减肥瑜伽(1VCD)
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编辑推荐想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族,一定要勤做瑜伽运动,它能帮助增加脂肪消耗,减少脂肪比例,并提升心肺功能,帮你雕塑迷人曲线。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在,又从缓解伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉。本套瑜伽由专业瑜伽教练精心挑选,组合成一套最能塑造柔美身材的体位姿势,分别对你的手臂、大腿和腰腹部的赘肉进行雕琢,让玲珑曲线与你相拥!
内容简介01 练习瑜伽的年龄与标准
02 站姿放松
03 V型变化式
04 V型组合
05 圣玛果琪第一式
06 拉肩式
07 腰驱扭动式
08 平衡式
09 鸽子式组合
10 盘鱼式
11 扭腰式
12 蹲功
13 犁式
14 上抬腿式
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·屏幕比例:1.33:1
·条形码:9787880810578
·ISRC:CNA650500330
·ISBN:7880810579
·片长:64 分
·出版社:九洲音像出版公司
·发行公司:中凯文化
·包装:普通版
·包装高:1.27 厘米
·包装长度:14.22 厘米
·包装重:90.72 克
·包装宽度:12.70 厘米
·介质:VCD
·色彩:彩色
·视频编码:标准格式
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