心理决定成败
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,自我实现/励志,成功/激励,
作者： 李敏 编著
出 版 社： 天津科学技术出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 291000版次： 1页数： 284印刷时间： 2009/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787530847824包装： 平装编辑推荐
决定成败的36堂心理课，改变命运的36个心理秘诀。
心理的力量是巨大的，相信你能，你就无所不能。
引领你发现自己的心灵优势，赋予你战胜困难、通向成功的力量。
心理的力量是巨大的，“相信你能，你就无所不能”。《心理决定成败》的36堂课，就是要引领你发现自己的优势，并赋予你战胜困难、通向成功的力量。 有了成功心理的感召，你就会带着无所畏惧的心态，冲破任何阻力的力量。以诚实执著的工作态度、负责敬业而又灵活机动的思维，走向成功！
内容简介
在追求成功的道路上，心理会起到神奇的作用，它会使你的情绪稳定，意志坚定，心态平衡，信念坚强，潜能得到开发。效能得到提高。在神奇心理力量的作用下，你将获得巨大的成功动力和力量，你将变得强大起来，你将无所不能！
这个世界上，很多人都不甘于平庸，都渴求卓越与成功。只要能开发出自己潜在的成功能量，坚定成功的信念，培养成功的心理，养成成功的做事习惯，并且发挥人的主观能动性，运用心灵的力量，保持内在心理世界的和谐。那么成功指日可待。
目录
第1课 内在的世界，巨大的力量
认识你的潜能
潜能可以创造奇迹
激发你的潜能
潜能开发训练
第2课 潜意识蕴藏着无穷的宝藏
神奇的潜意识
开发利用你的潜意识
不要强迫你的潜意识
潜意识开发训练
第3课 打造成功的心理资本
成就一生韵乐观资本
豁达是智者的大度
要勇敢，脚下才有路
乐观心理训练
第4课 心理控制术——改变意象，改变人生
自我意象，由内而外改变自己
唤醒你体内的自动成功机制
创造一幅你自己的新“意象”
自我意象训练
第5课 心理影响力是成功的利器
发挥你的影响力
影响你的上级
影响下级
影响力提升训练
第6课 成功取决于心理状态
心态决定命运
小不忍则乱大谋
得意不可忘形
积极心态训练
第7课 梦想让我们有高瞻远瞩的能力
梦想的力量
成功始于梦想
实现梦想
成功梦想训练
第8课 野心在哪里，成功就在哪里
野心有助成功
欲望就是力量
成功的事业需要强烈的欲望
成功欲望训练
第9课 用性格打造成功的竞争力
性格决定命运
从自卑的阴影中走出来
幽默增添你的魅力
抛弃自卑训练
第10课 相信你能，你就无所不能
告诉自己没有什么不可能
相信你能，你就无所不能
精神不倒，你就不会被困难压倒
成功意识训练
第11课 用积极的暗示来改变自己
自我暗示的无限力量
暗示的力量来自于自己
给自己一个积极的暗示
积极暗示训练
第12课 抱定成功的信心
信心与成功
自信——成功的基石
扬起自信的风帆
增强自信训练
第13课 你所希望的，就是你将得到的
希望无敌
希望就是力量
幸运只会眷顾充满希望的人
希望反思训练
第14课 每个人都有同等伟大的信念
积极的信念使人成功
坚持信念，就是成功
信念可以造就“天下第一人”
成功信念训练
第15课 为自己定一个高目标
带着目标上路
明确的目标是一切成功的起点
成功的道路是由目标铺成的
成功目标训练
第16课 韧性的复原与超越
做人当如水
做人要有韧性
坚忍不拔与成功
韧性的个人反思训练
第17课 仅仅因为习惯，一切都将不同
习惯决定你的未来
与成功者为伍
竭尽全力赢得机遇
成功习惯训练
第18课 完美人生的伟大信念——心理定向
角色假定的惊人力量
心理定向与学有所成
掌控成功
心理定向训练
第19课 给自己注入“积极基因”
解放你的积极心理学
积极就是好好生活
用积极的态度面对每一天
积极心理训练
第20课 罗马不是一日建成的
坚持就会成功
坚持下去，就是永恒
成功也许就差那么一小步
意志力训练
第21课 积极思考的神奇力量
命运因灵机一动而改变
只是多了一个想法
反其道而思之
积极思考训练
第22课 专心，汇聚能量
专注于心，专注于行
细节是一种功夫
细节隐藏机遇
专注自我训练
第23课 让创造力突破思维的束缚
创新其实并不难
到创造的前沿去淘金
小岗位也会有大创新
创造性思维训练
第24课 自我反省，离成功更近一些
有自省才有提高
经常自我反省
在反省中奋起
自我反省训练
第25课 保持永远不会冷下来的热情
对你的追求投入百分之百的热情
让热情创造奇迹
培养对工作的兴趣和热情
提升工作热情训练
第26课 借力，为成功加速
参与的威力
良好互动才有力
1+12
借力能力训练
第27课 平静的心灵会产生力量
平静是一种智慧
没有心灵之平静，就谈不上幸福
控制自己，拥有平静的心灵
自我静心训练
第28课 初出茅庐者的“蘑菇定律”
程序员编写的蘑菇定律
消除不切实际的幻想
磨去棱角，适应社会
“蘑菇”心理训练
第29课 盲从与理性——从众化到个性化
羊群效应
毛毛虫习惯
不走寻常路
“有主见”心理训练
第30课 让情绪为你所控
智慧的人生就是少抱怨
弹去心弦上的浮躁
别为小事错过成功
情绪管理训练
第31课 勇敢摘取胜者的王冠
成功的路上不需要恐惧
摈除懦弱，就能通过各种考验
不计一切代价获取成功
勇敢心理训练
第32课 相信你是最后的胜利者
把失败写在背面
生命的奖赏永远在旅途终点
不要逃避，相信你是最后的胜利者
应对失败训练
第33课 超越苦难和挫折
失败了也要昂首挺胸
挫折面前也从容
在逆境中得到历练
战胜挫折训练
第34课 创造快乐人生
快乐是生命开出的一朵花
因为选择，所以快乐
是天堂也是地狱——洛克菲勒写给儿子的信
快乐自我训练
第35课 有时，放弃才是最好的选择
舍得放弃就会迎来光明
学会放弃，才能获得更好的生活
此路不通，彼路通
放弃的自我训练
第36课 培养你的心理优势
在适应中学会生存
人格魅力的养成
轻松缓解压力
书摘插图
第1课 内在的世界，巨大的力量
潜能就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力又称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。每个个体内部都蕴藏有巨大的待以开发的潜能，只是我们没有发现而已。而一旦这种力量被引发出来，将会带给我们无穷的信心和能量。
认识你的潜能
人的潜能就像一种力量强大的动力，有时候，它爆发出来的能量会让所有人大吃一惊。
——歌德
在每个人的身体里面，都蕴含着一种神秘的、巨大的能量。只要你能够认识到并对这种能量加以开发和利用，你就可以实现自己的理想和抱负，甚至成就自己所向往的一切东西。
如果能打开你心智的大门，亮出你内在超大的“能量宝库”，你会发现里面聚满了财富。其实，它就是你内心贮存已久的那座金矿，你可以从金矿里得到一切你想要的东西，让你的生活变得幸福，使你的事业获得成功。
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车，由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照。但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，于是这位农夫准许他的儿子在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。突然问，农夫眼看着儿子开的汽车翻到水沟里去了，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分透出水面。
这位农夫并不怎么高大，他只有170厘米高，70公斤重，但是他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车子抬了起来，让另一位跑来援助的工人把失去知觉的孩子从下面拉出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇，他就再试了一下。结果根本就动不了那辆车子。
这样的故事还有很多，无数事实和科学家的研究成果告诉我们：每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，它就像心中“沉睡的巨人”，如果能够唤醒这种沉睡的巨大力量，就一定会出现奇迹。美国学者詹姆斯指出：“普通人只发现了他蕴藏能力的十分之一。与应当取得的成就相比较，我们不过是在沉睡。我们只利用了我们身心资源的很小的一部分，甚至可以说一直在荒废。”所以，世界上有那么多平凡的人，只要激发他们体内潜能的一小部分，就完全可以成就他们伟大、神奇的事业。
我们都知道，一块磁铁可以吸起比它重12倍的金属，但是，如果除去磁铁的磁性，恐怕它连一点儿细细的铁屑也吸不起来。同样，生活中也存在着不同的两类人。一类是有磁性的人。他们有着自己的信仰，对自己更是充满了信心，他们坚信自己生来就是与成功为伴的胜利者；另一类人是没有磁性的人。他们优柔寡断，思前想后，内心充满了恐惧和怀疑。当机会降临在他们面前时，他们总会说：“我失败了怎么办？我受到损失怎么办？人们嘲笑我怎么办？”于是他们在生活中真的没有任何成就，因为他们不敢冒险与尝试，就只有停留在原地。所以，每一个人都要争取成为一个充满磁性的人，并且找出自己身上的那座“能量宝库”——潜能。
每个人都具有潜能，只不过是意外事件和灾祸充当了催化剂，使一部分人有了显露这种能量的机会。但大多数人并不知道去深入开发那些供给身体和精神力量的源泉，反而坐在那里不停地抱怨命运不济，能力不够……他们不知道，自己的身上就存在着一种力量，一种能使他们获得新生的力量。所以，他们的生命常常是平庸、枯燥，甚至是毫无生气的。
在我们的生活中，还有的人可能屡屡遭遇逆境，郁郁而不得志。之后，他便形成一种偏激的思维模式：人生是艰难的，人生就是一场没有硝烟的战役，命运总是不按套路出牌，我的努力没有用，我不可能成为赢家。从此，这个人开始灰心丧气，不思进取，认定自己遇不上好事，也取不到什么成就。其实，他满可以获得和成功人士同等的辉煌，只是他没有及时发现能够改变他人生的巨大力量。他甚至并不知道这种力量的存在。他看见数以万计的人都在以和他相同的方式与命运抗争，然后他认为这可能就是生活。结果只能是埋没了一种能量，也埋没了他的人生。
所以，从现在开始，就着手认识你的潜能吧！一旦你发现了自身的潜能，并有效地加以开发和运用，它就会为你开辟出一片崭新的天地来，你的生命就会因此而大放光彩。
潜能可以创造奇迹
潜能的发挥与心理因素密切相关，要想使人体所蕴藏的潜能发挥到最大，就必须具备优秀的心理素质。
一天深夜，一个人在酒馆里喝醉了酒。从酒馆出来后，他摇摇晃晃地朝家走去，刚走没多远，下起了倾盆大雨，他于是决定抄近路回家，但是走近路要横穿一块墓地。就在他走进墓地时，因为黑暗和狂风暴雨的侵袭，他没有注意到前面刚刚挖好的墓穴，一脚踩空掉进了墓穴里。他奋力地想爬出墓穴，但是，墓穴四周的土因为雨水的冲刷变得泥泞而湿滑，多次努力，他还是没能爬出来。后来，筋疲力尽的他缩成一团，在角落里竟然睡着了。
正巧，又一个醉酒的人，因为想抄近路而横穿墓地，也不幸掉进墓穴里。在费尽全身力气挣扎一番之后，他也意识到当晚是无法逃出墓穴了。就在这时，睡着了的那位老兄被吵醒了。隐藏在漆黑角落里的他用一种深沉的声音不耐烦地说道：“别费力气了，你出不去的！”突然从墓穴中传出来的地狱般的声音，让第二个人大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。
由此可见，尽管两个落入墓穴的人都确信自己无法逃出墓穴，可事实上，他们绝对拥有跳出墓穴的能力。就是在被人的“助推”下，他们的潜能才能得到释放。很多时候，我们就像他们一样，总是喜欢低估自己的潜能。
从字面意义上来理解，潜能就是人潜在的能力。马克思在《资本论》第一卷中把这种人类“自身的自然中沉睡着的潜力”概括为人的潜能，这种潜能就是人的体能与智能的总和。通俗地说，潜能是指有待开发、挖掘的处于潜伏状态的能力。对此，大家也许再熟悉不过了。很多做父母的，从怀孕那天起，就开始费尽心思地挖掘孩子的潜能，希望他能够更聪明；老师也会用各种方法教育学生，以激发学生的潜能；我们自己也希望能够更加了解自身的潜能，以获得更大的成功。
潜能是巨大的，同时又是“沉睡”的。这可以用“海下冰山”来形容，隐藏在海平面之下的巨大冰山就是我们尚未表现或开发出的潜能，而那露出在海平面上的冰山一角就是我们每个人所表现出来的能力，即显能，只是极小的一部分。
所以，我们每个人都具有非常大的潜能，只是我们自己没有意识到而已。如果能够充分开发和利用自己的潜能，在人生与事业的道路上将会取得更大的成功。
那么，人的潜能到底有多大呢？一项调查显示，在阅读一本书时，正常人的阅读速度为30～40页每小时，而潜能得到激发的人却能达到300页每小时；人脑兴奋时，只有10％～15％的细胞在工作；人脑可储存10亿个甚至更多的信号，而保留在记忆中的却只是很小一部分。由此可见，人类社会的进步还有待干对潜能的进一步激发。
尽管潜能的威力很大，但是它具有不确定性。也就是说，究竟要达到什么程度才算是极限，这是无法测量的。
有一位已经被医生确定为残疾的英国人，名字叫做哈里，他已经在轮椅上坐了二十几年。他原本是个健全的人，只是因为在一次战争中背部中了枪弹，经过紧急抢救，他虽然保住了性命，却不能行走了。
为此，他变得悲观、失望，整天借酒消愁。有一天，当他从酒馆出来坐着轮椅回家时，突然遇上几个劫匪，他们动手抢他身上的钱。他奋力反抗并大声叫喊，结果触怒了劫匪，劫匪于是放火烧他的轮椅。看到轮椅失火，哈里竟然忘记了自己不能走路。他一跃而起，撒开两腿拼命地跑，求生的欲望竟然让他一口气跑到了警察局。
事件过去以后，哈里回忆说：“如果当时我不逃走，就一定会被大火烧伤，甚至被烧死。那一刻，我什么都不顾，站起来拼命逃走，直到自己停下来时，才发现原来自己真的还可以行走。”
可以说潜能的发挥离不开心理因素，并与心理因素密切相关。要想使人体所蕴藏的潜能发挥到最大，就必须具备优秀的心理素质。良好的人格，不偏激，不忧虑，每天抱着一种积极向上的心态和观念，都可以使人的潜在力量得到开发。由于人常常是通过提高认识，培养感受力和领悟力、坚强意志等方法来开发人的心理潜能，在开发心理潜能的同时，生理潜能也随之得到共同开发。因此，从广义上讲，任何潜能都属于心理潜能。
……
