和谐心态是金
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品牌: 张晓平
基本信息·出版社：经济管理出版社
·页码：268 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7509602777/9787509602775
·条形码：9787509602775
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《和谐心态是金》是适合中国人自己的第一本心理学著作，奠基心灵幸福栖息乐园的第一个方案，拭净心灵灰尘获取快乐的第一种办法。家庭幸福，事业成功的实用和谐心理学。很多夫妻将对子女的喜欢或是控制当成爱，强加给子女，强加给子女，最终会给子女的身心发展带来极为负面的影响。与其奢谈爱，学不如谈如何新生儿童，辅助而不是管制他们的成长！任何所谓为了子女未来的前途，强迫子女按照父母设定的模式发展的爱，犹如过去强迫少女裹小脚，是为了嫁给一个有钱人一样，也许会让子女生存得很好，但是他们会丧失很多人类所具有的潜在能力。
无论大喜还是大悲，或是悲喜交集都会使人体产生张力，因此人体会自然而然地通过排泪释放出去。没有眼泪的干号不会对身体有益。爱哭的人不是弱者，只能说明其身体具有很强的释放张力的能力。压抑眼泪犹如慢性自杀一般。
男人怜香惜玉的日子已经一去不复返了。社会的进步使女性不再需要男人赏赐性的关心。用强势要求女性服从的男人不是无知就是傻瓜。而顺着女性的特点，利用女性的思维方式使其自投罗网，成为当今男人们满足虚荣心和控制欲的典型做法。
发脾气的做法是将人体内部的激素分泌系统彻底打乱，然后再重新平衡，是一种典型式的损人不利己的行为。没有人能从发脾气的过程中得到益处。
人类赞美爱情，就是因为她不但使双方灵魂中的爱情都能同时增加，而且双方都能增加对人类的爱。爱情维系的时间越，爱就会越深厚，越广泛。爱情既不是责任，也不是义务，更不是妥协。爱情是幸福的行为，她既是手段也是目的；既是人类对自我完善的追求，也是成为正常人的必由之路。
作者简介张晓平博士
1985年毕业于原北京航空学院。
1984年起开始研究心理学与行为科学。
1988年开始研究家庭与企业管理创新的关系。并初步建立了男女社交、性交、情交三大关系理论。
1997年赴美国研究中美企业管理，重点专注于社会、家庭对企业管理的影响，信仰和价值观对人类行为的作用。
1999年获美国University of the West的MBA学位。
在美国留学期间，建立了人类沟通的“生存、客观与环境、行为与能力、思想与情感、价值观与信仰、心灵（爱与恨）”6层次理论，并开始构思和谐心理学理论。
2006年6月在卫生部世界中医药联合会中医心理学专业委员会成立大会上首次公开发表了《和谐心理学的理论及实践》，获得了国内外中医心理学、精神科专家的好评。
2006年10月在中国社会心理学全国代表大会上发表了《创新社会内在机制》、《社会浮躁的根本原因——家的缺失》、《家庭幸福与企业管理》、《和谐心理学在社会的应用》等多篇论文。
2007年3月在北京睡眠障碍国际论坛上作为唯一的心理学家在大会上宣读了论文《和谐心理学在睡眠治疗上的应用》，揭示了人需要睡眠的原因，阐述了如何拥有良好睡眠，如何以各种非药物的治疗方法治疗睡眠障碍，得到了与会精神科、神经科、中医科、呼吸科等依靠药物治疗睡眠障碍及相关疾病的专家们的好评。
2007年被中共北京市委宣传部、北京市社会科学界联合会授予“北京周末社区大讲堂”优秀教授团成员荣誉称号。
男女三大关系理论可以对家庭、企业等群体关系矛盾及发展做出全面系统的分析并提供解决问题的方案，可以有效促进家庭幸福和企业长期、可持续的创新发展。
和谐心理学也可以称为心态学，是提高人的情商的科学理论。它既对人的压力、情绪等心理活动给予充分的解释，又对人的各种身心疾病比如失眠、焦虑、抑郁等精神疾病和内分泌、消化、循环系统等疾病做出预测及提供各种预防措施和积极的非药物治疗方法。
编辑推荐由于当今社会激烈的市场竞争和职业竞争，使人们的心理被来自方方面面的因素所撞击。每个心理都可能或多或少地有些小毛病。心理有点有毛不是什么大问题。只要寻找到一种办法，进行自我调节，就会让自己快乐起来。要想达到随时调节心态的目的，首先一定要有心理学方面的知识。因为有了知识你就可以足不出户为自己开药方，进行调节了。《和谐心态是金》就是在这样的目的下诞生的。希望她像一丝溪流，涓涓流入读者心田，为人们带来幸福和恬静的心灵。
为了向大众介绍和谐心理学理论，城谐网与心理学专家张晓平博士一同开展普及心理学教育活动。希望心理学知识能够像其他的知识一样，让人都能够了解，使每个人人都能成为自己的心理医生，结束看心理医生是富人专利的时代，它应该落入平常百姓家了。
目录
感 悟
代序：和谐心态是“金”
第一章 男人与女人
还记得自己是什么时候开始对异性感兴趣的吗？是不是特别羡慕好
多情人在鸟语花香中漫步的感觉！对自己和对异性你真正地了解了吗？
想获得美好的爱情和幸福的婚姻吗？如果你想，就请走进这个章节，去
充分了解由男人和女人组成的世界吧！
一、“007男人”青睐聪明女人
二、男人不妨“坏”一点
三、不爱学习的女人麻烦多
四、为什么优秀女性的丈夫容易发生婚外恋
五、河东狮吼很伤男人“性”
六、“周末墙”并非躲不开
七、 男性帮助女性要有度
八、“唐老鸭”式男人是“潜力股”
九、单身白领趋势：同性恋+失去自我
十、 男人感性 女人理性
第二章 恋 爱
假如你告别初恋，像夏日的花朵，凋落了第一叶花瓣。在习习的晚
风中，回味着初恋，是不是在那一夜才懂得爱的艰难！爱，究竟是什么
？为什么可以给人造成很深的伤痕？！学会在恋爱中保护自己，是不是
也是人生必修的课程之一呢？恋爱，这美好的情感，这美妙的人生之路
，正在你的心中、眼中、灵魂中徐徐展开！
一、 痴迷运动易排斥恋爱
二、同居为婚后埋“地雷”
三、 谈恋爱谈什么
四、 怎样让她喜欢你
五、 怎样让他喜欢你
六、喜欢她，还是爱她
七、 喜欢与爱的区别
八、 喜欢他？还是爱他
九、单身—恋爱—生命
第三章 夫妻与家庭
家是什么？她是在你遇到狂风暴雨时，可以躲避的港湾；她是在你
疲惫的时候，可以小憩的大船；她是在你走投无路时，收留你的家园。
珍惜你们用爱筑起的方舟，慢慢划向人生的彼岸。夫妻互敬互爱，相濡
以沫，奏起人生和谐的乐章。
一、 如何赶走丈夫的外遇
二、 装修也能促进感情
三、 人为什么要结婚
四、 离婚的真正理由
五、 丈夫需要呵护妻子的哪些部位
六、 夫妻要独立
七、 一生都要问“你爱我吗”
八、 夫妻间的平等
九、 夫妻的自由
十、 如何避免家庭暴力
十一、 夫妻沟通的基础
十二、 爱情杀手
十三、 人类沟通的六个层次
十四、 什么是夫妻的幸福
第四章 父母与孩子
当孩子在母体孕育的时候，作为即将成为爸爸、妈妈的你们，已经
准备好一切了吗？你们准备如何给孩子一个“爱”的环境，如何给孩子一个
快乐的童年，如何让孩子成为国家的栋梁？父母是孩子的第一任老师，
怎么负起第一任老师的职责，你们思索了吗？孩子是我们的未来，是祖
国的花朵。让这些娇嫩的花朵，去经历狂风暴雨的洗涤吧！他们一定会
像海燕一样展翅高飞，迎接更加辉煌的明天。
一、如何治疗孩子的注意力不集中、失眠、紧张、烦躁、
厌世等心理问题
二、 母亲温柔有助于孩子成才（怎样让孩子身心健康地成长）
三、 孩子为什么不听话
四、 父母爱孩子的前提是平等
五、 尊重孩子的感觉（尊重孩子之一）
六、 尊重孩子的知觉（尊重孩子之二）
七、尊重孩子的意愿（尊重孩子之三）
八、尊重孩子的表达方式（尊重孩子之四）
九、尊重孩子的专注（尊重孩子之五）
十、 尊重孩子的思维（尊重孩子之六）
十一、 尊重孩子的平等（尊重孩子之七）
十二、 尊重孩子的独立（尊重孩子之八）
十三、 尊重孩子的学习节奏（尊重孩子之九）
十四、 没有童年的人长不大
十五、 亲子沟通为什么会困难
十六、 孩子不爱学习怎么办
十七、 怎样根治孩子的网瘾
十八、 当代人怎样孝敬父母
十九、 别总代替丈夫照顾婆婆
第五章 身心健康
你会经常无缘无故发脾气吗？你会经常感到心情烦躁、郁闷吗？自
己测量一下。如果真的是这样，那么你就要关注自己的心理健康问题了
！身体健康固然重要，心理健康也是不可忽视的。如果你总是不关心自
己的心理健康，当有一天，发展成心理疾病，需要治疗的时候，可能就
需要耗费很大的精力了。从平时的一点一滴做起，让自己的心态永远保
持健康、快乐！
一、 怎样防止妻子出现更年期症状
二、 不要给人贴内外向性格标签
三、 抑郁和发烧一样——是症状不是病
四、 抑郁的防治
五、 焦虑的防治
六、 怎样拥有好的心态
七、宣泄—出轨—回归—再宣泄—再出轨……离婚
八、 更年期症状是男女无知无情的反映
九、 杀向失恋女性的四把刀
十、 不让妻子发脾气
十一、 妻子来月经时丈夫的表现是好丈夫的客观标准
十二、 怎样防止妻子怀孕呕吐
十三、 如何防止妻子得乳腺癌
十四、 乳腺癌的治疗
十五、 睡眠原理及失眠的非药物根治
十六、 到婚姻学校学沟通
十七、 中国医护人员亟须心理护理
十八、“治未病”的和谐心理学
十九、 怎样摆脱离婚的心理阴影
二十、 怎样面对灾难
二十一、健康活过一百岁
第六章 让生活充满爱
爱是什么？爱是夫妻之间幸福的“牵手”，爱是父母与孩子的“平等”相
处。爱，也只有爱，才是人类和谐的根本。
爱，也只有爱，才能让人生充满阳光。学会用爱去拥抱世界吧，在
爱的乐章中，你会感受人生的美好！
一、爱，可以随时被小事感动（怎样终身感受爱情）
二、新妈妈轻松策划“小节目”（如何感受幸福的婚姻1）
三、拥抱：夫妻最好的问候语（如何感受幸福的婚姻2）
四、美国女性看电视、发展爱情两不误（如何感受幸福的婚姻3）
五、没有感受到爱的人，不会爱
六、新“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”论
七、 他的猝死是完全可以避免的
八、 美化教授自杀是愚昧无知
九、 有婚外恋的人能否为别人提供婚姻情感咨询？
十、 未雨绸缪
十一、法官对“离婚案”的烦恼
十二、 一个完全可以避免的悲剧
十三、 西方心理学不完全适合中国建设和谐社会
第七章 让工作充满快乐
不要把工作看成仅仅是挣钱的手段，其实工作更应该是获得快乐的
方式。将自己融入工作的大环境中，视企业的发展为自己的责任，那么
可以使工作变成一件快乐的事儿。
一、 企业员工需要好的心态吗
二、 什么因素影响员工的好心态
三、 怎样让员工保持好的心态
四、 中层领导者的执行力
五、 如何提高员工对职业的忠诚度
六、 如何建立高效率的团队
七、如何让员工为上级出谋划策、分担责任
八、如何让员工充满激情，具有创新意识
附： 和谐心理学介绍
案例分析
后 记：和谐的乐章——访和谐心理学创始人张晓平博士
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序言“家和万事兴”是人类亘古不变的真理。但什么是正常的家？如何做到家和？谁是“家不和”的受害者？这个问题，至今仍然困扰着很多人。很多夫妻离婚的原因就是夫妻不知道什么是正常的家，更谈不上如何实现家和。古今中外“家不和”的受害者不是夫妻，而是子女！“家不和”是导致中国历史上某些大家族“富不过三代”的根本原因。
家构成了人类社会的细胞．组织和系统。男女结合建造了人类社会的细胞——小家。众多人为了各种目标组成了不同的大家。繁多的大家构成了国家。“家和”的核心是夫妻小家的幸福，它决定了个人的身心健康，夫妻的亲密关系，子女情商、智商的发展以及老人应得到的关心与照顾。
判定小家是否和谐幸福的标准是：夫妻之间是否具备社交、性交、情交三大关系。凡是经常吵架、对婚姻不满意，或者有婚外恋，或者被重大事变、挫折摧垮的夫妻，一定可以从这三大关系中找到原因。而且最主要的原因是夫妻缺乏情交关系。因为情交关系决定了夫妻的爱情，爱情是爱的一个主要源泉。对乏爱的夫妻来说什么事情都有可能发生，任何事情都可能导致不可调和的矛盾。
在这里，非常感谢中共北京市委宣传部．北京市社会科学界联合会举办的“周末社区大讲堂”活动。在当今某些媒体重弹西方的所谓婚姻或者性“自由”，“多元化”、“多价值取向”、“压抑人性”的老调和所谓的专家到处传播西方舶来垃圾理论的社会环境下，我可以在“大讲堂”上和大家分享如何实现“家和”，夫妻如何一生拥有爱情，如何让子女的身心健康成长，如何孝敬父母这些知识，我感到由衷的高兴。讲座受到了大家的欢迎，我也因此被中共北京市委宣传部、北京市社会科学界联合会授予“2007年北京周末社区大讲堂”优秀教授团成员的荣誉称号。
在这里，我尤其要感谢“城谐网”，在这个以公益为导向的网站的帮助下，使我有机会通过视频讲座详细地分析婚恋中出现的问题，提出有效缓解人们压力的方法，引导夫妻深入思考如何终生享受爱情，拥有幸福的婚姻。
最后值得强调的一点是，基于对西方心理学、社会学、行为学、组织管理学20多年的研究，同时根据对中国鸦片战争之后150多年来中国的社会科学与西方社会科学的交互作用的粗浅认识，我认为，百分之百的西化意味着百分之百的失败。这一点在当今心理学和心理咨询领域、家庭婚姻领域尤其明显。
目前，国内流行的各种西方心理学理论、婚恋性理论通常是西方社会科学中的垃圾而已。垃圾不是完全无用，但是必须经过分类处理．改变原有的形态、有效消毒后重新产生新的效用。令人忧虑的是，目前国内上述的两个领域常常被西方的各种假设、学说、所谓的理论所占据，很多人将这些垃圾原封不动地拿来污染中国社会，破坏了和谐社会的建设。
在我个人所咨询的个案中，很多人曾经求助过某些经过西方心理学理论、西方心理咨询理论和方法培训的心理咨询师。这使我在咨询过程中不得不先消毒，消除西方心理咨询对他们的影响，然后再治疗。因为西方心理咨询的根基是强调所谓的自我、个性，而我的咨询是基于和谐心理学和男女三大关系理论，出发点就是和谐。从个人身心健康到婚姻家庭的幸福，和谐一直是我的咨询目标。当然，咨询效果总是令人满意的。毕竟“家和万事兴”！
文摘第一章 男人与女人
一、“007男人”青睐聪明女人
“007男人”最终等待的是聪明和宽容兼备的女人，因为他需要和这种女人进行平等的、默契的心灵交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，听他云山雾罩地一个人讲他自己的传奇故事，甚至对他瞎编的事情也笃信不疑的女人。
英俊潇洒、聪明绝顶、事业有成、神秘莫测、善解人意、风流倜傥……提起007，许多女人都会这样形容他。的确如此，在聚会上要想找到007式的男人是一件非常容易的事——被众多美女包围的那个人，一定是他！虽然身边从来不缺女人，但许多007却宁愿选择单身生活。
为什么“007男人”如此吸引女人，却不肯轻易结婚呢？让我们来剖析一下：“007男人”智商和情商都非常高，在两性交往中，他同样能保持非同一般的冷静。所以，对于那些穷追不舍、自愿“献身”的女人，他不会一概拒绝，会有选择地接受，但这仅仅是身体上的接受，在交往上会若即若离，而不是真心接纳；对于那些盛情邀请他做蓝颜知己的女人，他可能也会与她出双入对，与她共进晚餐，但这仅仅是做表面文章。因为在这些欣赏和崇拜他的女人中，能让他欣赏和接纳的，甚至“以身相许”的女人少之又少。但毕竟人都是有虚荣心的，他也需要被人崇拜的感觉。
“007男人”最终等待的是聪明和宽容兼备的女人，因为他需要和这种女人进行平等的、默契的心灵交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，听他云山雾罩地一个人讲他自己的传奇故事，甚至对他瞎编的事情也笃信不疑的女人。虽说被欣赏、被恭维是一件好事，但是点心吃多了是会腻的，况且这种被尊重的背后是女人的撒娇和依赖，这可是“007男人”比较反感的事情。
