一生成功的15堂课
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作者： （英）斯迈尔斯 著，李柏光，林猛 编译
出 版 社： 陕西师范大学出版社
出版时间： 2009-6-1字数：版次： 1页数： 257印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787561346389包装： 平装编辑推荐
对于事业成功、生活美满来说，真正重要的，不是学历，不是财富，不是门第，也不是天分，最重要的，是一个人的心态和毅力。任何一个人，只要他有健康的心态，能够坚韧不拔，那么，他就一定能够实现自己的梦想。
内容简介
作为研究如何使人类获得成功和幸福的作家，同时，又身为研究人类文明和个人发展问题的学者，我非常乐于和大家一起探索获取成功的奥秘。这本书要和大家分享的，将会是更大的幸福，更多的自由和更杰出的成就。
本书要告诉大家的是，如何克服我们的恐惧和焦虑，以及其他各种妨碍我们追求自己理想生活的障碍。可以设想，一卷在手，不出几天时间，你的生活就会因它而改观。
每个人身上都有一些他自己也无法想象的惊人才能，而本书可以帮助读者发掘这些禀赋，从今天开始，你潜意识中沉睡的这股力量就开始听任你的支配，你的命运开始掌握在自己的手里。
在我的一生中，曾经有机会和当代一些最杰出的精英人士合作共事。这里我将和读者分享的，是成功所必须具备的一些诀窍；这些诀窍一旦读者学会运用，成功、幸福的道路将会是没有尽头的。
目录
序开启充满希望的人生
第一课实现你的梦想
01 每天都是一个新的起点
02听从内心的召唤
03心无旁骛，坚守职责
04选择一项终生为之奋斗的事业
第二课为自己准确定位
01怎样完善自我
02寻找人生的终极目标
03扬起生命的风帆
第三课接受教育的重要性
01 社会和时代需要什么样的教育
02新时代通往成功的钥匙
03一种全新的教育
04自我修养：未来时代的教育
05永远不要停止学习
06 自我教育的成功典范
07准确把握自己的才能禀赋
第四课美好生活的必备品质
01 决定你未来的心态素养
02从成功者身上学习人生的智慧
03体验人生最幸福的时刻
04让你的潜能发挥到极致
05 真正的幸福是发自内心的愉悦
06获得幸福的能力
07幸福就在你的选择之中
08 确定自己的人生道路
第五课最大限度地释放自己的潜能
01 勇敢地为自己的生活负责
02相信你自己
03打破常规才能作出贡献
04勇敢地向命运发起挑战
05为自己的未来负责
06伟大的禀赋就在你身上
07乐观自信的力量
08做一个清醒冷峻的乐观主义者
09美梦成真
10支配自己的思想意识
11 热情的非凡力量
12如何支配自己的思想意识
13做一个正直的人
第六课怎样才能活得自由自在
01 不敢冒险的生活是乏味的生活
02重要的不只是结果
03把握现在
04充分发挥你的想象力
05培养自律自制的能力
第七课打开成功的大门
01成功来源于行动
02成功的关键因素
03获得成功的艺术
04走向成功的其他因素
05一生的成功
06没有代价，就没有成功
07 能否成功取决于我们对生活的态度
08成功者的榜样
09驾驭成功
10信心+努力=成功
第八课自强不息的法则
01 主宰自己的命运
02成功的决心
03积极进取
04选择适当的人生目标
05集中精力于自己选定的人生目标上
06培养豁达大度的品性
07有志者事竞成
08心动不如行动
09人生是一个充满变化的过程
10勇敢地拥抱生活中的变化
11你能改变自己的世界
12把障碍转化为成功的机遇
13在挑战中走向成功
14驾驭自己的命运
第九课超越无限人生
01没有拼搏就没有桂冠
02告别焦虑，开创新生活
03战胜焦虑的诀窍
04永远不要等待
05千万不要发怒
06洗尽内疚重上路
第十课学习人际交往的艺术
01 乐观品格的重要性
02结交最好的朋友
03多与成功者交往
04掌握合作的艺术
05 多给一点点
06宽恕的力量
07掌握娴熟的交际艺术
08编织有效的人际网络
09每个人都能成为赢家
第十一课终生富足的法则
01 从极端的物欲中解脱出来
02开创你富足的人生
第十二课建立卓有成效的人际关系
01 发展美满的感情关系
02让你的亲密关系不断焕发出新的活力
03友好地结束一段感情
04真爱人生的完美法则
05熟练地运用爱的肢体语言
06营造浪漫的诀窍
07怎样使你的亲密关系更加圆满
08诚实是最好的策略
09不要依赖别人
第十三课创造人生的事业
01独立创业使你早获自由
02做一个优秀的领导者
03充分利用你的时间
04高效运用时间的秘诀
第十四课顺利运转你的人生
01 美好话语的非凡力量
02健美的身材是宝贵的财富
03锻炼身体使你活力四射
第十五课成功的胜经
01培养自尊的秘诀
02成功的秘诀
03成功的基石
04打开成功与幸福大门的99把钥匙
05给青年人的忠告
附录成功者的故事
01他不会被压垮
02被欺骗，但不会被打败
03永不妥协
04赢回自信
05不可遏止的亲情力量
06“吹”向成功
07愤怒而不言放弃
08浴火重生
09以苦难为师
10一无所有的力量
11直面现实的力量
12成功的杰出人物
13奥丽维纽顿庄：圣诞节的奇迹
书摘插图
第一课实现你的梦想
01 每天都是一个新的起点
人活着的奥秘，不仅仅在于一种简单、机械的存在，还在于他是为了某种目的而生活。
——陀斯妥耶夫斯基
本书的主旨是告诉读者，如何才能实现事业的成功和灵魂的和谐。凡是有助于实现这一目的的每一个步骤，书中都做了详细的解释。可以说，这些步骤都是经过检验行之有效、必不可少的，因为我们在无数的伟大人物、成功人士身上，都曾经看到过它们的存在。
本书作者从大量的实例中总结得出了这些经验成果，同时，在叙述的时候，我要求自己尽可能做到通俗易懂，简便可行，而且，尽可能把所有的成果、教训都囊括在内。
每天我都会做的一件事情是，帮助别人去认识、发现自己，告诉他们，如何让每天的生活更快乐、更有成就。而这里，我希望我的读者也能像他们一样，每天都能学习、进步。事实上，只要你愿意，从今天起你就可以获得自由，你就可以把一切限制、一切忧虑和失望都抛到一旁，开始新的生活。
确立好自己的目标，然后全身心地投入。做自己的主宰，把命运掌握在自己手里。坚定不移地按照自己确立的目标走下去，这样，总有一天你的努力会得到报偿。不要为自己寻找借口，你身上已经具备了你所需要的一切东西，完全可以去追求你想要的生活。我这里所做的，只是推你上路，让你去追求自己的目标，实现自己的使命。
我相信，读者在阅读本书之后一定会发现，它确实让人感到鼓舞，感到希望。书里面讲授的这些知识，都是我穷尽毕生的精力才得到的。如果读者能够从中获益，运用自己学到的知识来增强自己的能力，为自己找到一种理想的幸福生活，那也将是我的成功。在你未来的人生旅程中，我都会不遗余力地帮助你。
我们当中，有很多人都体会过亨利戴维梭罗所说的那种“无声的绝望”。这类人，虽然外表看来十分成功，内心却毫无快乐可言，他们并不相信自己的牛活其实是由他们自己支配的。这样的处境，真是多么的不幸啊！而这样一些问题，其实可以通过发展自己的智力水平，让自己对事物有更加清醒的认识，同时保持旺盛的活力，来加以克服的；倘若能够做到这一切，我们就可以提高我们生活的品质。
作者写作本书的目的，是为了帮助读者深化自己的认识，实现此前自己连摁都不敢想的幸福和自由；它可以帮助读者更加敏锐，更加充满智慧，可以帮助读者提高处理生活中各种问题的能力，尤其是解决那些日常生活中最迫切、最无可逃避的那些问题的能力。
事实上，在阅读本书之后，你也可以去发展这些品质，成为和他们一样的自我实现的人。只要我们有决心，什么都不能阻挡我们。
每日箴言
在人生的旅途中，我们会不知不觉地形成一套自己的人生哲学；我们接受它的启发，在它的指导下调整自己。通过它，我们安排自己的生活；通过它，我们把自己展示在世人面前。一个人的人生哲学，是很容易被别人所窥知的，不可能一直隐藏着不为人知；他的谈吐，他的眼神，他的仪表，都会泄露其中的秘密。这就像花的芬芳，虽然肉眼看不见，却马上可以察觉到。
——乔治马修亚当斯
听从内心的召唤
知道自己需要什么的人，他的一只手实际上已经触摸到他的目标了。
——佚名
我们的生命并不是一种单纯的存在。我们也并非仅仅是这个星球上的过客。如果我们发现以往做出的决定并不能给我们带来和平、宁静和欢乐，我们就有必要对它加以重新审视，去寻找那些更可能使我们实现自我的方案。我们潜在的禀赋，也只有在我们真正懂得尊重自己内心的时候，才最有可能被我们意识到、有可能得到发展。真正的目的感只可能发自我们的内心，而不可能是别的什么地方。
这种目的感可以说是我们人生的动力和指南。没有了指南，即使努力，也不知道我们的努力是为了什么，我们只是一天天地打发光阴而已。很多人在人生路途上，时常觉得消沉、疲惫，对一切失去兴趣，这可能是主要的原因。
要摆脱这一切，我们不妨每天都抽一些时间出来，幻想一下，如果我们真的在从事自己喜欢的事情，那会是什么样的情景。还有，人总是乐于为自己的不做选择、逃避变化寻找各种内在、外在的借口，然而，这些借口都是我们前进路上的障碍，是要彻底抛弃的。我们需要一支新的彩笔，重新去描绘我们的生活，去实现那个独特的自我。
有一条捷径可以帮助我们找到人生的目的，那就是关注我们周围的人，尽力帮助他们提高生活的质量，尽可能友善地对待别人，而不是埋头关注自己个人的物质欲求。这样，我们可以在使他人的生活获得升华的同时，自己也得到升华。
不过，寻找生活的意义，并不意味着只沉浸在一事一物中，而忽略其他的一切。生活的意义是要在生活的一切方面都得到体现的，而不是只把意义寄托在某一个人、某一件事或者某一个目标上。为此，重要的是，不论我们在从事什么，不论是生活的哪一方面，我们都要积极地为自己寻找目的感。
我们已经看到，帮助别人，正是为自己寻找人生意义的一条捷径。我们自己的生活，会因为周围人生活品质的提高而发生改变，而更有价值。一旦我们献身于造福他人的事业，我们也就为自身的存在找到了意义。
让周围的人也能享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也是找到了一条最好的路，使自己的生活也充满健康向上的精神。现在，你将不再是行尸走肉的存在，你的生活拥有了更高的目的，你为社会奉献你自己。从此，你看到自己手边工作的眼光也和从前不同，你能够从中感到振奋、有动力。
除了服务他人以外，还有很重要的一点是，永远不要拒绝新的机会。不要因为自己在某个领域受了多年的教育，获得了学位，就不肯改弦易辙，尝试新的工作。
凡是让你激动、让你激情喷涌的东西，都可能是你新生活的契机。要知道自己的真正价值所在，不管做什么，都不要降格以求。你有能力做好你想做的任何事情，你惟一需要的就是去做，去改变。不要仅仅出于义务去从事一项工作，不要看别人的脸色，听凭别人的好恶。人生苦短，我们没有时间浪费自己的生命。
不要总是坐等一切发生，错过了时机也许意味着你失去了一切。不要斤斤计较于眼前的得失，风物长宜放眼量，我们眼睛真正应该关注的是生活的原则、方向，那就是，去接触自己喜欢的人，去做自己希望的事。
一旦我们的注意力从物质追求中转移开，我们就会发现我们的思想、感情和行为都焕然一新，一切都指向了一个更高的目标。这时候，我们仍然追求成功，但我们并不受它的支配；只要我们按照自己的生活道路行进，它自然地就会降临到我们身上。
不必担心我们的付出没有回报。事实是，付出越多，我们得到的也越多。我们不会再执迷于物质上的欲求，不会再像守财奴一样呵护着自己的所得。只要我们心里时刻记得自己的目标，记得自己要到哪里去，那么，不必担心我们所需要的不会属于我们，总有一天，当我们真正需要的时候，它会出现的。
当一个人不必再为生命的意义冥思苦想的时候，他就已经步入了更高的阶段。他的每一天自然会体现出意义。如果我们把帮助别人作为自己的职责，最终的结果，我们会发现自己获得了前所未有的成功和财富。
更多地去关注他人，让他人成为你生活的一个重要组成部分，最终你会像俗话说得那样，“种瓜得瓜，种豆得豆”，你会有收获的，而且同时你又不会对收获与否抱一种过于急切、功利的态度，能够做到心态平和。这是最可贵的。
对人友爱、宽容、关怀，是幸福生活的秘诀。威特博士在他的很多名著中都提到了这点，他说：“我们赤条条地来到这个世界，又赤条条地走。生命中实际能做的，就是把它奉献出去。”
我们不仅要有终极的、远大的目标，而且，也要有在日常生活中能够履行的目标。否则，如果只是把眼光投向很远的将来，很可能我们的日常生活仍然会在碌碌无为中度过。所以，只有把长远的目标和每天要做的事情结合起来，它才有意义。
而且，真正占据我们日常生活的，也不应该是什么金银珠宝，而应该是那些真正值得我们珍惜的东西：家庭、朋友和理想。金钱财产何足道哉，世俗的酬报又焉能使我们的生活真正充实？我们正是要打破这种对物质财富的迷恋，重要的是我们相信自己的选择是正确的，其余的就不足为患了。
……
