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　　分類: 影视频道,VCD(旧),
　　品牌: 张蕙兰（示范）

编辑推荐瑜伽是达到身体、心灵和精神健康的有效工具。对各年龄段的人而言，瑜伽姿势都是安全有效的。这些容易操控的姿势温和地强健了您的身体，舒松了您僵硬的关节和肌肉，留给您完全的放松和全新的活力。

被人们亲切地称为当代中国“瑜伽之母”的蕙兰老师，此次将她最新的国际电视系列节目呈献给您。现在就让我们在蕙兰老师的指导下，练起来吧！通过这次练习，您可以伸展、增强并使全身充满精力、培养耐力、平衡性和协调性、协调身体内部系统、改善集中能力，净化思绪、在蕙兰瑜伽语音冥想TM中消除压力并体验内在的安宁和快乐。

内容简介配音：中英双语

字幕：中文（简体）

01 第五集

02 第六集

03 第七集

04 第八集

产品参数·碟数：2

·条形码：9787799816791

·文像进字：（2006）511号

·ISRC：CNA030600730

·出版社：中国国际电视总公司

·发行公司：中国国际电视总公司

·包装：普通包装

·包装高：1.80 厘米

·包装长度：19.00 厘米

·包装重：199.58 克

·包装宽度：16.41 厘米

·介质：VCD

·集 卷 册 课：4集

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