做自己的冠军
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作者： 李会诗，朱辉编著
出 版 社： 新世界出版社
出版时间： 2008-10-1字数： 220000版次： 1页数： 211印刷时间： 2008/10/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802287952包装： 平装编辑推荐
最本质的奥运精神，最现实的价值理念，最睿智的人生哲理。
群雄逐鹿奥运已然成昔，十六天给我们留下了什么？悲欢成败化做人生感悟，要做就做自己的冠军。
真正的冠军有三层含义：一是比赛的成绩，二是一贯的成绩表现，三是面对胜利和失败的态度。
——杨澜（著名节目主持人）
天空是我不断挑战的极限。
——伊辛巴耶娃（北京奥运会女子撑竿冠军）
冲刺是一种竞赛，不冲刺是一种境界。
——董路（著名体育评论员）
我本来想夺得一枚金牌，因为这是奥运会的金牌。但是我同样非常骄傲，银牌和金牌都是一样的，我来到这里，发挥了自己的水平，我很高兴，也感到骄傲和自豪。
——柳金（北京奥运会女子体操全能冠军、高低杠亚军）
人只有战胜自己、战胜不可改变的命运之后，才能变得强大。
——肖钦（北京奥运会男子鞍马冠军）
内容简介
人最大的敌人往往是自己，有时候不是败在别人的脚下，而是输给自己。人生就是一场角逐，自己和自己PK，不必在乎你赢了多少人，输了多少次，超越自己才是真正的冠军。
远去了赛场上的“鼓角争鸣”，黯淡了舞台上的“刀光剑影”，奥运时代留给我们宝贵的精神财富，在每一个冲刺的镜头下，在字里行间熠熠生辉。
目录
第1章你就是自己的冠军
没有金牌有风度
超越成败，做自己的冠军
微笑是最好的奖牌
冲刺是一种竞赛，不冲刺是一种境界
永远做自己的冠军
第2章用梦想点亮人生的舞台
天空是我不断挑战的极限
插上翅膀，向目标宣战
有梦，追梦，靠近梦
行动让你和梦想无障碍
第3章血汗铸就冠军路
不怕“先天不足”，就怕后天不努力
花一天工夫，就看一块石头
每一级横梁都只是用来搁脚的
人生何尝不是一次长跑
第4章和自己PK，潜能也疯狂
生命的主题：不忽略自己
你也可以用三根弦奏出强音
拼尽全力，更要拼尽潜力
不要问能赢多少，而是问能输得起多少
第5章勇气打造含金量
你是自己的黑马
挑战自我，不断刷新自己
不是失败了，而是没有成功
和困难赛跑，甩掉问题的阴影
第6章人生如棋局，万事靠弈
破纪录，首先破思路
善博弈，脱困局
天助不如自助
要成功就要懂得变通
第7章一颗淡泊心，悟透比赛禅
有想飞的那口气才能飞上天
宽容，令人仰望的高度
以淡定之心笑谈成败
第2009张阳光的笑脸
平常心为你的人生战局助威
忍耐寂寞是生命的最高难度
第8章我参与，我快乐
机会来不得半点糊弄
最后一个球不落地绝不放弃
带着责任跑完人生的马拉松
默默奉献不一定籍籍无名
第9章取舍智慧成就NO.1
放弃，才能另有收获
进退有度，成功不青睐过分执著的人
踏破“失败”的尸骸，好汉不怕从头再来
合适的就是最好的
从现在开始作出改变
第10章有一条生命的跑道叫信念
压力下的信念才会开出最绚烂的花朵
自信，让你成为世界“第一等”
不抛弃，不放弃，站起来
想成为冠军，先把自己定位成“冠军”
第11章一个最需要打败的是自己
小小的进步，成就领奖台上的辉煌
磨炼自己，让自己不可替代
你期望自己是什么样子，你就会成为什么样子
热忱是火种，点燃人生的渴望
突破自我，还人生一片精彩
第12章开放自己，以冠军的方式践行人生
打开自己，你就赢得了整个世界
拿不到金牌，你一样是第一
除了自己，没有人能让你贬值
打破常规，做自己领域里的冠军
第13章做大人生格局，成就另一种冠军风采
冠军是暂时的光辉，心态归零才有更大的光芒
感激对手，他们让我们变得更强大
不断学习，谱写另一种冠军风采
一切皆有可能
预见未来，做大人生格局
第14章诚信入场券，品德的金牌
褪去道德色彩，第一便暗淡无光
比的不是成绩，而是面对规则的风度
不逾越一分一厘，不做“冒牌”的自己
没有得失，拥抱超越比赛
第15章团队胜利，另一种个人的大满贯
1+1等于1，却大于2
盲人提灯笼，帮助别人就是帮助自己
沟通，默契让团队与冠军“零距离”
汇入大海的水才是最完美的
书摘插图
第1章你就是自己的冠军
冲刺是一种竞赛，不冲刺是一种境界
如果你觉得博尔特征服世界的原因仅仅是他的速度，那你就大错特错了。征服世界的不仅仅是他的速度，还有他在100米终点前的回首眺望！他那不足0.2秒的回眸换来了整个“鸟巢”的沸腾，也换来了全世界的震惊！这在日常生活中我们完全可以忽略不计的一个回头的动作，对于一个正在跑向终点的百米运动员来说，简直生死攸关。可是，在这个时候，博尔特却能够回头张望对手，这不但显示了他面对比赛的自信，也显示了他面对人生赛场的一种心态。整个世界为他而惊呼，“百米冲刺是一种竞赛，不冲刺是一种境界”。
中国人喜欢说“相由心生”。一个人的内在会反映在一个人的外貌“百米飞人”博尔特轻松夺金，以9秒69破100世界纪录上。老实的人，看上去憨态可掬，而狡诈的人，双眼则可能透露出一种狡猾的光芒。阅历丰富的人，在3秒钟之内就可以看出一个人的实力，这种本领全凭观察人的面部和举止。博尔特从内心到外表，都展现了无尽的自信和魅力。
在比赛前，博尔特无比轻松，他不但面对着镜头或跳或笑，而且做鬼脸来逗乐电视机前的观众。解说员不无感慨地说：“博尔特把奥运比赛仅仅当成了一场游戏。”正是这种游戏的心理，令他从容不迫地参加比赛，毫无心理负担地挑战世界纪录。
大赛临近还能保持波澜不惊的从容，这是一种胸怀、一种智慧，也是一种境界和气度。博尔特的这种境界并不是每个人都能达到的，这要靠实力的积累和良好心态的培养。为什么很多运动员平时成绩很好，可是在奥运赛场上，却很难发挥出自己的水平呢？这并不是他们技不如人，常常是因为他们不能有一颗平常心，在比赛中多了一份得失的计较。所以，我们说，无论遇到什么事，都不要惊慌失措，不要着急，要沉着冷静，慢慢的，这便会成为一种习惯，而这种习惯能让人受益无穷。
当然，我们不用总是羡慕博尔特的才能，因为像博尔特、菲尔普斯和伊辛巴耶娃这样的冠军太少了。向他们学习，并不代表要和他们攀比，也不必因此而自卑，因为每个人都有自己的与众不同之处。
……
