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　　分類: 影视频道,DVD,生活百科,体育健身,
　　品牌: 张朝云（示范）

编辑推荐流通气血，强筋健骨，祛病长生。主讲示范：张朝云、崔福海、纪玉华。

五禽戏是东汉神医华佗在研究了虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的活动特点之后，结合了很多医学观点始创，后经中国国家体育总局组织专家在历代的基础之上，去粗取精，编制而成的一套安全适用的健身功法。

本片邀请了张朝云、崔福海、纪玉华三位老师为各位详细讲解示范，教会大家通过效仿虎的威猛，鹿的安舒，熊的沉稳，猿的灵巧，以及鹤的轻盈，让四肢筋骨以及五脏六腑得到全方位的运动，流通气血，强筋健骨，祛病长生。

内容简介01 鹤戏：调达气血，疏通经络，活动筋骨关节。

02 熊戏：治偏瘫、下肢无力、脑血栓后遗症，加强脾胃消化功能。

03 虎戏：通督脉、祛风邪、益肾强腰、壮骨生髓有助于防治一些腰肌劳损、腰部小关节紊乱。

04 鹿戏：通经络、行血脉、舒展筋骨、强腰补肾、塑造适宜体型。

05 猿戏：外练肢体灵活性，内练抑制思想活动，以使思想清静，体轻身健。

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·屏幕比例：1.33:1

·音频编码：普通话:MPEG-1 2.0

·格式：有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787798960594

·ISRC：CNF180804650

·ISBN：9787798960594

·出版社：广东音像出版社

·发行公司：广东福光影音发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.40 厘米

·包装长度：19.00 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：DVD

·色彩：彩色的

·视频编码：标准格式

·集 卷 册 课：5集

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