马妮形体梳理(1DVD)
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编辑推荐马妮形体梳理的几大功能：
01 端正体态，塑造身形
02 调整内分泌，改善身体根本问题
03 提升外在气质，仪态万方
04 结合心理梳理，缓解工作压力
学员感受：
马老师提出“吃饱饭再减肥”，使肌体保持在良性循环状态，才是减肥的根本之道。
经过训练后，我站着昂首挺胸，给人很挺拔的感觉，经常有人说，这个女的气质很好！
几个简单动作就让人更有气质，做任何动作都面带笑容，现在我比以前自信多了。
学习了一段时间后，我发现我有了改变，心情真的不一样，我觉得我就是最高贵的。
内容简介《马妮形体梳理》讲述了马妮形体梳理是目前中国最新的一套适合白领女性的形体训练法。它遵循生理自然法则，通过对内部气息和外部肢体的同步调整，配合温和运动量，开发自身潜能，帮助女性全方位的梳理形体。
01 形体梳理原理：内部气息疏通+外部肢体梳理+心理的梳理
02 形体梳理目标：颈部最美、胸部高贵、腰部挺拔。
03 塑身方法：放松脊椎塑身法，椅背开胸法，拉长脖子减肥法，上臂活动手腕法，吃饱饭减肥法，形体九点靠墙法，面呈“王”字微笑法。
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787887025685
·ISRC：CNM030900050
·ISBN：9787887025685
·出品公司：北京电视台/北京第八区文化传媒有限公司
·出版社：中国人民大学音像出版社
·发行公司：中国人民大学音像出版社
·包装：普通版
·介质：DVD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：4集
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