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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：梁永桥（主讲）片长：47分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787887217493

编辑推荐

主讲：梁永桥，中国足球资深专家。

内容提要

这套系列片从足球发展史、足球运动形式介绍等基础知识讲起，从热身运动、球性练习、踢球技术、停球技术、运球技术、头顶球技术、掷界外球技术、假动作技术、抢断球技术、基本技术组合练习、技术运球练习、一般战术配合练习、比赛阵形和一般规则介绍等技战术，全面系统地对足球技术和战术、训练方法等方面进行了讲解示范。是我国第一套正规的、以教学为目的的足球音像教学片。

目录

1.小场地比赛

2.二打一战术

3.长传转移

4.边路下底传中

5.中路定位球

6.间接任意球

7.角球练习

8.间接角球

9.点球

10.比赛阵型

11.运动后恢复

12.运动损伤的预防

13.足球运动常见损伤预治

14.常见损伤的预防方法

15.发生损伤后的处理方法

基本信息

语言：国语字幕：中、英文地区：大陆碟片品质：DVD-5区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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