心态左右一切
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作者： 赵建勇编著
出 版 社： 天津科学技术出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 240000版次： 1页数： 264印刷时间： 2009/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787530849187包装： 平装编辑推荐
有什么样的心态就会有什么样的命运。
要么你去驾驶生命，要么是生命驾驶你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。成功者和失败者之间的关键差别，卓越人士与庸常人等的迥异之处，都只在于心态的不同。
生活在同一个世界上，有的人过得幸福、快乐、富有、精彩，有的人却一直生活在贫困和烦恼之中。为什么会有这样的差距？其实，人与人之间原本没有多大区别，只是由于各自心态的不同而导致了截然不同的结局。这本通俗成功心理学书籍将以通俗易懂的语言，娓娓告诉你“一种积极的心态，比一百种智慧都更有力量”这一道理。
内容简介
心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。学会调整、改变、驾驭自己的心态，你就可以避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的主人。
心态是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理素质的综合体现，是人内心对各种信息刺激做出反应的趋向。这种趋向对人的思维、言行、情绪、思想具有导向作用。只有积极的心态，才能使我们的人生充满不断向上的力量，为我们的人生拉起蓬勃的风帆。
目录
每日3省，明白自己应该以怎样的心态面对人生
[1省]面对人生的关键问题，该持怎样的心态——做自己心态的主人
一、摆脱心灵的枷锁
二、让生命厚积薄发
三、正确投射自己的目光
四、积极努力，不虚度光阴
五、摆脱依赖心理的束缚
六、摘下思想上的紧箍
七、坚持住，生活就不会放弃你
八、以阳光的心态面对生活
[2省]针对不容忽视的小事，你该如何看待——小不忍则乱大谋
一、吃点小亏也无妨
二、忍小辱才能做大事
三、暂且退让又何妨
四、虚心听取他人善意的忠告
五、适当看轻自己的面子
六、给予才会被给予
七、学会尊重身边的每一个人
八、自私会让路越走越窄
[3省]关于人生的长远打算，你应做何准备——改变观念才能改变人生
一、你究竟在忙些什么
二、把握人生中的关键问题
三、心态影响人的视野
四、相信自己不比别人差
五、为自己树立一个远大的目标
六、提升自己的勇气
七、凡事尽心尽力
八、努力，努力，再努力
4时不断，用“心”发掘出自身强大的心态力量
[1时]心怀梦想时，就不要怀疑自己的能力——坚定地走自己的路
一、不到长城非好汉
二、站起来，你才是成功的那个人
三、创新让生活更加精彩
四、努力为成功找方法
五、战胜自我才能超越自我
六、不在固执中沉湎
七、用汗水浇开成功的花蕾
八、拥有一颗坚强的心
[2时]犹豫不决时，学会用行动来证明自己——坐而叹息不如起而拼搏
一、正确地认识自己
二、用行动为理想着色
三、成功从小事开始
四、扮演好自己承担的角色
五、创造机遇更要抓住机遇
六、做事切莫优柔寡断
七、懒惰让成功望而却步
八、积累增长自身价值的资本
[3时]一败涂地时，要善于捡起散落在身边的财宝——挫折是一笔财富
一、失败了你的损失有多大
二、苦难是人生的试金石
三、有缺憾的人生是另一种美
四、积极对待生命中的不幸
五、学会低头才能出头
六、不做困难和挫折的俘虏
七、要有说“不”的勇气
八、让成功在失败中崛起
[4时]接近成功时，不要因自身的弱点而被绊倒——把成功当成一种习惯
一、成功源于强烈的欲望
二、永远要积极主动地出击
三、不要被困难吓倒
四、让自己拥有成功者的心态
五、变“不可能”为“不，可能”
六、让自己不再懦弱
七、莫要心急
八、不为失败找借口
改变心态才能幸福一生，5种方式让你的生活大变模祥
[方式1]岁月如梭，善待生命中的每一分每一秒——善待生命中的每一天
一、幸福源于平和的心态
二、快乐并不取决于物质
三、宽容地面对不顺心的事
四、不为琐事而抓狂
五、让生命不再浮躁
六、放下该放下的
七、珍惜该珍惜的
八、放慢生活的脚步
[方式2]冷暖自知，给自己的内心多一些包容和豁走——保持生命的温度
一、选好幸福的参照系
二、人不能自暴自弃
三、要心存美好的期待
四、对工作充满激情
五、善良是桶金
六、修养就是资本
七、学会保持低调
八、把前嫌写在沙滩上
[方式3]笑对苦乐，人生在世活的其实就是一种心情——好心态是健康的资本
一、健康是人生最大的财富
二、感谢岁月的磨炼
三、心病还需心药医
四、追求淡然恬静的生活
五、快乐的心使你更加健康
六、健康源自良好的习惯
七、说好不抑郁
八、不要透支生命
[方式4]路在脚下，学会放下沉重的心灵包袱——你可以不这么累
一、一劳真的能够永逸吗
二、选择适合自己的生活方式
三、让忙碌的心灵慢下来
四、不要总是一个人承担
五、何必为名利而奔忙
六、享受忙里偷闲的乐趣
七、不要让贪婪将你累倒
八、化繁为简轻松生活
[方式5]风云难测，只要心灵坚强，你就是神——灾难中创造生命的奇迹
一、保持镇静莫慌乱
二、激发强烈的求生欲望
三、让心灵浴火重生
四、绝不放弃心中的希望
五、学会团结和互助
六、善于运用智慧和头脑
书摘插图
每日3省，明白自己应该以怎样的心态面对人生
[1省]面对人生的关键问题，该持怎样的心态——做自己心态的主人
美国著名成功学家威廉詹姆斯说过：“我们这一代人的最大发现是人能改变心态，从而改变自己的一生。”心态是可以由我们自己来控制的。做自己心态的主人，我们将会成为叱咤人生的“胜利骑士”。虽然我们不能左右天气，但是我们可以改变心情，走在雨里可以找到晴天的感觉。虽然我们不能控制生命的长度，但是我们可以决定它的宽度，人生可以因为我们的努力变得辉煌。学会改变自己的心态，摈弃悲观，面向阳光，我们将会拥有精彩的人生。
一、摆脱心灵的枷锁
我们的心灵是一只自由的小鸟，可以飞得很高很远。然而在现实中，这只“小鸟”却被戴上了沉重的枷锁，失去了飞翔的自由。然而，给心灵戴上枷锁的不是别人，正是我们自己。怯懦、固执和贪婪消磨了我们的信心和勇气。
心灵是自己做主的地方，但是人们却也很容易被种种烦恼和欲望所捆绑，给心灵戴上枷锁，把自己束缚起来。在现实生活中，我们总是被一些东西制约着，如害怕挫折和失败，不想被别人嘲笑和看不起等，结果却束缚了自己的手脚，使自己裹足不前。
雨果曾说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”然而人们却让自己的心灵变得越来越狭窄，越来越闭塞。
一位老师在给幼儿园的小朋友上课时，在黑板上画了一个圆，问：“小朋友们，你们想象一下，这个圆可能是什么？”老师的提问刚刚结束，大家就争先恐后地发言，结果在两分钟内，小朋友们说出了22个不同的答案。有的说，这是一个苹果；有的说，这是一个月亮；有的说，这是一个烧饼；有一个小朋友说，这是老师的大眼睛。
这位老师带着拿同样的问题来到大学课堂，要课堂上的天之骄子们想象一下黑板上的圆可能是什么。结果两分钟过去了，没有一个同学发言。老师没有办法，只好点名请班长带头发言。班长却慢吞吞地站起来，迟疑地说：“这，大概是个零吧？”
这样一个简单的问题，为什么幼儿园的小朋友能找出那么多有创意的答案来，而经过了小学、初中、高中，一路过关斩将的大学生们面对同样的问题，却答不上来？究其原因，就是小朋友少受心灵的束缚，思想积极自由，而大学生的顾虑太多：有的会认为这么幼稚的问题，自己回答出来一定会被笑话；有的觉得事情有蹊跷，老师怎么会问这么简单的问题，一定很难。总之，他们的心灵已经被戴上了枷锁，无法从容单纯地来看待这个问题，本来简单的问题被弄得复杂化了。
其实在现实生活中，很多人感觉生活难、生活累，感到无奈与迷惘，都只是因为被自己营造的心灵监狱所监禁。
一个小孩看完了精彩的马戏团表演后，跟在父亲身后去喂养表演完的动物，小孩看见一头大象，不解地问：“爸爸，大象有那么大的力气，而它的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那一条铁链逃走吗？”
父亲微笑着耐心地说道：“是的，大象挣不开那条细细的铁链，因为在大象还小的时候，驯兽师就用那条细细的铁链系住了大象，那时候大象也想挣脱这条小小的铁链，可是挣扎了几次都没能挣脱，于是，它就放弃了这个念头，觉得自己根本无法逃脱，也就不再挣扎了。因此，它长大以后，尽管已经有了足够的力气挣脱铁链，但是它的心灵已经被禁锢，不愿意再尝试了。那条铁链不只拴住了它的腿，更拴住了它的心灵。”
其实，在我们的现实生活中，每个人都会被一条看不见的铁链束缚着，并把它当作理所当然的。所以，即使能够挣脱，也不敢去这样做了。很多人只是惊羡别人所取得的巨大成就，当有人提议“其实你也可以通过努力获取这样的成功”时，自己却极力地否定：“怎么可能，我怎么能够和人家比，我不行的。”结果只能是一个默默无闻的人。
正是因为这种心灵的束缚，我们独特的创意被自己抹杀，认为自己无法成功致富；为自己难以成为配偶心目中理想的另一半而感到自卑；觉得自己不是父母心目中有出息的孩子而自甘堕落……心灵的枷锁阻碍了我们前进的道路，使我们向环境低头，甚至于开始认命服输、一蹶不振或者怨天尤人、自怨自艾。
而这一切都是我们心中那条束缚自我的铁链在作祟罢了。努力改变我们的心态，让自己变得坚强一点，变得勇敢一点，只要你轻轻用力，就可以挣脱束缚，为什么不试一下呢？不要太多地在乎别人的看法，不要被一些陈规旧俗牵绊，走自己的路，让别人去说吧。挣开消极习惯的束缚，发挥自我的内在潜力，你将有能力改变自己所处的环境。没有尝试的勇气，就不会有涅檗新生后的喜悦。只要你用力冲过去，就会突破樊篱，重获自由。给自己一次机会吧！让自己做一只可以自由飞翔的小鸟。
心灵指南
决定我们一生命运的，不是别人，而是自己。或许我们没有能力去创造一种环境，但可以去选择一种环境。对面人生，你选择被禁锢一生还是自由前行？答案不言而喻，只需要改变一下心态，抛开消极观念的捆绑，奋力一搏，就可以挣脱束缚，让心灵恢复自由。做心灵的主人，去除心灵的枷锁，让自己勇往直前。
二、让生命厚积薄发
有位名人曾经说过：“不急功近利，不患得患失，坚定不移地奠定基础、创造条件，自会有妙手偶得的乐趣。”人人都渴望成功，但是成功只青睐那些有准备的人，如果你没有打好基础，就算你再怎么急切，成功也不会属于你。
在现实生活中，我们每个人都有自己的梦想，都渴望获得成功，但是成功不是能轻易获得的，它需要我们有充分的准备，需要我们为之付出努力，需要我们有获得成功的资本，比如才智、能力、资金、人脉等。但是，很多人却不管这些，过于急功近利，只想最快地获得成功，结果却总是一败涂地。
过于急躁是一种浮躁和浅薄的表现，是一种不健康的心态。持有这种心态的人，往往会无法冷静地认清事实，在遭受失败以后又会陷入深深的痛苦之中。我们应该改变急功近利的心态，学会让自己厚积薄发。也就是多多积蓄，慢慢放出，只有准备充分才能办好事情，否则很容易因为准备不足而中途败下阵来。
有一位年轻的画家，在他刚出道时，三年没有卖出去一幅画，这让他很苦恼。于是，他去请教一位世界闻名的老画家，他想知道为什么自己整整三年居然连一幅画都卖不出去。那位老画家微微一笑，问他每画一幅画大概用了多长时间。他说一般是一两天吧，最多不过三天。那老画家对他说，年轻人，那你换种方式试试吧，你用三年的时间去画一幅画，我保证你的画一两天就可以卖出去，最多不会超过三天。
这个故事告诉我们一个深刻而耐人寻味的道理：成功绝不是一蹴而就的，只有静下心来日积月累地积蓄力量，才能够“绳锯木断，滴水穿石”，取得最后的成功。
正所谓“十年磨一剑”，成功者必须要具备这种良好的心态。在这个物欲横流的社会，在市场经济的冲击下，许多人都急功近利，总幻想着不劳而获或者少劳多获，殊不知这种心态是极其有害的，往往会阻碍人们的成功，并使其为之付出更大的代价，甚至浪费了大好青春。
一位农夫在地里种下两粒种子，很快它们就长成了同样大小的树苗。第一棵树决心长成一棵参天大树，所以它拼命地从地下吸收养料，储备起来，滋润每一枝树干，盘算着怎样向上生长，如何完善自身。由于这个原因，在最初几年里，它并没有结出果实，农夫对它有些失望。相反另一棵树，也一样拼命地从地下吸取养料，打算早点开花结果，而且它做到了这一点。这使农夫很欣赏它，经常浇灌它。
但是随着时光的飞转，几年后那棵久不开花的大树由于身强体壮，养分充足，终于结出了又大又甜的果实。而那棵过早开花结果的树，却由于还未成熟时，便承担起了开花结果的任务，所以结出的果实苦涩难吃，也因此而累弯了腰，渐渐地枯萎下去。农夫诧异地叹了口气，终于用斧头将它砍倒，当柴烧了。
“志当存高远”。急于求成的结果只会导致过早的失败，所以我们要甘于寂寞，注意自身能力的积累，厚积而薄发，一旦时机来临自然会水到渠成。成功是一个积蓄的过程，没有谁随随便便喊几句“我要成功”之类的口号就能轻易实现目标的。没有深厚的积累，即使你想发挥自己的潜质，也是心有余而力不足的。
左思是我国西晋时著名的辞赋大家，他写旷世名篇《三都赋》用了整整十年的时间。他为了把《三都赋》写好，无论是吃饭也好睡觉也罢，时时刻刻都在构思这篇赋的语言文字、思想内容和艺术境界。为了能够及时地把自己突发的灵感记录下来，他何时何地都不忘带着纸笔，一想到有什么好的句子，就立即记下来。
皇天不负苦心人，十载寒暑过去，左思终于完成了他名动天下、流传千古的《三都赋》。《三都赋》语言华美、文笔流畅，无论是内容还是形式，都取得了较高的艺术成就。文章一经问世，整座洛阳城为之轰动，大家竞相传抄，顿时洛阳城的纸张变得供不应求，纸价暴涨，成语“洛阳纸贵”就是由此而来，此事也成为我国古代文坛一段佳话。
左思用了整整十年才写了一篇足以让他流芳百世的文章，而我们现在的一些年轻人却可以在几个星期之内写出一部几十万字的小说，不知其质量是否可保。因此，只有善于“蓄势”，才会有“势”可发。要知道，任何成功者，都是付出了常人无法想象的艰辛，才实现自己的人生和社会价值的。
……
