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　　分類: 影视,生活,胎教 育儿,

碟 片 数：2

介质：VCD

I S R C ：9787883714019

编辑推荐

孕育宝典，优生优育，启智音乐，母爱圣礼。让宝宝赢于起跑线，孕育生命从胎教做起。

胎教音乐欣赏，准妈妈的必修课，产前产后保健操。少儿家庭教育重奏，教育专家推荐。

内容提要

本节目结合东方女性的生理生育特点，融合现代妇产医学的前沿研究，结合东方传统生育文化和育儿观念，汇集中韩权威专家30余年的临床心得追踪调研3000余名准妈妈，倾心力作。旨在为东方女性贡献一部科学、权威、实用的孕育宝典。从专业的角度与准妈妈一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与注意事项等多方面内容。同时收录名人大师强力推荐的权威胎教音乐、配美丽怡人的山水风光供孕妇欣赏。让准妈妈徜徉在轻松愉快的音乐中，感受孕育生命的幸福。

目录

DISC A

一、孕期的注意事项

01 注意食物营养调理

02 注意运动不要过量，养好身体

03 注意睡姿要正确

04 注意选择宽松的衣取

05 注意清洁

06 注意药物使用

07 注意防止辐射

08 注意少到吵闹的环境

09 注意远离香烟

10 注意慎用化装品

11 注意严格控制夫妻生活

12 注意到医院定期检查

13 注意入院前做好准备

二、孕期保键——产前操

01 引体向上运动

02 上肢运动

03 下肢运动

04 扭腰运动

05 送胯运动

06 全身运动

07 扭动骨盆运动

08 伸展运动

三、轻松分娩-助产操

01 盘腿坐运动

四、形体恢复-产后操

01 腿部运动

02 后仰运动

03 站立运动

04 腰部运动

05 转身运动

06 抱膝滚动运动

07 扩胸运动

08 两膝分合运动

09 仰卧起坐运动

10 向前弯曲运动

DISC B

01 音乐欣赏：土耳其进行曲

02 音乐欣赏：莫扎特小夜曲

03 音乐欣赏：摇篮曲

04 哈利路亚

05 音乐欣赏：罗密欧与朱丽叶

06 音乐欣赏：爱的协奏曲

07 音乐欣赏：G大调小步舞曲

08 音乐欣赏：如歌的行板

09 音乐欣赏：婚礼进行曲

10 音乐欣赏：弦乐小夜曲第一乐章

11 音乐欣赏：弦乐小夜曲第四乐章

12 音乐欣赏：惊鄂交响曲

13 音乐欣赏：托塞利小夜曲

14 音乐欣赏：春之歌

15 音乐欣赏：月光

16 音乐欣赏：E小调第九交响曲

17 音乐欣赏：第4号钢琴奏鸣曲

18 音乐欣赏：第四十交响曲第一乐章

19 音乐欣赏：船歌

20 音乐欣赏：花之圆舞曲“胡桃夹子”

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2

 

 

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