中华武藏:二十四式太极拳(DVD-5)(赠送动作示范挂图)
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碟 片 数:1
介质:DVD
I S R C :9787884306756
编辑推荐
弘扬民族文化,传承武术精髓。
主讲:李德印,中国人民大学教授、国际级武术裁判员、中国武术八段、中华武术百杰之一。
示范:易鹏,2001年中国第九届全国运动大会太极拳男子全能冠军。
内容提要
《二十四式太极拳》是1956年由国家体育运动委员会选定公布的第一部武术教材,目的是普及推广健身运动,为初学者提供一套简单易学,动作规范的入门教材。
二十四式简化太极拳是在传统杨式太极拳的基础上删繁就简而成。共有二十四个动作,内容精简扼要、易学易用、动作规范、由浅入深,增强了全面性和均衡性,是当前国内外最普及开展的太极拳套路。
目录
起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱左揽雀尾 夼揽雀尾单鞭 云手 单鞭高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚左下势独立 右下势独立左右穿梭 海底针 闪通臂转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势
基本信息
语言:国语字幕:中、英文地区:大陆碟片品质:DVD-5包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1