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　　分類: 图书,体育/运动,武术/气功,

作者： 董子红 编著

出 版 社： 北京体育大学出版社

出版时间： 1993-5-1字数：版次： 1页数： 183印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787810036870包装： 平装目录

第一章 龙的一生——“功夫之王”李小龙生平

第二章 浅易的二节棍知识

第三章 操棍的各种姿势

第四章 二节棍的准备运动

第五章 二节棍挥动的途径

第六章 二节棍的主要攻击法

第七章 单双二节棍技法

第八章 身体移行法

第九章 移动的击打练习

第十章 对徒手、持械敌方的攻击

第十一章 对徒手、持械敌方的连续攻击

第十二章 单（重叠）棍的攻击

第十三章 以寡敌众攻击法

第十四章 对应敌方躲闪变化的攻击

第十五章 出端攻击法

第十六章 挑击攻击法

第十七章 无色无臭的攻击

第十八章 对刀、匕首、棍棒的防守反击

第十九章 二节棍训练方法

 

 

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