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　　分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者： 陶天雅 编著

出 版 社： 中国建材工业出版社

出版时间： 1999-4-1字数： 70000版次： 1页数： 118印刷时间： 1999/04/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787800908606包装： 平装编辑推荐

该书通过科学的氧气吸收与流动方式增进身体健康，克服因扰现代都市人因压力、非合理生活方式所致的慢性疲倦。有益事业繁忙、以求科学合理方式建立精致生活的广大人士，调整身心，永葆健康。

内容简介

慢性疲倦是现代人在日常生活中常有的非健康感觉，作者系统地阐述了慢性疲倦的发生原因及应对方法，提出了“氧的突破”概念，提倡正确的外在呼吸运动，配合高氧物质补给及饮食控制，压力处理和适度运动能够有效地摆脱慢性疲倦，具有极高的可读参考性。

作者简介

目录

专文推荐——付健康的特效药

前言 神奇的氧

第一篇潜伏性流行病

第一章原因不只一个

第二章人体吸血虫——病毒及其他传染性疾病

第三章过敏症与自身免疫疾病

第四章内分泌

第五章引起疾病的毒素

第六章气候

第七章压力

第二篇 氧的突破

第八章无济于事的呼吸法

第九章正确的外在呼吸方法

第十章外在呼吸运动

第十一章 克服感冒、过敏及气喘

第十二章 如何避免呼吸污染物质

第十三章 饮食控制与治疗

第十四章 高氧物质补给

第十五章 适度的运动

第十六章 如何处理压力

媒体评论

 

 

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