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　　分類: 图书,保健/心理健康,中老年,

作者： 严忠浩

出 版 社： 中国劳动出版社

出版时间： 1999-11-1字数： 138000版次： 1页数： 228印刷时间： 1999/11/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787504526229包装： 平装编辑推荐

生命科学告诉我们，生命不可能永恒，人不可能“万寿无疆”，人生是一个有限的自然过程，有生就有死，有始就有终。“人生有涯”，这是大自然永恒的规律，谁也无法抗拒。科学唯物主义者认为，灵魂也并非永生不灭。意识是物质，但又不同于物质而具有精神现象的牲征，它是人脑的机能。只有当人类出现之后，世界上才出现了人类精神、灵魂只是随人的产生、存在而出现，又是随人的死亡而消失的。世界上的所有事物，包括人的生、老、病、死，经过科学的不断探索，终究都是可以认识的……

内容简介

自古以来，人人都渴望长寿。但是，健康比长寿更为重要，人们不需要疾病缠身、痛苦卧床的长寿，而需要健康、幸福、欢乐的长寿，也就是要心身健康的长寿，在健康中求长寿。因此，抗老防衰、健康长寿，是广大中老年人所关心的一个热点问题。目前，全国老年人口已达1.26亿，占总人口10%，几乎占全球老年人的1/5。这样庞大的群体所关心的问题，也是一个社会大问题。

作者简介

目录

一、人的五种年龄

二、人的寿限

三、影响寿命的因素

四、衰老与老化

五、心理衰老和心理变化

六、老年人的健康标准

七、防衰延寿

八、饮食营养与抗衰老

媒体评论

 

 

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