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　　分類: 图书,体育,武术及民族形式体育,中国武术,太极武术,
　　品牌: 吴自立

基本信息·出版社：江西科学技术出版社

·页码：245 页

·出版日期：2007年

·ISBN：9787539022949

·条形码：9787539022949

·包装版本：2003年9月第1版

·装帧：平装

·开本：16开

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内容简介《陈氏太极拳:拳理与经脉运行用通俗简洁的语言，表述了作者掌握和运用拳理拳法的切身体验和诀窍，使您在一招一式中领悟，通过这种行之有效的反复练习，举一反三，逐渐提高。当然，这需要读者在研读本书时，细心体悟，才有这种效果。

本书的理念，符合人类的生命特征，贴近人体运动中的自然性。在极拳运动中善后是拳法博大精深，普及和推广太极拳运动将促进人们的身心健康。因此，太极拳运动爱好者和准备练太极拳的人，都是本书的读者。

编辑推荐《陈氏太极拳:拳理与经脉运行所阐述的拳理拳法，是全新的、深层次的理念，从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征，丹田内气产生的方法，经络气血在动作中运行，气、劲、形的密切关联。

目录

第一章 概述

第一节 太极拳是最好的健身运动

一、练太极拳人人皆宜

二、太极拳的健身作用

三、太极拳的养生效果

第二节 陈式太极拳练习的阶段和标志

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