40周胎教全程指导(超值升级版,随书附赠孕期瑜伽挂图)
分類: 图书,孕产妇/育儿,胎教/优生,
作者: 李月英 编著
出 版 社: 北京科学技术出版社
出版时间: 2007-6-1字数:版次: 1页数: 204印刷时间:开本: 24开印次:纸张:I S B N : 9787530435434包装: 平装编辑推荐
聆听、歌唱、运动、营养,全新的胎教模式,全方位的快乐体验,美妙孕育生命之旅。
随书附赠孕期瑜伽挂图。
丰富的体验造就丰富的大脑,快乐胎教塑造聪明宝宝。
内容简介
本书倡导快乐式胎教,强调胎教必须通过母体来进行,依照孕妈妈怀孕的时间顺序,从孕前准备到怀孕期间的每一周,按照情绪胎教、营养胎教、运动胎教、对话胎教、环境胎教、音乐胎教的分类方法,给予孕妈妈科学、严谨又方便实用的胎教指导,在“胎教情报网”中介绍当今世界胎教理论与实践方面的研究成果和最新资讯,使每一位孕妈妈增进对胎教的认识,从而找到更适合自己的胎教方法。此外,在有关营养的话题中。还为孕妈妈精心准备了美味的“孕期私房菜”,你可以参照本书经常调换口味加强营养,快乐健康地度过怀孕40周。
目录
第一章 如何预约健康宝宝
良好胎教塑造优质宝宝
什么是胎教
实施胎教的婴幼儿有哪些特点
优生从择偶开始
在人生最佳时期孕育宝宝
孕前一定要注意的事项
孕前体质调理
需要在孕前做好体质调理的特定人群
调理体质的作用
常用的孕前体质调理方法&食补药膳
能为改善不孕体质加分的食物
第二章 怀孕早期的胎教(1-4个月)
怀孕第1个月(1-4周)脑细胞开始形成的阶段
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第1周
准备受孕的女性
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:红豆花生红枣粥)
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:最佳时期孕育聪明宝宝
怀孕第2周
准备受孕的女性
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:凉拌洋葱丝)
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:良好胎教10条守则
怀孕第3周
已受孕的女性
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:姜丝煎蛋)
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:营养胎教对胎宝宝的三大妙处
怀孕第4周
已受孕的女性
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:清汤鳗鱼丸)
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:提升情商指数的音乐胎教
怀孕第2个月(5-8周)脑细胞形成及视觉发育期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第5周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:番茄炒圆白菜)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:音乐是一种智慧
怀孕第6周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:什锦炒虾仁)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎教不要操之过急
怀孕第7周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:蛋醋止呕汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:给胎宝宝听什么音乐
怀孕第8周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:清炒芥菜)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的游戏训练
怀孕第3个月(9-12周)脑细胞形成及脑波发育期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第9周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:花生仁拌芹菜)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:警惕噪音对胎儿的伤害
怀孕第10周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:玉米排骨汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:冥想胎教法
怀孕第11周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:银耳大枣羹)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:快乐就是最好的胎教
怀孕第12周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:糖醋鱼)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:怀孕初期的童话胎教
怀孕第4个月(13-16周)脑细胞分化及中枢神经发育期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第13周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:凉拌莴笋)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:文学对胎教的作用
怀孕第14周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜蒜泥茄子)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎教音乐选择原理
怀孕第15周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:香菇鸡汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网 给胎儿讲画册故事
怀孕第16周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:酱烧排骨)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的听力
怀孕初期的音乐胎教
第三章 怀孕中期的胎教(5-7个月)
怀孕第5个月(17-20周)血液生成期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第17周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:香煎带鱼)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:音乐、直觉与灵感
怀孕第18周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:茄汁虾仁)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:适合怀孕中期的音乐
怀孕第19周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:清蒸鱼)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:孕妇音乐的运作和实施
怀孕第20周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:木耳豆腐汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:最好的英语启蒙教育
怀孕第6个月(21-24周)脑营养供应期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第21周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:海带焖饭)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:从短句开始的英语胎教
怀孕第22周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:菠菜猪肝面)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的喜怒哀乐
怀孕第23周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:口蘑鸡腿)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的性格培养
怀孕第24周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:姜母鸭)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:孕妈妈饮食习惯对宝宝的影响
怀孕第7个月(25-28周)记忆力形成期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第25周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:多味鲈鱼)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的情趣培养
怀孕第26周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:莲藕牛腩)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的行为培养
怀孕第27周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:党参淮山排骨汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿音乐的运作和实施
怀孕第28周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:花生炖猪脚)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿生活习惯培养
怀孕中期的音乐胎教
第四章 怀孕后期的胎教(8-10个月)
怀孕第8个月(29-32周)听觉、嗅觉发育期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第29周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:菠萝爆小排)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:做个贴心周到的准爸爸
怀孕第30周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:葱爆羊肉)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网 孕妇求知胎儿受益
怀孕第31周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房莱:香菇烧菜花)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:维生素——生命不可缺少的营养素
怀孕第32周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:清蒸葱油鸡)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿的美学培养
怀孕第9个月(33-36周)胎儿运动期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第33周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:小黄瓜炒猪肝)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:适合胎教的绘画作品
怀孕第34周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:菠萝平鱼)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:准爸爸应该做的事
怀孕第35周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:豌豆鸡片)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:胎儿期的意识诱导
怀孕第36周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:红烧豆腐)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:抓住一切有利时机进行胎教
怀孕第10个月(37-40周)准备分娩期
妈妈的身心
腹中的宝宝
胎教要点
怀孕第37周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:蒜烧南瓜)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:孕期看电视需谨慎
怀孕第38周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:鱼香茄子)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网 大自然的陶冶
怀孕第39周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:椒麻四季豆)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:准爸爸应该积极参与胎教
怀孕第40周
孕妈妈
胎宝宝
情绪胎教
营养胎教(孕期私房菜:黄豆银耳鲫鱼汤)
对话胎教
运动胎教
环境胎教
音乐胎教
胎教情报网:产前心理调适
怀孕后期的音乐胎教
书摘插图
第一章 如何预约健康宝宝
良好胎教塑造优质宝宝
什么是胎教
所谓胎教,就是给胎儿创造良好的孕育环境,通过母亲与胎儿正常的信息交换,使胎儿受到良好的宫内教育,促使胎儿的身心得到健康的生长发育。胎教的内容包括孕妇的孕期保健、外界环境对孕妇的影响和孕妇情绪波动对胎儿的影响,其中母亲良好的精神生活尤为重要。
胎儿在子宫内可以学习、倾听、感觉和记忆。胎儿在16周时已经有触觉和味觉;到18周时,胎儿会有视觉和听觉:到了30周时胎儿会有记忆。
胎教的真谛在于激发胎儿的身心潜力。胎教可以改变、强化胎儿素质。事实证明,接受过胎教的婴儿学走路、学说话早,反应灵敏,记忆力强。而且在智能、个性感情、能力等方面的发育都有突出的表现。
据研究,人的智力获得,50%在4岁以前,30%在4~8岁获得,20%在8岁以后完成。4岁以前的5 0%就包括胎教在内。婴儿出生前形成的大脑旧皮质是出生后形成的大脑新皮质的基础,只有在良好的大脑旧皮质基础上才能使大脑新皮质得到更好的发育,以达到较高的智商水平,发挥其内在的潜能。
……