李雅轩杨氏太极拳架精解
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,体育/运动,太极,
作者： 陈龙骧，李敏弟编著
出 版 社： 四川科技出版社
出版时间： 2007-7-1字数： 170000版次： 1页数： 260印刷时间： 2008/01/01开本： 32开印次： 3纸张： 胶版纸I S B N ： 9787536462519包装： 平装编辑推荐
拳架，是人们对太极拳原理理解的外在表现。李雅轩先生太极拳拳架，之所以有一种恢宏的气势，有一种不怒而威的神情；之所以现在被人们广泛地推崇，这从根本上是由他对太极拳的深刻理解和认识，这才在技艺上达到炉火纯青的地步……
练体以固精，练精以化气，练气以化神，练神以还虚。
太极拳的要领，诸如立身中正，安舒松静，虚领顶功，气沉丹田，松肩垂肘，含胸拔背，内外相合，上下相随，用意不用力，迈步如猫行，运动如抽丝等，练拳者怎样在行拳中具体体现，怎样做才不偏离方向、不变味、本书给出了权威和形象的解答。
内容简介
《杨氏太极拳法精解》是一本不可多得的杨氏太极拳拳书。书中的第一部分是李雅轩先生太极拳精论，是一代大师李雅轩先生一生练拳的经验总结，而且是李雅轩先生自己本人亲笔所写，我觉得精论非常宝贵，是练习杨氏太极拳的精髓。李雅轩先生太极拳精论这一部分，不但内容极为丰富，几乎囊括了太极拳的各个方面，而且包含许多其它拳书没有的内容，这其中既有李雅轩先生对纯正杨氏太极拳风格的继承和具体阐述，也有李雅轩先生对太极拳理论的发展。尤其可贵的是，精论不但具有很高的太极拳健身价值，而且具有很高的实用价值，对练拳及练推手等具有很好指导作用。数十年如一日，在四川传人万余，雅轩先生按师传把太极拳扎扎实实学到手，在此基础上又发展和创新，这是对优秀文化遗产的继承和基础上又发展和创新，这是对优秀文化遗产的继承和发扬。
作者简介
陈龙骧，男，汉族，四川成都人，生于公元一九四八年一月， 现任于成都飞机公司工业（集团）体协，工程师。
陈龙骧先生系一代太极拳宗师李雅轩先生之嫡系传人，八岁即追随其师学习太极拳艺，深得其师器重得师衣钵之传并发扬光大。
一九八三年，陈龙骧先生被评为全国千名优秀武术辅导员，一九八六年获全国武术比赛雄狮奖。现任中国国际太极拳年会副秘书长，国际太极拳年会拳师名师级别评定委员会委员，太极拳大师，中国武术七段，中国四川省武协委员，成都市武协常委，《中华武术大典》编委，新加坡李雅轩太极拳学院名誉院长，成都市李雅轩太极拳武术馆馆长，中国武术一级裁判。多年来在《武林》、《武魂》、《精武》、中国台湾《太极拳》、新加坡《武坛》等刊物上发表大量文章，其专著有《杨氏太极拳法精解》、《杨氏太极剑法精解》、《杨氏太极刀法精解》，《三才剑法精解》，《武当剑法精解》、《李雅轩杨氏太极拳架诠真》等刊行于世，多次参加国际和国内太极拳名家研讨会，多次应邀赴国外讲学，在国内和海外都有好的影响和知名度。其事迹收人《中国武术名人辞典》、《中国民间武术家辞典》、《世界名人录》等。
目录
一、一代杨氏太极拳宗师李雅轩
二、苟利太极，生死依之
——记杨氏太极拳名家陈龙骧
三、“大松大软”的练法为太极拳技击之必须
四、杨氏太极拳的继承和发展
五、感悟太极功夫
六、浅谈太极拳功夫与太极拳运动
七、浅淡太极拳轻柔的练功方法对推手的作用
八、推手的感悟
九、李雅轩杨氏太极拳架精粹
（一）简单即寓深奥理
（二）拥手上势用意明
（三）奥妙无穷揽雀尾
（四）支撑八面单鞭掌
（五）提手上势虚实清
（六）白鹤亮翅气磅礴
（七）拗步掌法威力猛
（八）虚回蓄劲挥琵琶
（九）步步向前无敌手
（十）搬拦捶法出手见红
（十一）步随身换如封似闭
（十二）豹虎归山气势雄
（十三）斜单鞭接肘底捶，肘底捶法显神威
（十四）以退为进倒撵猴
（十五）凤凰展翅斜飞式
（十六）海底针法用采劲
（十七）收放自如扇通臂
（十八）烈马发威撇身捶
（十九）左右云手护胸腹
（二十）高探马头击面门
（二十一）左右分脚奏奇功
（二十二）伤敌脚背用栽捶
（二十三）气韵不凡右蹬脚
（二十四）顶天立地打虎式
（二十五）发劲猛脆双峰贯耳
（二十六）披身踢脚显奇能
（二十七）野马分鬃招式奇
（二十八）野战八方穿梭式
（二十九）抽身下势卸敌势
（三十）金鸡独立站如松
（三十一）白蛇吐信是险招
（三十二）指裆一捶命归阴
（三十三）当胸一击七星捶
（三十四）气魄雄伟跨虎式
（三十五）出奇不意摆莲脚
（三十六）不怒而威射虎式
（三十七）庄严沉厚十字手
十、李雅轩先生太极拳精论
（一）练法之一
（二）练法之二
（三）练法之三
（四）太极拳的手型、步法和眼神
十一、李雅轩先生一百一十五式杨式太极拳架大观
附录：龙骧虎步跃太极
书摘插图
一、一代杨氏太极拳宗师李雅轩
忆师言，比武识太极
1914年，李师满20岁。从这一年起，李师与太极拳结下了不解之缘，走上了专攻太极拳的道路。
一天，李师的邻居好友张彬如家里来了客人，请李师作陪。客人名傅海田，长袍马褂，文人打扮。李师年方20岁，身材魁梧，气宇轩昂。席间谈及庙会一事，傅君说：“你真是侠义人物，但不知你所习何家拳法？”李师回答说：“少林拳。”傅君说：“好！”张彬如从旁介绍说：“傅兄也是爱好此术的。”李师忙问：“傅兄练的是哪派拳法呢？”傅海田答：“太极拳。”李师想起师父临别之言，然数年来从未见人练过，不知是个什么样子，因此，坚持要傅海田表演。傅见推辞不过，只得下堂练了一段。李师一见，大失所望，见其出手松软无力，步法缓慢，如半睡状，心想此种拳有什么作用呢？为何师父说它厉害？李师年轻气盛，心直口快，问傅君说：“太极拳也能作技击之事吗？”傅君说：“练好后亦可防身。”张彬如在旁怂恿说：“我们都不是外人，你们作一番友谊比试，也让我见识见识。”李师心想，此种拳法何能当我一击，故欣然答应。傅君谦让再三，最后见推脱不过，就说：“我学艺不精，怎当李兄猛力？”说罢二人就在堂前比试起来。李师年轻力壮，连连攻击，傅君顺势推挽。李师只觉得如捕风捉影，脚下站立不稳，初以为偶尔失手，谁知连连跌倒，不知究竟。张彬如怕伤了和气，忙说：“算了，算了，不必再比！”……
