考生身体不适的最佳疗法/临考加油站(临考加油站)
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品牌: 孟向文
基本信息·出版社：天津科学技术出版社
·页码：149 页
·出版日期：2004年
·ISBN：7530833960
·条形码：9787530833964
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·丛书名：临考加油站
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内容简介《考生身体不适的最佳疗法》收录的考生身体不适症状含内科、外科、妇科、五官科等共计32种病症，以问答形式，从考试前疾病的预防、保健、中西医治疗、食疗药膳、单方验方，以及家庭外治法等几方面进行介绍。内容深入浅出，图文并茂。力求做到一看即懂、一学即会。使考生及家长在接受《考生身体不适的最佳疗法》时不仅能了解疾病的发生规律，防病于未然；而且能很容易地掌握一些操作方法，使考生尽快地恢复健康。
目录
感冒
1．什么是感冒
2．考生为什么容易患感冒
3．患感冒有何表现
4．西医如何治疗感冒
5．中成药如何治疗感冒
6．用食疗药膳治疗感冒
7．用单方验方治疗感冒
8．用外治法治疗感冒
9．预防感冒可以用哪些单方验方
10．用推拿疗法预防感冒
11．治疗感冒需要特别注意的事项
12．如何预防感冒
头痛
1．什么是头痛
2．头痛有哪几种类型
3．如何用单方验方治疗头痛
4．用哪些外治法治疗头痛
5．中药治疗头痛有哪些特点
6．如何护理头痛患者
中暑
1．什么是中暑
2．考生为什么会中暑
3．中暑有哪几种类型
4．如何抢救先兆中暑和轻度中暑
5．还有哪些疗法可以治疗中暑
6．用食疗药膳治疗中暑
7．用单方验方治疗中暑
8．用外治法治疗中暑
9．如何预防中暑
咳嗽
1．咳嗽的表现是什么
2．用药膳治疗咳嗽
3．治疗咳嗽的单方验方
4．怎样用外治法治疗咳嗽
5．得了咳嗽应注意什么
心悸
1．什么是心悸
2．什么原因可引起心悸
3．怎样用食疗药膳治疗心悸
4．用单方验方治疗心悸
5．有哪些外治法可以治疗心悸
6．心悸时应采取哪些措施
7．心悸的护理要求
8．心悸患者平时应注意什么
胃痛
1．什么是胃痛
2．考生胃痛是由哪些原因造成的
3．胃寒疼痛的表现及治疗
4．虚寒胃痛的表现及治疗
5．气滞胃痛的表现及治疗
6．食滞胃痛的表现及治疗
7．血瘀胃痛的表现及治疗
8．推拿疗法治疗胃痛
9．灸法治疗胃痛
10．拔罐疗法治疗胃痛
11．耳针治疗胃痛
12．穴位敷贴疗法治疗胃痛
13．药物贴脐疗法治疗胃痛
14．饮食辅助疗法治疗胃痛
15．胃痛的预防和保健
呃逆
1．何谓呃逆
2．呃逆是如何引起的
3．呃逆的简单处理方法
4．如何用推拿法治疗呃逆
5．治疗呃逆有哪些单方验方
6．治疗呃逆需要注意的问题
呕吐
食欲不振
……
……[看更多目录]
序言考生是青年学子当中的特殊群体，他们起早贪晚、夜以继日，只想在“关键”的七月脱颖而出，大步跨进自己向往已久的知识殿堂。但由于他们长期地艰苦学习，加之个人的企盼、家长和老师的重托，诸多压力交织在一起，使他们的身体产生种种不适。特别是在考试前夕，考生常出现一些如记忆力减退、失眠、头晕、胃痛、考前疲劳等症状。本书尝试运用各种简便效廉的手段，以一系列科学、实用的自我治疗、自我保健的有效方法，使考生疾病得到早期诊断、及时治疗，从而有效地保障身体健康，以最佳的精神状态迎接各种挑战。
本书收录的考生身体不适症状含内科、外科、妇科、五官科等共计32种病症，以问答形式，从考试前疾病的预防、保健、中西医治疗、食疗药膳、单方验方，以及家庭外治法等几方面进行介绍。内容深入浅出，图文并茂。力求做到一看即懂、一学即会。使考生及家长在接受本书时不仅能了解疾病的发生规律，防病于未然；而且能很容易地掌握一些操作方法，使考生尽快地恢复健康。
文摘考前疲劳主要表现为大脑的兴奋性降低，学生对周围事物漠不关心、疲惫无力、不想上课、学习成绩下降、注意力不集中、打呵欠、嗜睡、动作不灵活、头痛、头晕、失眠、反应迟钝、心悸、气短、胸闷、胸痛、食欲下降、恶心、呕吐，腹泻或便秘，女孩可出现月经不调等症状。
体征上表现为表情淡漠、焦虑、面色不好、皮肤温度降低、脱发、血压升高、心律不齐、体重减轻、心率加快或减慢等。
在学习上表现为学习效率下降，错误百出，注意、理解、记忆、联想、综合等能力减弱，成绩下降，课堂上不能专心听讲，注意力不集中，烦躁，坐立不安，做些不相干的小动作，交头接耳，打呵欠，记忆力减退，学习时自觉头昏脑胀，嗜睡或失眠等。
以上这些都是疲劳的客观指标，而考生本人自觉疲乏、倦怠等。疲倦是学生学习紧张后疲劳的自我感觉，但在情绪兴奋时往往没有疲倦的感觉。如让他们从事其有兴趣的事情，他们往往不感觉疲倦，而当他们对事物不感兴趣时，虽然工作能力的客观指标并未下降，他们也会诉说疲倦。因此，要特别注意他们疲劳的客观指征，而不要过分依赖他们的主观感觉而判断有无疲劳的产生。
