心理沫沫茶:梦知道答案(武志红作品)
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品牌: 武志红
基本信息·出版社：化学工业出版社
·页码：220 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7122048330/9787122048332
·条形码：9787122048332
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·读者对象：心理学爱好者
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内容简介《梦知道答案》：梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处最隐秘的信息。
噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。
通过阅读本书，你不仅可以发现“考试梦”是许多人都在做的主题梦，而且还能学着读懂自己的梦境，打开一扇通往心灵的窗，聆听到内心深处的声音。
作者简介武志红，1974年生，1992年考进北京大学心理学系，2001年拿到心理学系临床心理学专业硕士学位，硕士导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。
硕士毕业后，进入《广州日报》工作，目前主持广州日报每周六见报的“健康•心理”专栏。
编辑推荐很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但却不想直接寻找这个就在眼前的答案，因为那要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案，所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么，当我们读懂自己的梦，就如同打开一扇通往心灵的窗。本书作者从一名心理学者的角度，在结合了梦者的生活背景和近期事件之后，分析了其梦境的心理学含义，不仅对梦者，还对所有读者了解自己的生活都具有启发意义。作者非常强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板的解读。所以他常说：最好的解梦者，不是别人，正是你自己。
目录
46/ 小房间，大客厅
49/ 丈夫在二楼
52/ 韩国明星掉下悬崖
56/ 我杀死了蛇状老公
61/ 这是一个女王统治着的城市
64/ 周润发给我递纸条
70/ 煮不死的蛇
75/ 心灵与梦一起成长
84/ 三岁儿子的白头发与黑头发
88/ 这是一个可以呼唤灵魂的湖
92/ 活着的亲人一个个离世，死
去的亲人一个个复活
100/ 刚满月的女儿在家中出现意外
104/ 高考不是你的敌人
113/ 恐怖分子在行动……
125/ 妈妈变成了一条蛇
132/ 我的车丢了
136/ 一个女人与三个男人
144/ 18 点28 分
148/ 这张试卷没有正确答案
157/ 别忙，先感觉一下自己
164/ 村里修了个巨大的游泳池
168/ 我的考场在哪里？
172/ 无数虫子爬在我身上
177/ 洗个澡，我还是女王
181/ 一个做了多年的梦
184/ 房间里很乱
188/ 天上有一条凶猛的巨龙
194/ 有人放毒气
198/ 忠实男友屡有新欢
206/ 向梦寻求答案
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序言自由联想帮你解梦 最初，弗洛伊德是通过催眠的方式，去探察来访者的潜意识。后来，他发现用自由联想就可以了。
所谓自由联想，即当你看到、听到、读到一个细节时，你第一时间想到了什么，然后顺着这个内容继续想下去。最终，这种
自由联想会把你引向藏在潜意识深处的心理真相。
自由联想不是天马行空的想象，天马行空的想象常是刻意而为的，即我们用某种东西指导着自己想象，但自由联想重在自由、自然，假如刻意地想什么，那是很难进入潜意识层面的。
譬如，一位女士梦到自己和一些同事去爬山，山路上突然窜出一条大蛇，紧紧地把她缠住，她被吓醒了。从此以后，本来不怎么怕蛇的她，变得对蛇特别紧张，用“杯弓蛇影”来形容她也不为过。后来，在朋友的建议下，她来看心理医生。心理医生让她用自由联想的方式来理解蛇的含义。
“爬行！”这是联想到的第一个内容，是关于蛇的形象的。
“恶心！”这是联想到的第二个内容。
“公司里的一位领导。”这是联想到的第三个内容。
“他整天缠着我，令我感到恶心。”这是联想到的第四个内容。
至此，心理真相大白。
原来，她的一名上司总是骚扰她，令她非常厌烦，但她又不敢太得罪领导，所以做不到理直气壮地拒绝他。
这样一来，她对领导的反感被压抑了下去，部分就进入了潜意识深处。但是，这种情感终归是压不住的，它一定要找宣泄的突破口，而蛇，就成了这个领导的“替罪羊”。
怕蛇，实际上是怕领导。
在《死去的好友变老公情人》一文中，荣伟玲让阿凤给自己解梦时，也有类似的过程，不过来得更直接，全然不费工夫。譬如，就“烂脚”这个细节，阿凤第一时间就想到了“狐臭”。于是，死去的好友一下子和嫂子之间建立起联系，梦的真相就不言而喻了。
自由联想看上去是非常简单的办法，但对于习惯了自我欺骗的人来说，真做起来并不容易。真正的自由联想，是不进行辩论的，是非常自然而然的过程，仿佛水一样在流动，最后把当事人带到了真正的目的地。但是，很多人发展出严重的自我欺骗的方式，就是为了防止自己不去碰触一些心理真相。所以，让这样的人自己去做自由联想，然后去理解梦的含义，非常困难。
自从开辟解梦的专栏后，我收到了大量的请求解梦的来信。但在我看来，其中一些梦，根本不需要解，因为答案就在他们自己写的信里头。
譬如，一个男孩写信说，妈妈总是挑他女朋友的刺，凡是他喜欢的女孩，妈妈都会给她脸色看。结果，一个个女孩就这样被妈妈赶走了。现在，他的女友是妈妈做主，让她的好友给他介绍的。他说，他一点都不喜欢这个女孩，但为了让妈妈高兴，他一直在勉强维持这个关系。
接着，他讲了一个梦，梦很简单，就是他和这个女孩结婚了，但却是一场灾难。
最后，他问我，这个梦是什么意思？
这是一个根本就不需要解析的梦，因为梦里面的意思太直接了。
很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但是我们不想直接寻找这个就在眼前的答案，因为那要我们承担一些责任——譬如那个男孩就需要挑战他妈妈的病态干涉，却想找一个遥远的、神奇的答案，而解梦就常常是这样一类答案。
所以，有时候，我们需要问自己一句：
我，真的需要解梦吗？
文摘插图：
解梦：经常梦见考零分
梦者
M，男，近30岁，某医药公司高管。
梦境
大学时，遇到一难关，要解决几乎是不可能的，除非有奇迹或神话产生。但是，问题如果不解决，我就完蛋了，大学就白读了。
然而，奇迹发生了，我经过两三年的艰苦努力，到最后成功地解决了这个问题，创造了学校一个史无前例的经典案例。
只是，尽管这个难题解决了，但它却经常出现在梦中。尤其最近5年中，不知道梦见了它多少次。每次梦到这一情境，都会重新体会到当时极其无助和惶恐的感受，于是每次都是一个噩梦。
最近几天，这个梦又频频出现。虽然醒来后知道这只是一场梦，但做梦时的痛苦感受还是清晰地留在记忆里。太难受了！
分析
M是在一个小区论坛上发帖子，请大家给他解梦的。这个帖子发表后，引起许多人跟帖说，他们常做考试的梦。
显然，尽管M没有明说他的难关是关于考试，但大家都自动地将它当作考试梦了。这可以理解，因为M就算不是考试梦，也算是考试梦的一个变体。
不过，不同的是，M梦到的是大学的难关，而其他人梦到的几乎清一色是高中的考试。
相同的是，做这些梦的时候，大家都感到非常焦虑。
对此，我自己也深有体会。我常梦到自己是研究生的时候，却从北京大学心理学系退学，然后回到我曾经就读的高中复读，再次参加高考，目标还是考北京大学，但专业却是其他专业。
并且，我还常梦到，自己在读高二或高三，在期中或期末考试的时候，数学考试出现大问题，一道题都答不上来，最后成绩公布，总是不及格，而且经常是0分。
此外，我收到的读者来信中，也经常有人谈到关于考试的梦。
由此，可以看出，考试梦是一种非常常见的梦。它明显有着一些共同的心理含义。那么，它的含义是什么呢？
考试＝考验！
这是考试梦的最简单的心理含义。做考试梦的时候，多数是因为我们的现实生活中遇到了考验，这种现实的考验唤起了我们内心深处的焦虑。
M自己也发现了这一点。他写道，他即将去应聘一家港资公司的副总，他对此感到焦虑。
就是说，应聘的现实考验的焦虑，进入梦中，就化成了曾经的考试焦虑。这是他的梦最基本的含义。其他人的考试梦，也大致都是这个意思。
不过，如果细致地分析的话，这些考试梦至少还可以分出两层含义：超我的惩罚、本我的鼓励
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