普通高等教育“十.五”国家级规划教材—普通高校合唱教程（中国部分）
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作者： 侯锡瑾 编著
出 版 社： 北京大学出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 617000版次： 1页数： 399印刷时间： 2009/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787301141502包装： 平装目录
第一部分大学生合唱训练十讲
第一讲合唱中的气息运用
一、歌唱的姿势
二、歌唱的“呼吸圈”
三、歌唱的呼吸支点
四、合唱中的循环呼吸
第二讲合唱中的声音建立
一、去掉“真声”的练习
二、给声音“调色”
三、初步感受合唱的和谐美
第三讲合唱中的共鸣运用
一、想象“面罩共鸣”的感觉，获得声音的高位置
二、充分打开身体的各个共鸣腔体，加强声音的力度
三、运用和声练习，加深对共鸣的理解
第四讲连音和断音的练习
一、连音的练习
二、断音的练习
三、断音与连音结合的练习
第五讲换声区的声音控制
第六讲合唱中的音准（一）
一、音程的练习
二、三和弦的练习
三、四声部合唱练习
第七讲合唱中的音准（二）
一、常用的七和弦分解练习
二、四声部的七和弦连接练习
三、半音的练习
第八讲合唱中的强音和弱音
一、强音的练习
二、弱音的练习
三、强音与弱音对比的练习
四、声音的渐强与渐弱
第九讲合唱中的吐字和咬字（一）——外文在合唱中的发音练习
一、元音转换的练习
二、元音与辅音转换的练习
三、辅音在词尾的练习
四、辅音“1”和“r”的练习
第十讲合唱中的吐字和咬字（二）——汉字在合唱中的发音规律
一、声母的练习
二、韵母的练习
三、鼻韵母的练习
四、特殊地域风格的合唱作品的吐字与咬字
第二部分中国合唱作品选编
第一专题二十世纪三四十年代创作的歌曲
春游◎李叔同词曲林佩菁配伴奏
送别◎（美）J．P．奥德维曲李叔同填词杨鸿年编合唱杨力配伴奏
问◎易韦斋词萧友梅曲黄友棣编合唱
教我如何不想他◎刘半农词赵元任曲马革顺配合唱
海韵◎徐志摩词赵元任曲
玫瑰三愿◎龙七词黄自曲黄飞然编合唱
……
第二专题根据古代诗词改编的歌曲
第三专题根据民歌、民乐改编的歌曲
第四专题近年来创作的歌曲
后记
书摘插图
第一部分大学生合唱训练十讲
第一讲合唱中的气息运用
正确的气息运用是合唱声音建立的基础。人们在自然状态时的呼吸状态与歌唱时有很大区别：在日常生活中，人们的呼吸是自然进行的，不受意志的控制。但是，歌唱时的呼吸是受意识支配的。这种状态不是人们与生俱来的，要经过一段时间有意识的训练逐步建立起来。那么，怎样建立正确的歌唱呼吸方式？
一、歌唱的姿势
我们可以形象地把人体比做是一件歌唱的乐器，要使它发出完美的声音，首先必须建立正确的歌唱姿势。正确的姿势是好的歌唱状态的基础，它有助于我们在歌唱中充分打开身体的所有共鸣腔体，使身体各歌唱器官的协调性和柔韧性得以加强。
首先，通过练习使身体各部位尽可能放松：
（1）颈部肌肉放松，让头自然地放在肩上，然后分别向左和向右做90度摆动；
（2）双臂向上使身体拉直，再向下使身体弯曲，尽可能让手指触到地面；
（3）以腰为轴，身体向两侧做环绕运动；
（4）上身放松，重复做弯曲双腿蹲下和挺立双腿站起的动作：
（5）全身放松站立，重复抬起和放下脚后跟。
然后，按照歌唱时的姿势站立好：
（1）两脚一前一后（重心放在前脚），保持一定的距离并与肩齐：
（2）髋部放松；
（3）双臂能自由地上下转动；
（4）肩部以上保持放松，双肩保持微微向下、向后的感觉；
（5）头部安稳地落在脊柱上，两眼平视前方。
……
