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　　分類: 影视频道,DVD,生活百科,体育健身,
　　品牌: 陈正雷（主讲）

编辑推荐陈氏太极拳老架一路练习时要求以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。

内容简介《陈氏太极拳老架一路》讲述了陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以掤、捋、挤、按为主，采、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。

第一部分：对周身各部位的要求

第二部分：基本动作

第三部分：基本功法

第四部分：套路分段教学

第五部分：陈氏太极拳老架一路显示

第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示

产品参数·配音语言：普通话/英语

·字幕语言：中文/英语

·碟数：2

·音频编码：普通话:MPEG-1 2.0/英语:MPEG-1 2.0

·格式：套装/有字幕的

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：6937475312793

·ISRC：CNM239630200

·ISBN：6937475312793

·片长：189 分

·出版社：人民体育音像出版社

·发行公司：广州俏佳人文化传播有限公司

·包装：普通版

·介质：DVD

·色彩：彩色的

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