曲影生活馆 养生瑜伽(2VCD)
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品牌: 曲影
编辑推荐曲影生活馆，中国最高品质的健身影视系列。曲影导师倾心教授养生瑜伽三十五式，养生抗老；疗病康复，调理生理机能，提高免疫力，延年益寿！全面克服：高血压、便秘、糖尿病、耳鸣、老年骨质疏松、肝脏功能减弱、痛风、关节炎、肩膀酸痛、神经衰弱、免疫力低下。适用：体质孱弱人士，中老年人士，病患者，亚健康人士！
全方位的锻炼与保健讯息，高清晰度的画面展示，曲影的专业及魅力，带给现代人健康、美丽与建构优质新生活的最有效的方法。
魅力曲影：毕业于香港时装学院，后主攻汉语言文学，获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙，迷醉至深，远赴印度RIMYI瑜伽学院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师及普拉蒂教练认证资格，中国健美协会国家级健身指导认证。
曲影积极活跃于中国瑜伽，普拉蒂及形体塑身的教授领域，受聘于全国多家高尚女子健身会所，系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席瑜伽导师，中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办瑜伽讲座及大型塑身公开课，成为中国高温瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她还担任了多位著名企业家的私人形体教练。
曲影不断涉猎其它学科领域，积极攻读营养学、心理学两门学科，并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地，积极参与培训和学术交流，并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏，传授现代女性健康、美丽与建构优质新生活的最有效方法。
内容简介配音：国语
字幕：无字幕
瑜伽十五式养生术：养生、活体、滋养精力
01 眼睛练习
02 颈部练习
03 手部练习
04 肩部练习
环绕肩部
固肩式
05 手臂练习
细臂式
06 脊柱练习
07 腰部练习
腰转动式
08 膝部练习
09 脚踝练习
10 臀部练习
下蹲式
12 腿部练习
13 射手式
放松
14 婴儿式
15 冥想
瑜伽二十式：疗病康复功法。全面防治，恢复健康，提升身体免疫力，治疗各种常见疾病：
高血压
01 腹式呼吸法
02 休息的姿势
低血压
03 肩立式
提高肝功能
04 三角的变形姿势
强化肾脏
05 扭转姿势
06 手枕式
预防糖尿病
07 英雄式
08 鸽子式
便秘
09 仰卧婴儿的姿势
肩膀酸痛
10 乌龟姿势
11 猫式
12 猫式扭转
13 猫的变形式
耳鸣
14 鱼的姿势
更年期的障碍
15 天线姿势
老年骨质疏松症
16 半蹲式
17 收腹举腿式
18 活跃大脑神经
丘之姿势
19 拉弓式
20 弓箭式
产品参数·碟数：2
·格式：套装
·条形码：9787883524670
·ISRC：CND030400210
·外文名：QUYING'S YOGA FOR CARING FOR YOUR LIFE
·出版社：大连音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：19.41 厘米
·包装重：117.93 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：VCD
·集 卷 册 课：35集
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