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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

片长：100分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880332469

编辑推荐

主讲示范：科雯，瑜伽形体训练法创始人，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽教练。

示范：陈雯雯，刘婷，刘丽芬，陈舸。

梳理放松；平衡、瘦身、排毒、养生；有氧睡美人。

内容提要

《美人调理瑜伽》由资深瑜伽教练科雯精心编排，通过YOGA对身体进行深层次的全面调理。通过有针对性的YOGA姿势，活动伸展全身各个部位，放松身心，并有效调节内分泌系统，是您塑身、保健、养生的最佳选择。

目录

01 有氧美女

02 排毒养生

03 平衡瘦身

04 睡美人

05 放松练习

06 平和心境

07 唤醒能量

08 调和力量

09 拜日人

10 梳理放松

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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