女人可以不得病：我的康复之路(第二版）
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作者： 潘肖钰著
出 版 社： 复旦大学出版社
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 2页数： 183印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787309064360包装： 平装编辑推荐
这是一本引领女人坚强走出困境的书，读之可让我们身心更健康
内容简介
多年来人们一直在思考：人为什么会得病？怎样做才能不得病？并不断探究问题的本质——医学的？社会的？人文的？心理的？当读到这本名为《女人可以不得病——我的康复之路》的书稿时，感悟作者潘肖珏带给我们的东西远比我期望之中的多。我看到了女性难得的一种从容，一种对疾病的从容，对挫折的从容和对困难的从容。这是女性生命拐点处的一道靓丽的风景。 她和普通人在对待疾病的看法上究竟有什么不同？如何同医生对话？如何同疾病对话？抵抗疾病的做法又有什么不同？其背后蕴藏着怎么样的智慧？本书不仅能给我们带来大量有益的信息，更让我们看到一位从容无惧的女知识分子的形象，她使你我都增添了艰难中的信念，磨砺中的勇气，困顿中的坚韧！
古人云：“宽厚留有余地步，和平养无限天机”。一种非常经历能否成为觉悟的契机，取决于心性的品质。书中透出的这种品质体现了作者宽广的心胸、平和的气度，坦然面对客观环境发生的一切。“宽厚”、“和平”是道德的境界，也是获得健康的秘诀。生命本身并不意味着幸福，幸福的意义在很大程度上，取决于对自我健康的把握。
作者简介
潘肖珏，大学教授。人称“公关专家”，自许“公关学者”，中国最早从事公关教育和公关研究的学者之一。 2005年被查出患了一种最严重的乳腺癌，并腋下淋巴结转移。期间，她经历了3次大手术。之后，“向死而生”。 在“生”的日子里，潜心探究并体验乳腺癌的中医疗法、自然疗法和其他传统疗法，探究并诠释身心灵与疾病的关系。 今天的她，用自己健康的生命打破了医学“只有一两年”的预言。 她，为天下女人而写。让天下的女人们少生病，不生病，万一生了病，不怕病，转病为康。 把握好咱己，女人可以不得病。
目录
第一编在病房里
一、癌症临头
——病房里的女人心思
二、忆我乳房
——“零乳房”女人的追思
三、我和医生
——多彩语境中的对话
（一）痛，是想出来的！
（二）十万分之一，为什么不是我？
第二编研究乳腺癌
四、“美梦”与“现实”
——我的三把治疗利器
五、日子过得
——有点一惊一咋
六、咏梅，你好吗
——我的一位病友
第三编爱情，亲情，友情
七、伴侣转身
——当“人”字的一撇抽去时
八、妈妈当得“不及格”
——我对儿子说
九、友情
——康复的一味良药
十、疾病与爱情
——人间故事
十一、我认识的人文医生
第四编 自然疗法，让我活了下来
十二、饮食治病治十分
——食物是最好的医药
（一）药食同源，先吃食物后吃药或不吃药
（二）学会食物的黄金搭档。事半功倍一
十三、享受中医
——我和传统医学亲密接触
……
第五编赢得的生命，干什么
附录媒体评论
书摘插图
第一编在病房里
一、癌症临头
——病房里的女人心思
当人得知自己患上了某些疾病，比如癌症，那他往往会本能地在瞬间默语：“我的生命倒计时了？是读年？读月？还是读分？读秒？”
医院的外科女病房。
上午，医生刚查完病房。护工小陈从外面奔进来，气喘吁吁地发布一项信息：昨天半夜，18床又眺楼了，未遂。现在护士长在教训她的护工，看紧点！
18床，住在隔开我两个的病房。她40岁左右，患的是宫颈癌晚期。1年前动的手术，现在复发。医生说她已进入生命倒计时的“读日”阶段。一到深夜，她的叫声撕心裂肺。最近几天，这种撕心裂肺的叫声，频率越来越高，可音高却越来越低。
“为啥要选择跳楼呢？”11床提着术后的引流管，慢慢地走到我床前低声对我说。
11床，她和我同病：乳腺癌。自从我们相识后，我总是找机会和她聊天，因为她的职业背景是医生。患了病的医生，对疾病的指导可能更接近真理。比如我请教过她，得了乳腺癌，今后生活该注意点什么。她说，从今以后，你对任何事，都要睁一眼闭一眼，“不以物喜不以己悲”。你要学会“难得糊涂”，过一天是一天，过一天开心一天。平时多吃点抗癌食品，像胡萝卜、卷心菜、西红柿、西兰花之类的。适当活动活动身体，特别是多散散步。她的病理报告早就出来了，但她坚持不去问结果。我真佩服她的心态。
现在从她对我说话的表情中看出来，她又有“高招”了。
“如果我到那一天，我就选择吃安眠药！”她说。
“吃安眠药？”我心想，这算什么高招？不过，我得问问所服的剂量。
“吃多少？”
“吃100片。”她很认真地说。
“哎，你平时吃安眠药吗？”她突然发问。
“吃。”
“那要200片。”她说完，又提着那根引流管，慢慢地回到自己的床上。
我躺在病床上，望着天花板，此时的我，多么希望自己是“荷兰人”，因为这个国家已经通过了《安乐死法案》。
我希望自己的一生善始善终。具体的意思是“活要活得快乐，死要死得美丽”。有位医生告诉过我一个“死得很美丽”的故事。
……
