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　　分類: 图书,美食,保健食谱 营养,

作者： 刘伟

出 版 社： 学苑出版社

出版时间： 2001-6-1字数： 105千版次： 1版页数： 176印刷时间： 2002/02/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787507718003包装： 平装编辑推荐

健美饮食的功能;

健美饮食的种类;

健美饮食的配方.

内容简介

本书是一本由运动营养学专家撰写的指导专业和非专业健美人群在健美训练期间,科学地摄取营养饮食,以达到个体的营养平衡及事倍功半的训练效果;本书共分五部分:一、生命与营养；二、合理的营养结构与理想的膳食模式；三、调整膳食促健康；四、减肥专栏；五、健美增肌专栏。

 

 

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