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军体格斗术

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  分類: 图书,体育,田径运动,
  品牌: 周明先

基本信息·出版社:解放军出版社

·页码:175 页

·出版日期:2008年

·ISBN:750655251X

·条形码:9787506552547

·包装版本:1版

·装帧:平装

·开本:32

·正文语种:中文

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内容简介为了配合我军格斗训练的需要,增强部队斗训练的实用性,由曾创编享誉军内外拳种“军体拳”的单位、全军专门从事格斗教学和科研任务的解放军体育学院格斗教研室,根据现行军事训练大纲中的格斗训练要求,从实战出发,创编了军体格斗术。军体格斗术既保留了我军传统的徒手擒拿格斗动作,又借鉴和和吸取了各种技击技法的精华,强调拳腿并用,膝肘结合,一招制敌。训练中,既可进行集体组合套路操作,也可进行单个动作的实战对练。《军体格斗术》一书包括了军体格斗术的基本知识、基本技法、基本组合以及教学训练与身体训练的各种方法。本书主要是针对以往套路动作多、难以适应未来实战发展的需要之不足,围绕简单易学、实用性强的特点编写的,并突出了对抗组合技术的实战运用,这也是本书的创新思路所在。

编辑推荐精解实战技法:步法、拳法、肘法、腿法、跌法、摔法……

目录

第一章军体格斗术基础知识

第一节军体格斗术简介

第二节军体格斗术的技术特点

第三节人体要害部位

第四节手型与步型

第二章军体格斗术基本技法

第一节实战姿势

第二节实战步法

第三节实战拳法

第四节实战肘法

第五节实战腿法

第六节实战膝法

第七节实战跌法

第八节实战摔法

第九节实战防守

第三章军体格斗术基本组合

第一节军体格斗术组合一级解析

第二节军体格斗术组合二及解析

第三节军体格斗术组合三及解析

第四节军体格斗术组合四及解析

第五节军体格斗术组合五及解析

第六节军体格斗术1-5组合图解

第四章军体格斗术的教学训练

第一节教学训练的原则

第二节教学训练的过程

第三节教学训练的方法与组织形式

第四节教学训练课计划的制定

第五节考评方法与考核标准

第五章军体格斗术的身体训练内容和方法

……

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