少男少女生理健康知识问答
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作者： 张揆一，郑秀华 编著
出 版 社： 金盾出版社
出版时间： 2008-11-1字数：版次： 1页数： 252印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787508252582包装： 平装编辑推荐
《少男少女生理健康知识问答》从了解人体结构与生理功能的奥秘、青春期男孩生理发育与保健、青春期女孩生理发育与保健、青春期性生理健康指导、青春期的运动与健康、青春期的营养与睡眠几个方面，解答了青春期少男少女们最困惑、最关心的问题。
内容简介
本书根据青少年生理发育特点，以问答形式，从了解人体生理结构与功能的奥秘、青春期男孩生理发育与保健、青春期女孩生理发育与保健、青春期性生理健康指导，以及青春期的运动与健康、营养与睡眠6个方面，系统地解答了少男少女们最困惑和关心的生理卫生问题。该书图文并茂，通俗易懂，融科学性、趣味性、实用性于一体，适合于广大青少年及关心未成年人健康成长的社会各界人士阅读。
目录
一、人体生理结构与功能的奥秘？
1、五官指的是什么？有何功能？
2、皮肤的构造与功能是什么？
3、神经系统包括哪些部分？
4、运动系统包括哪些部分？有什么功能？
5、呼吸系统由哪些器官组成？
6、消化系统由哪些器官组成？
7、肝脏有哪些功能？
8、胰腺有什么生理功能？
9、循环系统的组成及生理功能如何？
10、淋巴系统由哪些器官组成？
11、内分泌系统包括哪些内分泌腺？各有何作用？
12、泌尿系统由哪些器官组成？其功能是什么？
13、生殖系统包括哪些器官？各有何作用？
14、何谓免疫系统？有什么功能？
二、青春期男孩生理发育与保健？
（一）男性生殖器官的组成与功能？
1、男性内生殖系统由哪些器官组成？各有何功能？
2、男性外生殖器的构造如何？
3、前列腺是什么器官？有何功能？
4、睾丸内部的结构如何？
5、睾丸为什么要下降到阴囊内？
6、精子是怎样产生的？
7、精液是由哪些成分组成的？
8、精液里有多少精子？是怎样排出体外的？
9、输精管、射精管、精囊、精索各有何功能？
10、青春期阴茎为什么会勃起？
11、男性尿道结构有何特点？
12、排尿与射精为何互相不干扰？
13、男孩为什么也要注意阴部清洁卫生？
14、男性生殖细胞有什么特点？
（二）青春期男孩生长发育特征？
1、男孩青春期启动的信号是什么？
2、男孩青春期生殖器的发育如何？
3、青春期有哪些生理变化？
4、什么是性分化期？由哪些因素决定性分化？
5、男孩青春发育过程有何特征？
6、什么情况下才算男性性成熟？
7、男孩性器官是怎样逐渐成熟的？
8、什么是男子第二性征？包括哪些内容？
9、男性第二性征发育顺序如何？
10、男性为什么会有喉结？
11、为什么男子会长胡须？
12、青春期男孩为什么会声音变粗？
13、男孩青春期生理特点是什么？
14、如何做好青春期少年生理发育保健？
三、青春期女孩生理发育与保健？
（一）女性生殖器官的组成与功能？
1、女性外生殖器由哪些器官组成？
2、女性内生殖器由哪些器官组成？
3、阴道结构的特点与功能是什么？
4、阴蒂组成特点及生理功能如何？
5、处女膜的形状及功能有哪些？
6、什么是会阴？有何功能？
7、阴道与外界相通，为什么一般不会感染？
8、女性生殖器官是怎样发挥防御感染功能的？
9、精子和卵子是怎样“鹊桥相会”的？
（二）青春期女孩生长发育特征？
1、女孩幼年期与青春期生理发育有什么不同？
2、月经是从哪里来的？
3、经血有什么特征？
4、女子多大年龄来月经？初潮年龄与哪些因素有关？
5、母亲应该怎样帮助女儿做好初潮的心理准备？
6、月经期间应注意哪些方面？
7、女子为何要注意补血养血？
8、青春少女怎样做好阴部保健？
9、“女大十八变”的显著特征是什么？
10、经期的“十个不当”是什么？
11、女子第一性征和第二性征的特征是什么？
12、如何判断自己的乳房发育是否正常？
13、为什么女性乳房发育，男性乳房不发育？
14、我国女性完美乳房的标准是什么？
15、呵护乳房的要点是什么？
16、有些青春少女为什么会分泌乳汁？
17、女性乳房有哪些功能？
18、青春期女孩常见的乳房发育异常有哪些？
19、乳房发育不对称怎么办？
20、少女乳房有时为什么会疼痛？
21、少女应当怎样保护乳房？
22、女孩何时生长阴毛与腋毛？
23、什么叫性早熟？有何特点？
24、性早熟的原因有哪些？
25、性早熟有什么危害？
26、为什么说性早熟要早防早治？
四、青春期性生理健康指导？
（一）青春期性心理变化特点？
1、什么叫心理与心理活动？
2、中学生心理健康标准是什么？
3、青少年有哪些常见的心理卫生问题？
4、青春期女孩性心理发展的特点是什么？
5、为什么要特别关注青春期心理卫生？
6、青春期男女性别心理差异有哪些表现？
7、什么叫性与性别？性与性别有什么不同？
8、男女双方性反应有区别吗？
9、两性性心理有“异性相吸”作用吗？
10、怎样看待人的动物性和人性？
11、性文化包括哪些内容？
12、什么叫性神化和生殖崇拜？
13、青春期女性心理卫生保健要点有哪些？
（二）青春期的性生理困扰？
1、什么叫青春期延迟？哪些因素会使青春期延迟？
2、什么叫遗精、滴白、脓尿？三者有何区别？
3、生殖器官常见的先天畸形有哪些？
4、什么是睾丸、输精管、阴茎等先天畸形？
5、患隐睾症应如何处理？
6、睾丸疼痛怎么办？
7、包皮过长和包茎有何危害？
8、月经为什么会失调？
9、少女为何会月经不规则？应该怎么办？
10、青春期月经量为什么会过多？应该怎么办？
11、经常痛经怎么办？
12、什么叫白带？
13、白带异常应该怎么办？
14、什么是性变态？
15、什么叫易性癖？
16、什么叫恋童癖？
17、什么是同性恋？怎样对待同性恋？
（三）青春期的性行为？
1、男子多大年龄才遗精？
2、青年男子为什么会“见色遗精”？
3、如何正确看待遗精？
4、什么叫手淫？应当如何正确对待手淫？
5、什么叫性羞怯？它的起源是什么？
6、何谓青春期的性心理发育三阶段？
7、什么叫早恋？早恋有什么害处？
8、为什么说婚前莫入禁区？
9、未成年人偷吃禁果有什么危害？
10、少女怎样拒绝性行为？
11、少女怀孕问题调查报告说明了什么？
12、青春少年如何树立正确的性健康观念？
13、青春期应如何面对自我？
14、家长应如何对待早恋的孩子？
（四）青春期的健康教育？
1、什么是健康教育？对少年的健康教育大纲是什么？
2、为什么要进行性生理教育？
3、青春期性教育的内容是什么？
4、为什么说性教育要从娃娃抓起？
5、人类应如何对待性？
6、如何处理孩童表现出来的性好奇？
7、不同时期的生理卫生保健要点有哪些？
8、为什么说在性教育中家长起主导作用？
9、为什么说学校老师在性教育中起重要作用？
10、为什么说社会对性教育具有重要意义？
11、青春少女为什么也会患妇科病？
12、青春少女痛经、闭经怎么办？
13、青春少女为什么会患阴道炎？
14、什么是性病？性病的三级预防是什么？
15、什么是近视？怎样预防和矫治？
16、什么是龋齿？怎样防治？
17、什么是沙眼？怎样防治？
18、专家给青春少女的“十点忠告”是什么？
五、青春期的运动与健康？
1、为什么从小就应参加体育运动？
2、如何进行科学锻炼？
3、青春期的特点与运动注意事项是什么？
4、为什么说体育运动要讲究科学？
5、少年期的健身运动指导有哪些？
6、少女月经期体育运动应注意些什么？
7、哪些运动适合于青少年？
8、为什么运动前要做准备活动，运动后要做整理活动？
9、怎样预防运动创伤？
10、如何预防和缓解游泳时抽筋？
11、游泳易引发哪些眼病？如何保护眼睛？
12、为什么长跑时会感到胸闷、胸痛？
13、打羽毛球时如何防止软组织损伤？
六、青春期的营养与睡眠？
1、人体必需的七大营养素是什么？各有什么作用？
2、怎样判断身体是否肥胖？
3、肥胖对身体有什么危害？
4、怎样预防与控制肥胖的发展？
5、为什么说“巧吃能减肥”？
6、为什么说减肥不当也致病？
7、青春期女孩为什么会贫血？如何纠正？
8、为什么说青少年要远离香烟？
9、为什么说酒精是青少年的大敌？
10、饮食习惯不良会发生哪些疾病？
11、为什么青春期要保证充足的睡眠？
12、什么是睡眠障碍？怎样防治？
13、怎样保证少男少女科学用脑与休息？
14、青少年健脑有哪些方法？
书摘插图
三、青春期女孩生理发育与保健
6．什么是会阴？有何功能
狭义的会阴仅指肛门和外生殖器之间的软组织；广义的会阴是指盆腔以下封闭骨盆下口的全部软组织。在哺乳类的发生初期，形成总排出腔。但是，由于有隔壁（尿直肠隔）将它隔开而形成会阴，借尿直肠隔分成背面的直肠和腹面的尿殖窦，使肛门和尿殖窦可以各自分别开口于体外。
雌性的会阴不如雄性的长。在外生殖器尚未分化的时期，这是识别雌雄的一个线索。在会阴皮肤的正中线上可见到一条会阴线。如果两侧坐骨结节做一连线，可将会阴分为前方的尿生殖三角和后方的肛门三角。
在尿生殖三角内男性有尿道（尿道膜部）通过，女性有尿道和阴道通过。尿道膜部括约肌是男性尿道的随意括约肌。在女性因其包绕尿道和阴道，故称为尿道阴道括约肌，可紧缩尿道和阴道。肛门三角为肛提肌、尾骨肌和在此两肌上下方的筋膜所组成的盆隔所封闭，中央有直肠通过。肛提肌有承托盆腔内脏、上提肛肌和压迫肛管的作用，在女性尚有缩小阴道口的作用。
7．阴道与外界相通，为什么一般不会感染？
阴道开口于阴道前庭，前邻是尿道外口，后部邻肛门，阴道上端与子宫相连，是性交器官，月经由此排出、胎儿由此娩出。发生性关系时，男性生殖器可能带入细菌等致病因子；也可因不注意外阴清洁卫生导致细菌上行感染。但在一般情况下，除了幼女和绝经后的妇女容易发生感染外，青春期妇女、育龄妇女较少发病。这是由于阴道上皮同样受卵巢内分泌的影响，雌激素可促进阴道上皮合成糖原，阴道本身含有阴道杆菌，糖原经阴道杆菌作用后，可分解成乳酸。因此，阴道内环境是酸性的，细菌在酸性环境下不宜生长。这就是阴道的自净作用。但是，这种自净作用是有限的，故注意阴部清洁卫生至关重要。因为阴道口与肛门、尿道口邻近，大小便时接触手、手纸及粪便，均可能带有大量的细菌或致病因子，如不防备，有害的致病菌超过了阴道自身的防御能力同样也会引起感染。
……
