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美人药膳茶饮

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  分類: 图书,特价书,运动与健康,
  品牌: 纪戊霖

基本信息·出版社:中国人口出版社

·页码:95 页

·出版日期:2006年

·ISBN:7802024021

·条形码:9787802024021

·包装版本:2006年11月第1版

·装帧:平装

·开本:16开

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内容简介《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳,有效运动三方面传播疾病调养的书。实用、有效、简便、安全,如每个家庭备有一册,按症选方,将可作到疾病调养与预防。——台湾省中药商业同业公会理事长 王瑞益

实用:按症选方,依步骤操作既可调养和预防。排毒:药膳食疗、经络按摩,迅速改善体质。简便:美味与疗效兼具。有效:传统中药与西方香草植物相结合。安全:由内而外调养体质。

作者简介纪戊霖,经络美容、茶饮、药膳大师。现任:台北万华社区大学、松山社区大学、新店市社区大学老师,中华气功推拿学会指导讲师,中华生机疗法协会专科讲师,台北纪德堂中药行负责人。

专任:经络推拿、养生功老师,生机饮食、茶饮、药膳老师,经络美容老师,认识中草药老师,东西方整合养生调养老师。

编辑推荐《美人药膳茶饮》:中医师对症调制的美丽秘笈,39道药膳茶饮。药膳+茶饮+穴道按摩。美丽一生的保健茶饮!著名的经络美容、生机饮食、茶饮、药膳大师亲手调制,男女老少皆宜的疾病调养药膳茶饮书。现代女性除了追求事业及生活,更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态,然而身体的健康却最重要。

目录

谈养生医学

药材介绍

一、皮肤美容类

养颜美容

青春痘调养

清热玉肤

……[看更多目录]

文摘插图

美人药膳茶饮

美人药膳茶饮

推荐序

【推荐序】你我他渴望的疾病调养书

在现代文明的世界,女性除了追求事业及生活,更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态,但是,你是否因此忽略了身体健康的重要性?提醒你,拥有健康的身心,才能够创造个人更高的价值,且有能力去面对种种生活带来的挫折及压力。健康的身体不只是靠西方医学就能解决,还要多元化的整合,包括健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、健康的生活起居、健康的生活习性及个性有效的运动等。

在传统医学领域中,在健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、有效运动三方面,纪兄同道多年来勇于探索、勤于钻研,并在各社区大学、救国团教学,从东西方养生调养讲课中,体会出需要编一本能够有效传授疾病调养的书,本书虽名《美人药膳茶饮》,其实是男女老少皆宜的疾病调养药膳茶饮书。

本书秉持着“寓药于膳,寓治于食”的精神,结合现代医学,且融合新知、归纳整理,按其症状分成十大类,采用中药材、中药草、芳香草及蔬菜、肉类、海产类食物,做成药膳茶饮,同时教导穴道按压做有效的运动调养,本着实用、有效、简便、安全的原则选定。如家庭备有一册,能按症选方,依步骤操作执行,将可起到预防疾病、调养身体的作用,此书之付梓,当可造福嘉惠,厥功伟矣!

台湾省中药商业同业公会全国联合会常务理事

台北县中药商业同业公会理事长王瑞参

【推荐序】中药入膳,天天保健康

在中医学发展史上,药膳食疗是极重要的一部分,中国人向有“药食同源”的观念,在皇帝内经书《素问?藏气法时论》指出:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”名医扁鹊亦有言:“为医者,当洞察病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后用药。”说明了药膳食疗对维护身体健康极其重要。

药膳食疗的功效是“预防重于治疗”,所使用的中药材多属上品无毒之剂,性属温凉甘平,只要对症,长服之可达_病防老、轻身延年之功,这是中医药所独有的优势。 由于现代人经济生活优越,嗜食糕品甜点,这些高热量、高脂肪的美味佳肴,致脾胃运化失司,代谢失常,导致各种慢性疾病有逐年增加、且呈年轻化的现象,因此,既要吃得好,又要吃得健康,就成为

……[看更多书摘]

 
 
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