分享
 
 
 

健康美食一点通丛书:高血压膳食ABC

健康美食一点通丛书:高血压膳食ABC  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 图书,保健/心理健康,饮食营养 食疗,

作者: 辛意,高芳编著

出 版 社: 中国中医药出版社

出版时间: 2009-3-1字数: 159000版次: 1页数: 190印刷时间: 2009/03/01开本: 24开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787802315419包装: 平装内容简介

民以食为天。饮食问题,大有学问。本书提供的内容,既注重针对不同人群饮食原则的介绍,又配有具体的菜品推荐,简明实用,可操作性强。告诉您怎么吃更营养、更健康,从而使我们在日常生活中,做到平衡膳食,不但从饮食中吃出美味,还要从饮食中吃出健康。

目录

高血压早知道

一、明明白白高血压

1.你有高血压吗

2.高血压的几个特殊类型

3.高血压的遗传倾向

4.吃出来的高血压

5.不良的生活方式导致高血压病

6.高血压病有何潜在危害

7.高血压患者应做哪些检查

8.学会自己测量血压

二、中医眼里的高血压

1.中医是如何认识高血压的

2.中医对高血压病是如何分型和治疗的

3.中成药治疗高血压

4.高血压的按摩疗法

5.中药降血压是否永不反弹

三、高血压早防早治

1.高血压病的治疗原则

2.最佳时间服用降压药

3.高血压患者没有症状也要治疗

4.血压突然升高应该如何处理

5.高血压病是否能彻底治愈

6.管理血压,自我调理

7.几个生活小细节帮你预防高血压

8.降压效果为何不理想

四、降压误区早知道

1.用传统的服药方法

2.能降压的都是“好药”

3.血压降得越快、越低越好

4.不能坚持服药

5.只追求血压连到正常水平,而不考虑自身的具体情况

6.单纯依赖降压药,忽视生活调节

高血压的食疗

一、高血压的饮食宝典

1.“两少”指少吃油腻、少吃食盐

2.“一多”指多吃蔬菜水果

……

高血压膳食宝典

书摘插图

一、明明白白高血压

1.你有高血压吗

什么是高血压病

人体的组织和细胞是通过血液循环摄取氧及营养成分得以生存的。在循环中,心脏不停地收缩和舒张,向全身血管输送血液。当心脏将血液摄人血管时,对血管壁产生压力就称为血压。

血管的容量是有一定限度的,这一限度可以根据人体自身的需要自行调节,调节的方式就是血管的收缩和舒张。血管收缩时,血管内的血液承受的压力大,血压就升高;反之,血压就要下降。我们通常把血管的舒缩称之为血管壁张力的改变,血管壁张力的改变与血管壁内平滑肌的舒张或收缩有直接的关系。

如果促进血管平滑肌收缩或促进血管壁张力增加的因素占有优势,那么血管就会收缩,血压就要上升。长期的血管壁收缩或痉挛,会导致血管壁的僵硬或硬化,引起持续的血压升高,此时就患上了高血压病。

高血压有两种情况,在绝大多数患者中,高血压的病因不清楚,称之为原发性高血压,占总高血压患者的95%以上;在不足5%的患者中,血压升高是某些疾病的一种临床表现,本身有明确而独立的病因,如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、库欣综合征等引起的血压升高,称为继发性高血压,这种血压如果不治疗原发病因,一般降压药物效果不明显。

……

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有