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　　分類: 影视频道,VCD(旧),
　　品牌: 王莹（示范）

编辑推荐教练：王莹，中央电视台“健身房•青春时光”电视教练，国家级健美操教练，国家一级健美操艺术体操裁判，全国第一、三届大学生健美操大赛亚军，曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军，2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军，个人健美操大赛冠军。！

对健身最有效的方式！全面消耗身体多余脂肪！增强肌肉弹性的好方法 ！

本套减肥瘦身健美操，由著名健身教练王莹为您度身定做。全面锻炼身体各部分肌肉，并特别针对容易发胖的部位加大运动量，可以很好地锻炼身体和减肥修身。

内容简介01 课程安排

02 热身运动

03 塑身训练动作讲解演示

04 有氧综合训练(有氧健身操组合作)

05 拉伸放松

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880650617

·ISRC：CNA710100160

·片长：63 分

·出版社：中国青少年音像出版社

·发行公司：广东福光影音发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.00 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.19 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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特殊说明教练：王莹

 

 

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