敲胆经
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品牌: 纪大元
基本信息·出版社：经济日报出版社
·页码：150 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7801807928/9787801807922
·条形码：9787801807922
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介中医学是我国的传统医学，几千年来治病救人，是祖先为我们传下来的宝贵财富。胆经是经络中的一条，它具体起到什么作用，《敲胆经》做了具体的解释。
编辑推荐中华医学会名誉会长吴阶平为《敲胆经》作序。
敲胆经，压心包经，早睡觉。人类健康长寿之秘诀！
黄帝内经：心为君主之官，凡十一脏取决于胆也，用两千多年来传统中医解决现代人的健康问题。
目录
序
前言
第一章 人体疾病与健康
第二章 改善身体状态的基本方法
第三章 经络按摩与身体调整
第四章 一些疾病问题的看法与调治
第五章 其他杂病
后记
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文摘第一章 人体疾病与健康
许多人都有生病的经历，不管大病小病，年纪越大经历越多，体会也越深。但是关于疾病是如何产生的？这个病是人体在什么状态下的病？如何解决这种状态下的病？恐怕很少有人去认真地分析和思考。
人体疾病的产生
人体生病时，身体基本上处于三种状态（图1）
一是人体气血逐渐亏损状态；
二是人体气血上升状态；
三是有情绪干扰状态。
当人体长期处于劳累状态，人体透支到一定程度，人体最差的部分、最薄弱的脏腑就会最先显现出不舒服的感觉来：有人时而心慌，有人时而胃痛、气闷、肝区痛。大便变硬难解或稀溏不成形，排便次数增多，一紧张就上厕所，这是表现在外形上；头发脱落，面色憔悴，眼白浑浊，这是表现在神志上。如果出现注意力不集中，处事优柔寡断，失眠多梦，胃口不佳等迹象，于是我们的身体开始抗议，开始罢工，它像婴儿一样哭闹，以便引起我们的注意，让我们去喂养、去护理它。这样就需要我们去解读婴儿的眼神及哭声，看看他是饱了、饿了，还是冷了、热了、尿了、拉屎了。只有解决了问题，婴儿才会乖乖地躺在摇篮里。
人体气血亏损状态下的疾病
俗话说“积劳成疾”，人体气血亏损状态下的疾病是身体不断透支、消耗到一定程度表现出来的一系列问题。这时是生病的最早状态，也就是《黄帝内经》上讲的“生病起于过用”，这个一般人都容易理解。比如累得腰痛腿疼，吃不下饭，或干脆大病一场，但是我们机体有很强的代偿能力，可以在身体亏耗较多的情况下继续工作，丝毫不知身体内部潜在的变化，而一旦突破了临界点，就会来个“病来如山倒”。一个人从身体开始亏耗一直到得病（即急病、重病），这个时期身体的状态称为“空壳子”，这个阶段身体遗留了很多隐患，而现在很多治疗措施反而是把你拉回“空壳子”临近病态的边缘。所以，有病的人需要“三分治，七分养”，以恢复身体气血，把这个“空壳子”填实，才能更耐得住“风吹雨打”，这就是我们要达到的目的。
人体气血上升状态下的疾病
人体经过一段时间休息之后，人体体能开始增加了，也就是人体的气血不断增加（以退休人员为例，在工作岗位上时，长期劳累，得不到适当休息，积累了大量的健康隐患，身体一直在走下坡路；退休以后有了足够的时间进行休养，气血开始上升，便开始去修复那些隐患，隐患就变成显患，所以许多人都说怎么退休了反而各种病都来了）。人体是非常聪明的，它会根据自己气血增加的多少
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