点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884080281

编辑推荐

展现女性阴柔之美，塑造出完美的体形。

弘钰：《健与美》封面女郎，《尚舞》杂志尚舞女郎，央视《开心词典》特邀健身舞蹈嘉宾，《健身节拍》特约电视教练……她的健身课程授课面广，亲和力强，独具特色；她是把舞蹈及健身完美结合的典范，在近几年的全国肚皮舞大赛中，几乎囊获了全部奖项。

内容提要

您梦想过穿上性感亮丽的肚皮舞服装大秀舞姿吗？您想通过舞蹈来健身减肥吗？这套肚皮舞节目是最好的选择，我们从肚皮舞的基础讲起，通过头、颈、胸、腰、腿等各部分的练习，使您逐步掌握肚皮舞的要领，而后多种不同风格不同难度的成套表演，又能让您学有所乐，学有所成。来，跟着弘钰老师的节奏，您就是找到了最好的肚皮舞老师。让我们跳起来吧！

目录

01 肚皮舞表演一

02 肚皮舞表演二

03 头部的练习

04 胯部的练习

05 胯部深入练习一

06 胯部深入练习二

07 腰部的练习

08 腰部深入练习

09 肚皮舞欣赏一

10 肚皮舞欣赏二

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。