宗光耀医疗保健操八段锦(1VCD)
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品牌: 宗光耀(主讲)
编辑推荐八段锦是我国古代流传下来的一套效果很好的医疗保健体操。它不仅是中国,而且是世界最早的医疗保健体操,本套操共由八节动作组成,所以叫八段锦。每个动作重复八遍,动作缓慢舒展、易学易练。
适用人士:本套操对中老年人、体弱多病者、病后正在康复的人,以及有慢性病的患者都有很好的的医疗保健作用。现在越来越受到广大久坐办公室的人士的喜爱。
内容简介01 八段锦简介及完整示范
02 第一节:双手托天理三焦
03 第二节:左右开弓似射雕
04 第三节:调理脾胃单举手
05 第四节:五劳七伤往后瞧
06 第五节:摇头摆尾去心火
07 第六节:双手攀足固肾腰
08 第七节:攒拳瞪目增气力
09 第八节:背后七颠百病消
10 整理运动
11 背向完整示范及学练小结
产品参数·配音语言:普通话
·字幕语言:中文
·碟数:1
·格式:有字幕的
·条形码:9787883633365
·ISRC:CND170252300
·ISBN:7883633368
·片长:56 分
·出版社:黑龙江文化音像出版社
·发行公司:广东福光影音发展有限公司
·包装:普通版
·包装高:0.99 厘米
·包装长度:14.00 厘米
·包装重:81.65 克
·包装宽度:12.19 厘米
·介质:VCD
·色彩:彩色的
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