生殖系统的健康有莫大的关系。正常的白带为蛋清样液体，无味。如果白带呈白色或黄色泡沫状、凝乳状或有鱼腥味，阴道很可能有炎症；如果白带呈脓样、有血液或者呈水状，情况就更为严重，可能是子宫糜烂，甚至宫颈癌。所以，如果你的白带出现异常，那么最好及时到医院做妇科检查。
是否有流产经历
无论是自然流产还是人工流产，都会对子宫造成一定的损害。如果受精卵在没有恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产、反复流产，不仅影响女性的健康，同时也会增加孕育胎儿的难度。一般来说，受损的子宫需要一年的时间来修复。只有当子宫内膜和卵巢“修整”好了，身体内分泌及生殖器官的功能才有利于妊娠。
是否正在减肥
现在的女性大多以苗条为美，减肥就成了司空见惯的事情。或许想要宝宝的你也刚刚经历过减肥的过程，但是，你一定要注意测量自己的体重。如果体重下降很厉害，可能会导致体内激素分泌失调、卵巢变硬，严重的话会出现无排卵、无月经的现象。出现了这样的状况，会影响到受孕。因此，在想要孩子之前，一定要注意，激烈的减肥是万万不可的！
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