妈妈智慧王——孕前~妊娠~产后
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作者： “妈妈智慧王”节目组 编
出 版 社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008-10-1字数： 180000版次： 1页数： 176印刷时间： 2008/10/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787538438833包装： 平装编辑推荐
120位孕妈妈、新妈妈真实传授孕育心得，30位孕育专家、营养教授权威讲解母婴知识，湖南电视台金鹰卡通卫视倾情奉献，金牌栏目“安儿乐妈妈智慧王”。
陈沁 国际营养师，国内知名女性营养专家，擅长食物调理。
范革莉 资深产科教授，哺乳期护理。
罗李 国家一级健身指导，瑜伽导师，高级营养师。
甘霖 资深美容顾问。
陈湘 TAP国际育婴导师，国内著名早教专家。
桑吕敏妮 香港资深亲子教育专家，香港妈妈宝宝亲子中心执行总监。
郭建国 国际著名早教专家，国家育婴师，职业培训首席教授，全国妇联心系新生命种子工程专家委员会专家。
夏弘禹 中国早教第一人，10年的早教经验，中国最权威的人物之一。
林怡 国际知名知名早教专家，杂志专栏作者。
西木 中国新锐健康管理专家，中国保健专家委员会副主任委员，中国保健健康促进中心首席专家。
刘 琳 中南大学湘雅二医院，口腔科主任医师，多次参加全国儿童口腔保健学术研讨会。
党西强 中南大学湘雅二医院。儿科主治医师，常年从事宝宝睡眠研究。
詹莉 儿科学博士，中国宝宝游泳池创始人，欧共体校长联络委员会博士后奖金获得者。
何庆南 医学博士，中南大学湘雅二医院儿科教授，赴美国华盛顿大学研修1年，多次参与国际学术会议。
李介民 湖南省优生优育协会、儿童早教保健专业委员会副主任委员，中南大学湘雅二医院儿童保健康复科副教授。
内容简介
湖南金鹰卡通卫视《安儿乐妈妈智慧王》栏目，是国内第一档以O～3岁孩子的妈妈为主要收视群体的时尚育儿类栏目，这档节目的出现填补了国内孕育类电视节目的空白。
2007年，在中国传媒大学举行的中国原创电视栏目高峰论坛上，包括央视的《第一时间》、《百家讲坛》、东方卫视的《深度105》、湖南金鹰卡通卫视的《安儿乐妈妈智慧王》等20个精品原创栏目荣获“2006中国原创电视栏目20佳”的称号。
目录
Part 1 孕前
1做个计划，当个好妈妈
“好老公”提示
孕前需保持室内空气流通
干净整洁
怀孕时要保持愉快的心情
注意营养，预防辐射
专家建议
饮食、营养方面应注意什么
孕前饮食要均衡多食蛋白质
孕前服用叶酸可防止胎儿畸形
计划妈妈的费用准备
生孩子的费用计划
计划妈妈的营养准备
补铁很重要
专家建议
计划妈妈的准备工作
每年的2、3、7、8月是最佳受孕期
怀孕前男女双方要戒酒戒烟
不要频繁吃菠菜
利于胎儿发育的食物
“好老公”提示
孕前准妈妈需检查是否有牙病
孕前不要喝含咖啡因的饮料
多出去运动，孕前运动要适量
计划妈妈的心理准备
专家建议
在孕前有五大最忌讳的事情
不要使用美白类化妆品
不要在新婚夜受孕
不要过多喝咖啡和茶
不要在孕前照×光
不要过多接触复印机
计划妈妈的准备工作
2如何边怀孕边工作
孕期应当回避哪些工作
职业女性怀孕后岗位的变化
怀孕之后同事关系的变化
在工作中注意的问题
“好老公”提示
孕期使用电脑每天不超过6小时，尽量避免辐射
孕期尽量不要穿高跟鞋，避免滑倒
专家建议
孕期好心态
劳逸结合，健康妊娠
孕期穿着要舒适
孕前要注意补充水分
上下班的安全问题
在工作中怎样去休息
办公室里的小经验
专家建议
孕后运动应适度
3音乐早教你做了吗
音乐早教的必要性
音乐早教的时间
音乐早教的好处
如何进行音乐早教
锻炼孩子的听力
在游戏中进行音乐早教
4教您生个健康的宝宝
怀孕应该有计划
如何做到优生优育
专家建议
计划怀孕前，男女双方做全面检查
身体pH值呈碱性，容易受孕
照×光会导致胎儿畸形
专家建议
锌元素可促进精子的活力
计划怀孕3个月前开始补充叶酸
宝宝健康在“孕前”
营养补充要均衡
5孕妇操，让你健康分娩
孕期运动很重要
孕妇操利己又利儿
助产操有利于顺产
缓解疼痛的孕妇操
6夫妻有话就说
最不能容忍对方的哪个习惯
最在意老婆身材哪个部位变形
对方做过让自己最丢脸的事情是什么
反对对方哪种教育方式
最怕对方哪种习惯被孩子学到
Part 2 妊娠
……
Part3 产后
Part4 妈妈厨房
书摘插图
Part 1 孕前
在计划内怀孕是很关键的想法，要想做一个健康的妈妈，生一个聪明的宝宝，了解相关的知识是非常必要的。有准备的怀孕，不仅可以使准妈妈和准爸爸处于最佳状态，还更容易使孕育成功，同时也有足够的时间做好为人父母的准备……
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