大学生心理健康
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作者： 饶淑园，赖美琴 主编，许炯 等主编
出 版 社：
出版时间： 2009-5-1字数：版次： 1页数： 311印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787811352160包装： 平装内容简介
本书作者都是从事大学生心理健康教育工作多年的领导和教师，有着扎实的理论功底和心理学专业背景，同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。本书是作者以多年来给在校生开设心理健康与辅导选修课讲义为蓝本改编而成的，其中很多案例是作者在做心理咨询的过程中收集起来的。可以说，本书是作者十多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。与国内同类教科书比较，该书的主要特点是：
（1）以大学生的视角，而并非从心理健康工作者的角度进行健康心理的论述，使大学生读起来倍感亲切，容易产生心理上的共振、情感上的共鸣。
（2）吸取积极心理学的精髓，从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，不只是停留在解决学生心理问题上，而是尽可能在更高层次上引导大学生树立积极的人生态度和正确的价值观，教导他们心胸开阔、心灵高尚、人格健全。
（3）内容体系遵循科学性和系统性、可读性和可操作性这一核心原则，在促进学生理论联系实际、学有所获、学以致用等方面下工夫。在编写形式上选择格言名句、故事寓言、信息资料等，以增加趣味性和可读性。
（4）内容丰富、理论联系实际、针对性强。既有案例分析，又有实用量表的辅助，还有“学以致用”、“反思体验”、“练习与思考”环节的巩固。学生既可以运用量表测查了解自己的心理健康状态，也可以从本书中获得有价值的指导和建议。
目录
序
前言
第一章 大学生心理健康新概念
第一节 健康与大学生心理健康
第二节 大学生常见的心理问题
第三节 大学生心理保健策略
第二章 大学新生的适应与心理健康
第一节 大学新生适应与适应不良
第二节 适应大学新环境的策略
第三章 大学生自我意识与心理健康
第一节 自我意识和大学生自我意识的偏差
第二节 培养健全自我意识的策略
第四章 大学生的人格与心理健康
第一节 人格及其影响因素
第二节 人格健全的标准和常见人格缺陷的应对策略
第五章 大学生的情绪和情绪管理
第一节 情绪和情商
第二节 大学生情绪特点和情绪问题
第三节 大学生的情绪管理策略
第六章 大学生人际交往与心理健康
第一节 人际交往及其重要性
第二节 人际吸引的因素与人际交往的原则
第三节 成功的人际交往策略
第四节 大学生人际交往的困扰与调适
第七章 大学生的爱情、性与心理健康
第一节 爱情究竟姓什么
第二节 大学生的爱情心理及恋爱策略
第三节 大学生的健康性爱
第八章 大学生网络心理健康
第一节 互联网与大学生
第二节 大学生的网络心理障碍与应对策略
第九章 大学生心理挫折与应对
第一节 挫折及其产生的原因
第二节 大学生的挫折反应
第三节 心理挫折的积极应对与耐挫折力的培养
第十章 大学生的择业心理及其调适
第一节 大学生择业的心理特点
第二节 大学生就业心理指导
第三节 大学生择业心理障碍及其调适
参考文献
后记
书摘插图
第一章 大学生心理健康新概念
随着现代社会的高速发展，人们的生活节奏不断加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；科技进步、经济繁荣、知识和信息爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；人口膨胀、物价上涨、交通拥挤、空气污染等，致使相当多的人一时难以适应，进而在心理上感到迷惘、困惑，觉得“这个世界很无奈”，给当今人类的身心健康带来严重威胁。
大学校园不是世外桃源。大学生作为一个思想活跃、感受灵敏、对自己期望高、对挫折的承受力不强的特殊群体，面临着更多的机遇和挑战，承受着更大的压力与冲突，心理健康问题较之其他社会群体显得更为突出。因此，掌握心理健康知识，提高心理健康水平，及时调适不良心理，已经成为当代大学教育和大学生自身成长的一项重要任务。
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