不一样的自然养生法:自我康复的首选方案(完全图解)
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品牌: 吴永清
基本信息·出版社：陕西师范大学出版社
·页码：190 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7544241947/9787544241946
·条形码：9787544241946
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：完全图解
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内容简介《不一样的自然养生法:自我康复的首选方案》从身体的基础知识将起，旨在让你一步步学会正确的养生法。在《不一样的自然养生法:自我康复的首选方案》中你会看到，养生的关键是打造一个良好的免疫系统，免疫系统的正常工作的前提是有充足的营养，而饮用蔬果汁是全面获得食物中营养的最好方法。养生已经成为现代人的一个普遍意识，养生的方式也越来越多，很多人被这些形形色色的养生法迷住了眼睛，认为越新潮的方法就越好，其实这是一个误区。
编辑推荐抛开养生法的迷雾，纠正养生观念的偏差！自我康复的首选方案。图文互动，一册通览，现代人不可不知的潮流新知。
形形色色的养生法，并不是你想象的那么灵；如果你有一套养生策略，那么它或许存在着一定误区；最有营养的食物，存在于大自然中。
不一样的思路：良好的免疫系统是身体健康的关键。
不一样的方法：蔬果汁是获取食物中营养的最佳方法。
不一样的态度：不需要刻意养生，却时时在养生。
不一样的形式：图文互动，让枯燥的内容变得一目了然。
《不一样的自然养生法:自我康复的首选方案》用图解的形式让一切元素都活起来，读者不需要高深的生理知识，在轻松自在之中就能学到终生受益的养生法。
目录
编者序：让你不生病的自然养生法
本书阅读导航
第1章不一样的养生新观念：世上最好的医生就在你的身体里
1世上最好的医生：免疫和自愈系统
2防卫疾病入侵的最强武器：免疫细胞与免疫分子
3获得免疫力：打造你的防疫系统
4发现生物钟：抗癌养生要从这一步开始
5吃什么最健康：有你的血型来告诉你
6补水：增强人体免疫力的关键
7抗氧化剂：最受追捧的免疫养生营养物
8不一样的娱乐：让免疫力动起来
9拒绝它们：会使免疫系统失效的坏食物
第2章抗癌养生新发现：鲜为人知的植物性营养素
第3章最有效的养生：来自于最自然的饮食
第4章自然养生第一方案：34道特效蔬果汁
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文摘插图:
