你不知道的自己(心理医生对你说……)
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品牌: 曾奇峰
基本信息·出版社：希望出版社
·页码：309 页
·出版日期：2008年
·ISBN：9787537936170
·条形码：9787537936170
·包装版本：4版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：心理医生对你说……
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内容简介《你不知道的自己》是《心理医生对你说丛书》系列之一，是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章，就像他们做治疗一样，反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。心理医生这个行业，正成为社会日益追捧的对象，越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生，不用药物，只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。
身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，
作者简介曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系。精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长(1998年)。首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员。第二期中德高级心理治疗师连续培训项目中方教员。国际精神分析协会(IPA)在北京举办的精神分析培训项目中方教员。曾在德国精神卫生机构进修两年，卫生部卫生专业技术资格考试专业委员会成员，中国心理卫生协会精神分析学组秘书长，德中心理治疗院(在德国注册的机构，著名“中德班”的主办者)常务理事，中华医学会武汉分会精神医学委员会委员，华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员，武汉心理治疗师协会。(待登记注册)首任会长。湖北省劳动厅心理咨询师资格评审专家组成员，曾在多种心理治疗杂志上发表多篇专业论文，多次在世界性心理治疗大会上宣读论文，在多种心理学普及读物上发表科普文章百余篇。熟练掌握英、德两门外语。
编辑推荐《你不知道的自己》告诉你要做一个绝顶高手，心理状态可能比武功本身更重要。我们需要的既不是永恒的快乐，更不是永恒的痛苦，而是一种变化的、流动的、让我们感觉到自己还活着的体验与情感。
目录
快乐的理由
就那样淋一场大雨
对抗烦恼的一剂良药
另类性虐待
男人对婚姻的幻想
君子有所不为
与美好共舞
希望是心灵的阳光
偷窥与人性
神情内敛——健康人格的东方描述
最是那无间的亲密
论轻视
家庭中的“定海神针”
厚道的聪明
智者的四句箴言
镜子的惩罚与奖励
近得我还是我，远得还爱得着你
解读命运
将生活建立在磐石之上
简洁的力量
减肥啊减肥
关于自恋
内向性格漫谈
恐惧的不仅仅是艾滋病
心灵深处的噪音
咀嚼孤独
上帝与魔鬼的赌博
善良是一种能力
评说女人花心
评说男人花心
你愿意总是快乐幸福吗
温和的自大
为自由算计
外语的心理漫谈
再谈学外语的心理
外表与内心
男人之间
谁在活着
心理治疗断想
心理治疗魔鬼辞典之一
心理医生的眼光
心理压力漫谈
心理测量——一面模糊的镜子
希望就是力量
我所犯过的错误
我和我的病人夏毛
洋鸡和土鸡有何区别
性占爱的几分之几
修补人生
心事浩渺连广宇
顺序
游戏的人与游戏的规则
游戏、学习与人生
用另外一个人的心活下去
一堂化学实验课
一场皆大欢喜的争吵与谩骂
爱不需要条件
“完美”母亲的不完美之处
做人的本色
做，还是不做——这是一个问题
误的“真理”
出师未捷身先“病”——谈经理综合征
成为世界
超越命运
不与丑恶合作
别被自己伤害
把自己和别人分开
把过去和现在分开
红色通行证
给学习装上核动力
个人品性、公共安全和社会稳定
“非典”时期，我们不是只有失去
当疾病敲开家庭之门
灵注定要在创伤中前行
真正的“人的医生”
用不用药
评电影《天下无贼》
你就是你的朋友的后院
情感隔离墙是怎样建成的
深刻与深情一《弗洛伊德游记》代序
谁是家庭的遮风挡雨人
嫉妒——欣赏不能的困境
大悲无泪——评方方的小说《风中黄叶》
评电影《一个陌生女人的来信》
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序言中国大陆近20年临床心理治疗的发展，与“中德心理治疗连续培训项目”近20年的培训不无关系。这个项目整个的培训过程成就了国内一线心理治疗师的一批“种子队员”，武汉“四才子”是其中的佼佼者。而其中曾奇峰以其勤奋执著而建树颇丰。
心理世界被认为比宇宙更为浩瀚无垠。能够成为心理治疗师便不是那样轻松而随意了，它实际的难度往往超出我们初期的估量。
到要写这篇序时，我才意识到我与曾奇峰相识十多年来，却不曾细细聊过他自己，我还不能在心中勾勒出他从过去到现在的清晰脉络。为什么不曾聊？应该有很多机会！或许曾奇峰并没有把这个机会给任何人。在德国时，他认为语言“还不够”，他非常努力学习德文，眼睛近视加深100度，德语几近过关时他回国了。在中国时，曾奇峰认为与同道关系太近而不能接受分析。其实，曾奇峰的英文一开始就不差，德国同道的英文也很好。语言不是理由。
那么是什么力量让这位同济医科大学的才子在一毕业就选择了精神科，之后又毅然辞职，创办了武汉中德心理医院；之后再远渡重洋，赴德深造？当时，真正面对训练治疗师时，他并没有开始自我体验。当时他失眠了，彻夜不眠……
其实，不曾深切体会心灵的跌宕起伏，便不能体会人类灵魂炼狱般挣扎的苦难，也就不会有以解救这种痛苦为己任的长久动机。只是，有同样经历者中，心灵麻木者无从感受，心智赢弱者纠缠沉沦难以自拔，唯有灵性敏感而又坚韧自强者方可越出桎梏，抽身回望，不仅自明而且会救他人于水深火热。
文摘前一段时间，有几本涉及隐私的书卖得非常好，洛阳纸贵，阅者无数。六年以前，一部好莱坞名为《偷窥》的电影，也是风靡全球，获得了创纪录的房票收入，影片的内容也涉及到隐私。隐私的卖点如此之好，其原因也许比隐私本身更加精彩有趣。
《偷窥》叙述了一个偷窥者的故事：他叫洛纪，男性，年龄大约在25岁到30岁之间，是一幢供出租用的柱形大厦的主人。他花费巨资秘密地在大厦的每一套房间的客厅、卧室甚至厕所内安装了摄影机镜头，他则坐在自己的房间里，面对着数十个电视机的荧光屏，将任何一个家庭所发生的任何事件尽收眼底。
这是一幅典型的心理变态者的形象。但我们如果说偷窥是洛纪一个人特有的爱好，那实在是冤枉他了。影片里有两个情节可以证明，偷窥是每个人都具有的一种爱好或者说需求。一是在女主人公嘉丽的房间里，一位看上去绝不像喜欢偷看他人隐私的淑女，用望远镜看见另一幢楼房里一对夫妻的“写实”镜头时。竟然高兴得大声惊叫起来，其他人也是蜂拥而上，抢着去看这精彩的一幕，生怕错过了机会；虽然有人在此时高喊这样做是变态的，但在当时的情形下，他的表现是如此不合时宜，反而倒显得不正常了。正常和不正常往往就是这样转换的。二是当嘉丽像洛纪一样坐在数十个荧光屏前目睹芸芸众生的家庭生活时，她的表情变化无常。时而忧伤，时而喜悦，时而愤怒，但是有一点没有变化，就是她自始至终都很投入。这无可争辩地证明，她也“好这一口”。
但毕竟洛纪是变态的，我们可以戏称其为“职业偷窥者”，因为他把过多的时间和精力用在了偷窥上，远远多于像嘉丽这样只有在特定条件下才偷窥的“业余选手”。
能偷窥到的内容是决定偷窥者动机强弱的关键因素。如果偷看到的全是吃饭聊天、洗脸刷牙之类的琐事，那偷窥的愿望就会大打折扣了。只有在能偷看到那些每个人都会做，但没有一个人会在别人面前做甚至在别人面前谈都不会谈的情节时，偷窥者才会乐此不疲，如影片中的夫妻性生活、年轻女人自慰、继父调戏继女等等。
偷窥的内容往往随着时代的变化而变化。据说在文化大革命期间，大家的生活都很清贫，只有过年过节才有好一点的东西吃，所以一些无事可做的老太太们就常常把她们偷窥的镜头聚焦在左邻右舍的炉灶和餐桌之上。在有所发现时，她们也会或小声或大声地互相转告：“李家屋里又在煨汤”，或者“张家屋里又在做烧鸡”（这些话用黄陂方言念，更是别有一番风味），语气中混有艳羡、嫉妒、惊奇甚至仇恨等多种情感，仿佛要将这些
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