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　　分類: 图书,保健/心理健康,常见病,

作者： 朱抗美，牛宝玉 编著

出 版 社： 上海科技教育出版社

出版时间： 2001-9-1字数： 125000版次： 1页数： 213印刷时间： 2001/11/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787542825810包装： 平装编辑推荐

这是一套医学科普读物。每个分册均围绕一种日常生活中最常见的症状加以探讨，其内容包括：该症状的成因，伴随的其他症状、常见于哪些疾病及如何治疗。

本丛书共有8个分册，均由资深医生执笔编写。

内容简介

在本书里，我们尽量用简洁的语言、生动的表达方式，可操作的方法、易见效的途径，帮助读者轻松地走出肥胖的阴影，回到健康的空间里自由地呼吸。在书中，我们还穿插了一些小百科、小建议，使读者更深入地了解有关肥胖的知识。附录里的内容也别具特色，引人入胜。换一个角度减肥，您会发现，减肥原来也如此有趣，健康原来也可如此易得，美丽原来也可如此简单！相信您会对这本书产生兴趣。

作者简介

朱抗美，1952年生，现任上海中医药大学教授、上海中医药大学附属曙光医院副院长。1975年毕业于上海中医学院。1987年获硕士学位。曾先后师从刘树农教授和张伯讷教授，具备较丰富的临床经验和较扎实的理论基础，主编和参与编写《百石治百病》、《中国中医独特诊断大全》、《名中医谈保健》、《实用中医大全》、《中医治法荟萃》、《中医名言辞典》、《刘树农医论选》、《丁甘仁临证医集》等著作，已发表论文有，肾的精气阴阳理论源流考》等30多篇。

目录

1 关心自己——您属于哪种肥胖

判断肥胖的标准

单纯性肥胖

继发性肥胖

肥胖的发病率

中医对肥胖的辨证分型

测定脂肪百分率的方法

测量皮肤褶厚度的方法

正常人体脂肪密度、含量

超重和超肥

2 追根溯源——引起肥胖的原因

人为什么会发胖

褐色脂肪与肥胖

新陈代谢与肥胖

脂肪细胞与肥胖

孕产与肥胖

饮食与肥胖

遗传因素与肥胖

胰岛素抵抗与肥胖

情绪与肥胖

儿童肥胖症的发病因素

3 切莫轻视——肥胖众多并发症

高脂血症

糖尿病

妇科病

高血压

癌症

精神心理障碍

脂肪肝

胆囊炎和胆石症

冠心病

痛风

肺功能障碍

肥胖并发症的自我诊断要点

4 饮食减肥

平衡的膳食

贪令，发胖的元凶

您身边的减肥食物

减肥降脂夸冬瓜

减肥其实是吃饭的学问

……

5 行为及运动减肥

6 药物及手术减肥

7 减肥新概念

8 瘦身苦乐——减肥大家谈

附 小百科

小知识

 

 

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