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　　分類: 图书,体育,体操运动,综合,
　　品牌: 张晓梅

基本信息·出版社：北京体育大学出版社

·页码：96 页

·出版日期：2005年

·ISBN：7811002396

·条形码：9787811002393

·包装版本：1版

·装帧：平装

·开本：32

·正文语种：中文

·丛书名：时尚健身系列

·外文书名：Getting More Attractive through Dance

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内容简介本书提炼芭蕾等4种不同风格舞蹈中对身体形态、姿态训练内容，针对普通女性的身体机能与美体需要，重新筛选、串联、组合、编排，形成较强针对性与塑造功能的，方便于各种环境下开展的，易于掌握并长期坚持的，舞蹈美体靓姿小品（舞蹈段落）。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

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